Klub vzájomnej pomoci Relax a Zdravie

22/07/2026

Zobúdzate sa medzi 01:00-03:00 hod ? Vypočujte si tento odkaz

10/07/2026

Výborné rady. Skúste ich využiť.

https://www.facebook.com/share/v/1J8Jkxqt1D/

03/07/2026

ešte jedno na túto tému. Určite to mnohým dá odpoveď či pochopenie pre situáciu, ktorú práve rieši.

https://www.facebook.com/share/v/18N8jkiWFL/

25/03/2026

Opäť citát z knihy o dýchaní "Nádych a Výdych" :
Dýchanie ústami môže spôsobovať astmu, vysoký krvný tlak, slabé trávenie, srdcovo -cievne ochorenia, alergie, horšiu funkciu pľúc, vyčerpanie, zlý spánok, chrápanie, zápach z úst, spánkové apnoe, zubný kaz, ochorenia ďasien, dysfunkciu čeľustného kĺbu, zúženie dýchacích ciest, krivé zuby natlačené na seba, stratu tonusu pier, hlučné jedenie, nedokonalú reč, problémy s prehĺtaním a poškodenie mäkkých tkanív v dýchacích cestách."
Spoznali ste sa v tom ?

20/03/2026

"Dych je život, a ak dýchate dobre, budete na tejto zemi dlho".

Citát sanskritského príslovia z knihy, ktorú som tu nedávno odporúčal.

17/03/2026

Dlhodobo vravím človekom, ktorým pomáham o dôležitosti dychu. Na fotografách ponúkam ukážku z knihy, ktorú odporúčam ako pomôcku pri práci s dychom. Jeden citát z nej : " Dych je most medzi fyzickým, duševným a emocionálnym svetom."

24/01/2026

Veľmi dobrý článok a informácie v ňom, odporúčam vám ho.

https://marketastrnadova.cz/palec/?fbclid=IwdGRjcAPhYlNjbGNrA-Ffs2V4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHlznfAPdYFtFK7Hk8YdDkbqVJi5JBFAkf0o4hcBlhu9B22C0xpA-omDCmE8P_aem__15fD7_GYJOwaqshVKVw7w

Vysvětlím vám vztah mezi palcem a krční páteří, můžete si ho i sami rovnou otestovat. ;-)

24/12/2025

Prajem vám príjemné prežitie vianočných sviatkov. Prežité v láske, harmónii, pohode.🌲

03/12/2025

https://www.instagram.com/reel/DONuT8WDQE6/?igsh=dWNza2N3MmJmdmxr