Yoga Nomad

02/08/2026

Niektoré workshopy neskončia posledným výdychom. Ešte dlho v nás doznievajú....

Ďakujeme, Juraj, za veľmi obohacujúci workshop plný nových pohľadov, skúseností a uvedomení. ..a tiež ďakujem všetkým, ktorí boli jeho súčasťou. 🙏💙

Dych máme stále so sebou... a predsa sa od neho môžeme každý deň učiť niečo nové...

26/07/2026

Baví Vás hádzať si lietajúci tanier? Čo keby sme spojili jogu a disc golf...? :)

26/07/2026

OTVOR SVOJE BOKY. UVOLNI TELO. UPOKOJ MYSEĽ.

Dvojhodinový workshop zameraný na uvoľnenie bedier, zlepšenie mobility a odstránenie napätia, ktoré sa v tejto oblasti často hromadí. Čakajú ťa vedomé pohyby, dych, praktické techniky a hlbšie pochopenie práce s vlastným telom.

Workshop je vhodný pre všetky úrovne – od začiatočníkov až po pokročilých jogínov.

Dopraj si priestor na pohyb, ľahkosť a väčšiu slobodu vo svojom tele.

26/07/2026

ENERGY. BREATH. MOVEMENT. BE PRESENT.

Experience a dynamic Vinyasa Yoga class where movement flows seamlessly with the breath. Expect a creative sequence designed to strengthen your entire body, improve flexibility, and leave you feeling energized and refreshed. The practice will conclude with a deep relaxation in Savasana.

This class is suitable for anyone looking to experience energy, challenge, and inner calm—all in one practice.

Come move, recharge your energy, and leave with a smile.

26/07/2026

Workshop: Otváranie hrudníka a záklony

Záklony nie sú len o flexibilite. Sú o sile, stabilite, správnej technike a slobodnom dychu.

Na workshope sa naučíte, ako bezpečne otvárať hrudník, zlepšiť mobilitu ramien a hrudnej chrbtice a pripraviť telo na hlbšie záklony bez zbytočného tlaku na driekovú chrbticu.

Workshop je vhodný pre všetky úrovne – či už so záklonmi začínate alebo chcete svoju prax posunúť ďalej.

26/07/2026

🤸‍♀️ Inverzie – cesta k stojke na hlave VOL. 2 🤸‍♀️

Chcete sa posunúť o krok bližšie k svojej stojke na hlave? Tento workshop je určený všetkým, ktorí si chcú zdokonaliť techniku, získať väčšiu stabilitu a istotu v inverziách.

Účasť na prvom workshope nie je podmienkou. Všetky dôležité techniky si spoločne zopakujeme, podrobne vysvetlíme a hlavne si ich budeme veľa skúšať v praxi. Čaká vás postupné budovanie sily, rovnováhy a kontroly nad telom, praktické tipy na bezpečný tréning aj individuálne odporúčania.

Pridajte sa k nám a objavte, že stojka na hlave je výsledkom trpezlivosti, správnej techniky a pravidelnej praxe. 💙

26/07/2026

Workshop: Inverzie – cesta k stojke na rukách

Chceli by ste sa naučiť stáť na rukách, prekonať strach z obrátených pozícií alebo zdokonaliť svoju techniku? Tento workshop vás krok za krokom prevedie základmi inverzií – od správneho zapojenia tela a budovania sily až po bezpečné cesty k stojke na rukách.

Workshop je vhodný pre začiatočníkov aj mierne pokročilých. Príďte objaviť, že inverzie nie sú len o sile, ale najmä o technike, rovnováhe a trpezlivosti.
Tešíme sa na Vás!

Prihlásenie cez rezervačný systém.

20/07/2026

Dychom k hlbokej relaxácii a vlastnej sile.

Vo sobotu 1. 8. 2026 o 13:00 sa v Yoga Nomad uskutoční vedený dychový workshop, ktorým vás prevedie Juraj.

Posledných desať rokov svojho života zasvätil práci na sebe. Strávil čas v budhistických kláštoroch a cestoval po Indii s učiteľom, ktorý sa vedomej práci s dychom venuje už viac ako 53 rokov.

Aj on si kedysi kládol otázku:

„Ako sa môže niekto venovať dychu 53 rokov? Veď predsa dýcham. Nestačí to?“

Počas tejto cesty mal možnosť nahliadnuť do spôsobu života a myslenia človeka, ktorý zasvätil dychu celý svoj život. Práve vďaka tomu objavil jeho skutočnú silu – silu, ktorú dnes mnohí z nás prehliadajú.

Počas workshopu spoznáte, ako môže vedomý dych pomôcť uvoľniť napätie, upokojiť myseľ, prehĺbiť spojenie so sebou a prebudiť vnútornú energiu.

Prihlásenie sa cez odkaz v profile⬆️

18/07/2026