Body&Spirit

Body&Spirit ”Vigyázz a testedre! Ez az egyetlen hely, ahol élhetsz”. /Jim Rohn/
Telo je jediné miesto v ktorom musíš žiť, staraj sa oň!

Kedveseim, ezek a foglalható időpontok masszázsra:🌷Hétfő 24.8.-12:30🍀Szerda 26.8.- 15:00,16:00,18:00🌷Csütörtök 27.8.-11:...
23/08/2026

Kedveseim, ezek a foglalható időpontok masszázsra:
🌷Hétfő 24.8.-12:30
🍀Szerda 26.8.- 15:00,16:00,18:00
🌷Csütörtök 27.8.-11:00,12:00
🍀Péntek 28.8.-14:30,16:30
Időpont foglalás üzenetben 📩
🏁Olymp center Komárno

☀️ LEÉGTÉL NYARALÁSON? A BŐRÖD MOST NEM RADÍRT KÉR! 😅Ha a nyaralás után hámlik, feszül vagy száraz a bőröd, ne ess neki ...
21/08/2026

☀️ LEÉGTÉL NYARALÁSON? A BŐRÖD MOST NEM RADÍRT KÉR! 😅
Ha a nyaralás után hámlik, feszül vagy száraz a bőröd, ne ess neki dörzsöléssel, bőrradírral vagy azzal a bizonyos „na, ezt a darabot még lehúzom” módszerrel. 😄
A hámlás a leégett bőr természetes regenerálódásának része.
💧 Mit tehetsz otthon?
✔️ Zuhanyozz langyos, inkább hűvös vízzel.
✔️ Használj illatanyagban szegény, hidratáló testápolót vagy nyugtató aloe verás készítményt.
✔️ Igyál elegendő folyadékot – a bőröd belülről is hidratálódik.
✔️ Hagyd, hogy a bőr magától váljon le. Ne tépkedd!
✔️ Amíg érzékeny, piros vagy fáj, kerüld a bőrradírozást és az erős kozmetikai kezeléseket.
✔️ És természetesen: újabb napozás helyett inkább árnyék! 🌴
💆‍♀️ És mikor jöhet a masszázs?
Nem közvetlenül leégés után.
Amíg a bőr piros, forró, fáj, hólyagos vagy erősen hámlik, a masszázst érdemes elhalasztani. Ilyenkor a bőrnek elsősorban nyugalomra és kíméletes ápolásra van szüksége.
Ha viszont a bőr már megnyugodott, nem érzékeny és nincs friss leégés, akkor jöhet a masszázs. 💆‍♀️❤️
A nyaralás után nemcsak a bőrödnek jár egy kis törődés, hanem a hátadnak, válladnak és lábadnak is.
A napozásnak vége. A pihenés viszont folytatódhat. 😉
📍 BODY&SPIRIT
Mert a nyaralás után néha nem még egy program kell… hanem egy óra, amikor végre nem kell csinálnod semmit. ❤️

💧 Nyirokmasszázs – amikor a tested azt mondja: „Na végre!” 😄Ismered azt az érzést, amikor úgy érzed, mintha egész nap eg...
19/08/2026

💧 Nyirokmasszázs – amikor a tested azt mondja: „Na végre!” 😄

Ismered azt az érzést, amikor úgy érzed, mintha egész nap egy számmal kisebb ruhába próbáltad volna bepréselni magad?
Nehéz lábak, puffadtság, feszülő érzés… és közben a tested csak várja, hogy egy kicsit segíts neki. 😅

A nyirokrendszer fontos szerepet játszik a szervezet folyadékháztartásában és a salakanyagok elszállításában. A nyirokmasszázs finom, ritmikus, kíméletes fogásokkal támogatja a nyirokkeringést.

✨ Mire lehet kellemes?
• segíthet csökkenteni a duzzadt, ödémás érzetet
• könnyedebbnek érezheted tőle a lábad
• kellemesen ellazít
• támogatja a folyadékáramlást a szövetekben
• sokan frissebb, könnyebb közérzetről számolnak be utána

És egy fontos dolog:
❌ nem egy „minél erősebben nyomjuk, annál jobb” típusú masszázs.
A nyirokmasszázs nem gyúrásverseny. 😄
Itt a finomság a lényeg.

Ha a lábad estére nehezebbnek tűnik, sokat ülsz vagy állsz, esetleg gyakran érzed magad puffadtnak, lehet, hogy érdemes kipróbálnod.

💚 A tested nem mindig kér szabadságot.
Néha csak egy kis figyelmet kér.

📍 BODY&SPIRIT – Komárno
💆‍♀️ Nyirokmasszázs egyéni igényekhez igazítva

📩 Időpontért írj üzenetet!

Kedveseim, ezek a foglalható időpontok masszázsra:🌷Kedd 18.8.-8:00,10:00,11:00🍀Csütörtök 20.8.-9:00,11:00🌷Péntek 21.8.-1...
16/08/2026

Kedveseim, ezek a foglalható időpontok masszázsra:
🌷Kedd 18.8.-8:00,10:00,11:00
🍀Csütörtök 20.8.-9:00,11:00
🌷Péntek 21.8.-14:00,16:00
🍀Szombat 22.8.-8:00,9:00
Időpont foglalás üzenetben 📩
🏁Olymp center Komárno

Kedveseim, ezek a foglalható időpontok masszázsra;🌷Szerda 12.8.-13:00,16:00🍀Hétfő 17.8.-16:00,17:00🌷Kedd 18.8.-10:00,11:...
09/08/2026

Kedveseim, ezek a foglalható időpontok masszázsra;
🌷Szerda 12.8.-13:00,16:00
🍀Hétfő 17.8.-16:00,17:00
🌷Kedd 18.8.-10:00,11:00
🍀Csütörtök 20.8.-11:00,12:00
🌷Péntek 21.8.-13:00,14:00,16:00
🍀Szombat 22.8.-9:00,11:00
Időpont foglalás üzenetben 📩
🏁Olymp center Komárno

„Úristen, ezek a foltok normálisak?!” 😳Ez az egyik leggyakoribb kérdés, amit köpölyözés után kapok.A válasz: igen, telje...
05/08/2026

„Úristen, ezek a foltok normálisak?!” 😳
Ez az egyik leggyakoribb kérdés, amit köpölyözés után kapok.
A válasz: igen, teljesen normálisak.
A köpöly nem "véraláfutást csinál", és nem azért jelennek meg a foltok, mert túl erős volt a kezelés. A vákuum hatására fokozódik a helyi vérkeringés, a pangó folyadékok és anyagcseretermékek könnyebben távoznak, miközben a szövetek intenzívebb keringéshez jutnak.
Mit árul el a folt színe? 🟣 A sötétebb foltok gyakran arra utalnak, hogy az adott terület feszesebb, rosszabb keringésű vagy régóta túlterhelt. 🩷 A halvány rózsaszín foltok általában jobb keringésre utalnak. ✨ Van, akinél pedig egyáltalán nem marad nyom – ez is teljesen természetes.
A foltok általában néhány naptól akár 1-2 hétig is láthatók lehetnek, majd nyomtalanul eltűnnek.
❗ Fontos: A foltok nem a kezelés sikerességét mérik. Attól, hogy valakin nem marad nyom, a köpölyözés még ugyanúgy kifejtheti jótékony hatását.
A cél nem a minél sötétebb folt, hanem az, hogy az izmok ellazuljanak, javuljon a keringés, és a tested könnyebben működjön.
Volt már köpölyözésed? Maradt utána folt, vagy teljesen nyom nélkül gyógyultál? 😊

Kedveseim, ezek a foglalható időpontok masszázsra:🌷Hétfő 3.8.-13;00,14:00🍀Szerda 5.8.-13:00,15:00,16:00🌷Csütörtök 6.8.-1...
02/08/2026

Kedveseim, ezek a foglalható időpontok masszázsra:
🌷Hétfő 3.8.-13;00,14:00
🍀Szerda 5.8.-13:00,15:00,16:00
🌷Csütörtök 6.8.-11:00
🍀Péntek 7.8.-14:00,16:30
Időpont foglalás üzenetben 📩
🏁Olymp center Komárno

A nyár valahogy mindig úgy indul, hogy "idén majd én is pihenek." 🌞Aztán jön a valóság...☀️ Gyerek táborba. ☀️ Munka ugy...
31/07/2026

A nyár valahogy mindig úgy indul, hogy "idén majd én is pihenek." 🌞
Aztán jön a valóság...
☀️ Gyerek táborba. ☀️ Munka ugyanúgy. ☀️ Bevásárlás. ☀️ Főzés. ☀️ "Anya, unatkozom!" ☀️ Este pedig már annak is örülsz, ha senki nem kér tőled semmit 10 percig.
És ilyenkor hallom a kedvenc mondatot: "Majd nyár után jövök masszázsra."
Pedig pont nyáron lenne rá a legnagyobb szükséged.
Mert a szabadság nem mindig jelent pihenést. Sőt... sok anyukának ilyenkor kezdődik a második műszak.
Egy 60 perces masszázs nem oldja meg a mosatlan edényt, nem pakolja ki a mosógépet, és a gyerek sem lesz tőle hirtelen önellátó. 😄
De... ✔️ ellazítja az állandóan feszült nyakad, ✔️ megkönnyebbül a hátad, ✔️ és végre lesz egy óra, amikor senki nem szólít úgy, hogy: "Anyaaa!"
Néha ennyi pont elég ahhoz, hogy ne csak túléld a nyarat... hanem élvezd is.
És hidd el: egy kipihent anya nem luxus. Az egész család jobban jár vele. ❤️
Ha szeretnéd, tudok hozzá készíteni egy ütős képet is a BODY&SPIRIT logóddal, amin csak ennyi szerepel:
„A nyári szünet nem az anyukáknak jár. Ezért jár nekik a masszázs.” ☀️💆‍♀️

Kedveseim, ezek a foglalható időpontok masszázsra:🍀Hétfő 27.7.-15:00🌷Szerda 29.7.-9:00,11:00🍀Péntek 31.7.-14:00,16:00Idő...
26/07/2026

Kedveseim, ezek a foglalható időpontok masszázsra:
🍀Hétfő 27.7.-15:00
🌷Szerda 29.7.-9:00,11:00
🍀Péntek 31.7.-14:00,16:00
Időpont foglalás üzenetben 📩
🏁Olymp center Komárno

Kedveseim, ezek a foglalható időpontok masszázsra- 🌷Hétfő 20.7.-14:30🍀Kedd 21.7.-8:00🌷Csütörtök 23.7.-9:00,10:00Időpont ...
19/07/2026

Kedveseim, ezek a foglalható időpontok masszázsra-
🌷Hétfő 20.7.-14:30
🍀Kedd 21.7.-8:00
🌷Csütörtök 23.7.-9:00,10:00
Időpont foglalás üzenetben 📩
🏁Olymp center Komárno

Address

Rolníckej školy 2/A
Komárno
94501

Opening Hours

Monday 13:00 - 19:00
Tuesday 08:00 - 15:00
Wednesday 13:00 - 19:00
Thursday 08:00 - 14:00
Friday 13:00 - 19:00
Saturday 08:00 - 15:00

Telephone

421907223380

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Body&Spirit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category