Namaste Studio

01/09/2026

25/08/2026

✨JOGA NIDRA✨ známa aj ako jogový spánok, je vedomá cesta do hlbín nášho vnútra. Stačí si len ľahnúť, započúvať sa do hlasu, ktorý ťa bude sprevádzať a dovoliť každému svalu a každej myšlienke nájsť svoj pokoj✨
Hovorí sa, že 45 minút Jogy Nidra nahradí 3 hodiny bežného spánku. Príď si k nám dopriať tento dar úplného uvoľnenia.
Čo ťa čaká?
🌿 Príjemné ležanie v teple a tichu
🌿 Vedená meditácia sprevádzaná živou hudbou, ktorá ťa prenesie cez vrstvy vedomia
5.9.2026 o 18:00
Namaste Studio, Hviezdoslavov
Tešíme sa na teba. ❤️

21/08/2026

✨SHINE & DINE✨
Pripravili sme pre teba špeciálne podujatie, počas ktorého zažiješ aktívny pohyb pre telo, omladzujúce techniky pre tvár a príjemné posedenie pri skvelom jedle.
Výnimočný večer pre tvoje telo, tvár aj dušu.
Čo ťa čaká?
🌸40 minút BODY BALANCE: Celotelový tréning s vlastnou váhou pre pevný stred, lepšie držanie tela a uvoľnenie mysle.
🌸40 minút TVÁROVÝ RESET & LIFTING: Naučíš sa účinné techniky práce s dekoltom, krkom a tvárou pre uvoľnenie napätia a prirodzené pozdvihnutie kontúr tváre.
🌸SPOLOČNÁ VEČERA: Po cvičení si spoločne vychutnáme vegánske jedlo a užijeme si príjemný večer.

Tešíme sa na Teba 🩷

27/07/2026

✨Kobido masáž tváre a uvoľnenie šije✨
Ak pociťuješ napätie v oblasti ramien, častejšie ťa trápia bolesti hlavy alebo na svojej tvári pozoruješ známky celotýždennej únavy, dovoľ si spomaliť. Vytvorili sme rituál, ktorý spája fyziologické uvoľnenie s estetickou starostlivosťou.

Kobido predstavuje staroveké japonské umenie, ktoré precízne pracuje s hlbokými svalmi tváre. Úvodná masáž šije pripraví tvoje telo na maximálny reset a uvoľní tok lymfy i energie.

Vzhľadom na blížiaci sa koniec júla, zostáva pre uvádzaciu ponuku už len niekoľko posledných voľných termínov.

Rezerváciu svojho termínu môžeš uskutočniť priamo v rezervačnom systéme.

Tešíme sa na Teba 🌸

09/07/2026

✨ZVUKOVÝ KÚPEĽ S VEDENOU MEDITÁCIOU✨
Dovoľ stresu odplávať a ponor sa do hlbokého pokoja, ktorý prináša jedinečné spojenie liečivých vibrácií a vedenej relaxácie. Jemným slovom ťa najprv prevediem uvoľnením celého tela, aby si mohol úplne vypnúť hlavu a len vnímať prítomný okamih.
📆 19. 7. 2026 18:00
📍 Namaste Studio, Obchodná 5, Hviezdoslavov
Rezervácia potrebná.
Tešíme sa na Teba 💛

04/07/2026

✨GRAVID JOGA ✨
Tehotenstvo posúva ťažisko tela a zaťažuje chrbát. Lekcia je cielene zostavená tak, aby reagovala na anatomické zmeny v tele budúcej mamičky. Cvičíme v pomalom, bezpečnom tempe v príjemne klimatizovanej sále, ktorá ťa ochráni pred prehriatím a únavou. Jednotlivé lekcie na seba nenadväzujú a preto nie je potrebné zúčastniť sa každej.

🌸Pre koho je lekcia vhodná?
Pre všetky budúce mamičky od ukončeného 12. týždňa tehotenstva až do pôrodu (predchádzajúca skúsenosť s jogou nie je potrebná).

🌸Všetky pomôcky máme pre teba pripravené.

🌸Rezervácia na našom webe

Tešíme sa na Vás 🤗