MYoga

Pôvodne jógove štúdio vedené srdcom a láskou, dnes lektorka s láskou k jóge 🙏 B.K.S. Iyengar

"Jóga vám umožňuje nájsť nový druh slobody o ktorom ste nevedeli, že vôbec existuje."

10/06/2026

Každá lekcia je tematicky zameraná na konkrétnu časť tela / chrbta. Opakovanými a jemnými pohybmi dochádza k tvorbe a posilneniu hlbokých štruktúr (fascií), čím sa postupne telo spevňuje, uvoľňuje sa napätie a odstraňuje bolesť.

25/03/2026

Druhá a zároveň záverečná časť kurzu JOGA NIDRA - The art of transformational sleep s Kamini Desai ❤🙏.. Cítim veľkú radosť a vďaku za to, že sa budeme môcť spoločne ponoriť do tejto relaxačno-meditačnej techniky, ktorá je hlboko transformačnou na fyzickej, psychickej aj emocionálnej úrovni 🙂🤍.. viac na webe myoga.sk 🧘‍♀️👌🕉

16/03/2026

Priatelia, uvoľnili sa miesta na jogu:
🍀 DNES 16/3/26: 1 miesto-17.00 Joga pre zdravý chrbát
🍀 ZAJTRA 17/3/26: 3 miesta -17:00 Jemná vedomá joga.
Pre prihlásenie mi napíšte sms alebo whatsup na 0907 080 754 🙂🧘‍♀️

🌸Lekcie zvládne každý. Sú vedené v pomalom, príjemnom tempe.

Čomu sa budeme venovať?
🕉Joga pre zdravý chrbát🕉
🌼Posilnenie spodnej časti chrbta + zlepšenie pohyblivosti a stabilizácia spodnej časti chrbta; stabilizácia prirodzenej pozície panvy; posilnenie zadkových svalov, hlbokých chrbtových napínačov; posilnenie priamych, šikmých a hlbokých brušných svalov; ...
🌼Súčasťou je úvodná relaxácia, ktorá vám prinesie celkové uvoľnenie a záverečná relaxácia vám dá návod ako si pomôcť pri bolesti chrbta spojením prstov na rukách.

🕉Jemná vedomá joga🕉
🌼Úvodná relaxácia: zameraná na uvoľnenie tela i mysle.
🌼Záverečná relaxácia: zlepšenie vitality; redukcia únavy; odstránenie nepríjemných pocitov ...
🌼Cvičenie uvoľní telo, myseľ, prehĺbi dýchanie; podpora prúdenia energie v tele; osvieženie; posilnenie brušných svalov; natiahnutie šikovných svalov; spodnej časti chrbta; podpora trávenia; posilnenie centra tela..

Krásny deň :). Teším sa na vás 🙏

11/03/2026

V pondelok a utorok som odučila moje prvé lekcie po dlhej odmlke v tomto príjemnom priestore na starom mlyne :).. Ďakujem všetkým, ktorí boli súčasťou🤍.. teším sa na ďalšie lekcie, stretnutia a jogovú prax..🙏.. web myoga.sk bude čoskoro k dispozícii s aktuálnymi informáciami a rezervačným systémom.. 😉👌🧘‍♀️ Ste u nás vítaní. Tento priestor sme tvorili aj pre vás🙏

04/03/2026

Pozývam vás na lekcie jogy 🧘‍♀️, ktoré budú prebiehať od pondelka 9.3.v malej jogivni na bývalom mlyne v Hornej Krupej. Lekcie budú každý pondelok a utorok takto:

Pondelok
17.00-18.00 Joga pre zdravý chrbát
18.15-19.15 Jemná vedomá joga
Utorok
17.00-18.00 Jemná vedomá joga
18.15-19.15 Joga pre zdravý chrbát

Viac o mne a štýloch jogy, ktorým sa venujem nájdete na www.myoga.sk :)

Prihlásiť sa môžete cez sms alebo WhatsUp. Info v priloženom letáku.
Príjemný deň želám 🙏

Address

Horná Krupá 171
Trnava
91906

Telephone

+421907080754

Website

http://www.myoga.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MYoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to MYoga:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Trnava?