Önismeret Komáromban - Szegi Ari szakmai oldala

Önismeret Komáromban - Szegi Ari szakmai oldala Mentálhigiénés segítő, integrál csoportvezető, intuitív érintésterapeuta vagyok. Az önismeret útján kísérlek az önszabotázsból az önszeretet felé.

Intuitíven kísérlek önismereti utadon az itt és mostban. Abban, amiben éppen vagy. Támaszod vagyok a bizonytalanságban - mint a kövek, melyek köré a fűzfa gyökerei fonódnak. Megtartalak nehéz helyzetben - mint a gyökerek az almafát vihar idején. Ott vagyok veled, ha félsz a változástól - mint a fenyő, melynek természetes az élet körforgása. Irányokat mutatok, ha kilátástalannak érzed a helyzeted -

mint a hársfa ezerfelé szerteágazó koronája. Nálam megpihenhetsz, feltöltődhetsz - mint egy hatalmas tölgy árnyékában nyáron.

Önismereti folyamataidban különböző eszközökkel támogatlak:

Segítő beszélgetés - 50 perces beszélgetésekből álló egyéni folyamat (Bővebben: www.szegiari.com)

Érintés terápia - 2 órás komplex egyéni folyamat, mely segítő beszélgetéssel indul, amelyben szavakkal pontosítjuk a szándékod, majd az érintés folyamata következik, halk zenével, szavak nélkül. A folyamat egy integráló beszélgetéssel zárul. (Bővebben: www.szegiari.com)

Csoportos önismeret - Több alkalmas, csoportos (6-12 fős) önismereti folyamat, különböző témák köré fonva. (Bővebben: www.szegiari.com)

A folyamatok során teljes bizalommal, feltétel nélküli elfogadással, értő figyelemmel vagyok jelen melletted egy biztonságos térben.

📅 Megjelentek az év végi Integrál családállítás időpontjai!Bár még javában a nyárban vagyunk, érdemes már most elkezdeni...
07/08/2026

📅 Megjelentek az év végi Integrál családállítás időpontjai!

Bár még javában a nyárban vagyunk, érdemes már most elkezdeni készülni az őszi és téli elmélyülésre is. 🌿

Ha régóta érzed, hogy itt az ideje ránézni egy visszatérő élethelyzetre, kapcsolati nehézségre vagy egy mélyebb elakadásra, most már decemberig megtalálod a meghirdetett alkalmakat.

🗓️ Időpontok:
• Szeptember 6. (vasárnap) – egész nap
• Október 2. (péntek) – délután
• November 8. (vasárnap) – egész nap
• December 12. (szombat) – egész nap

Az Integrál családállítás segíthet rálátni azokra a tudattalan mintákra és családi dinamikákra, amelyek hatással vannak a jelenlegi életedre, hogy több szabadsággal és belső nyugalommal haladhass tovább.

Részletek és jelentkezés a weboldalamon keresztül.

Ha hívást érzel, szeretettel várlak. 🤍

Mikor érezted utoljára, hogy biztonságban vagy?Hogy nem kell bizonyítanod.Hogy nem kell megfelelned.Hogy egyszerűen csak...
06/08/2026

Mikor érezted utoljára, hogy biztonságban vagy?

Hogy nem kell bizonyítanod.
Hogy nem kell megfelelned.
Hogy egyszerűen csak lehetsz, nem kell semmit tenned.

Folyamatosan készenlétben vagy. Figyelsz másokra, alkalmazkodsz, előre gondolkodsz, miközben a saját biztonságod egyre távolodik. Megkérdőjelezed magad napi szinten...

Az önismereti munka egyik legfontosabb kérdése ez:
Milyen érzés otthon lenni önmagamban? Hol a belső biztonságom?

A „Szüless bele az életedbe!” csoportban olyan testorientált folyamatban vehetsz részt, amely támogatja a biztonság, a megtartottság élményét, hogy megtalálhasd azt a valós belső biztonságot, ami mindig veled van.

Írj és küldöm a részleteket. Várunk szeretettel!

04/08/2026

Milyen ajándékot adhatsz a gyermekednek, még a születése előtt?

A legtöbben nagyon készülünk arra, hogy jó szülők legyünk:

Olvasunk.
Tanulunk.
Berendezzük az otthonunkat.

Közben ritkán tesszük fel magunknak ezt a kérdést:

Milyen megélést viszek magammal a saját életem kezdetéről?

Mindannyian a saját tapasztalatainkon keresztül tanultuk meg, mit jelent biztonságban lenni, bízni, segítséget kérni vagy kapcsolódni. Ezek a minták sokszor észrevétlenül jelennek meg akkor is, amikor mi magunk válunk szülővé.

A „Szüless bele az életedbe!” egynapos önismereti csoport lehetőséget ad arra, hogy közelebb kerülj ezekhez a mélyebb rétegekhez. A testorientált folyamat során kapcsolódhatsz saját belső erőforrásaidhoz, és tudatosabban léphetsz bele az anyai vagy apai szerepbe.

A csoportot különösen ajánljuk,

🤍 ha babát terveztek,

🤍 ha várandóság előtt szeretnél önmagaddal mélyebben találkozni,

🤍 ha fontos számodra, hogy a gyermeked felé minél szabadabban, nyitottabban tudj fordulni, jelen lenni neki,

🤍 vagy egyszerűen érzed, hogy egy új életszakasz előtt szeretnél önmagadhoz is közelebb kerülni.

Minden gyermeknek a jelenlévő szülő a legnagyobb ajándék.

Ennek az útnak az első lépése sokszor önmagad felé vezet. Most elindulhatsz ezen az úton. Keress a részletekért üzenetben.

31/07/2026

Valami hiányzik.

Pedig rendben van az életed.
Dolgozol magadon.
Szeretnek.

Mégis ott motoszkál benned, hogy nem vagy teljesen a helyeden...
Talán nehezen bízol.
Talán túl sokszor választod a biztonságot a vágyott helyett.
Talán mindig készenlétben állsz, és ritkán tudsz igazán megérkezni a jelenbe, a testedbe.

Az életünk legkorábbi tapasztalatai mélyen beépülhetnek abba, ahogyan ma kapcsolódunk önmagunkhoz és másokhoz.

A „Szüless bele az életedbe!” egynapos önismereti csoportban testorientált módszerekkel dolgozunk. A figyelmedet a testedben őrzött mintázatok felé fordítjuk, hogy közelebb kerülhess ahhoz az erőhöz és bizalomhoz, ami mindig is benned volt, s így egésznek érezhesd magad.

Lehet, hogy itt kezdődik egy új kapcsolat önmagaddal. A részleteket az első hozzászólásban lévő eseményben találod.

Magamat választom.Kapcsolódom a testemhez. Az érzéseimhez. Mások történeteihez. Engedem, hogy hassanak rám azok a felism...
29/07/2026

Magamat választom.

Kapcsolódom a testemhez. Az érzéseimhez. Mások történeteihez. Engedem, hogy hassanak rám azok a felismerések, amelyeket könyvekből nem lehet megtanulni.

Az önismeret egy ponton túl már nem a tudásról és más megéléseiről szól, amit meghallgatsz egy podcastben, hanem a saját bőrödön tapasztalod. Átéled. Ez sokszor nehéz, de már nem tudod tartani - beleengeded magad.

A hosszú önismereti csoportom pontosan erről szól. Arról, hogy legyen időd végigmenni a saját utadon. Hogy ne csak ráláss a mintáidra, hanem elkezdj másképp működni a hétköznapokban is. Nem ígérem, hogy könnyű lesz. Az viszont biztos, hogy ott leszek melletted és átkísérlek a kihívásokon.

Ha ott motoszkál benned, hogy egyszer jó lenne belevágni, érdemes megkérdezned magadtól:

Mikor választod végre magadat?

A kedvezményes jelentkezésből már csak két nap van hátra. Ha hív ez az út, írj, és elküldöm a részleteket. 🤍

Ma este a pitypangról olvastam a lányaimnak. A pitypang sokak szemében csak egy egyszerű gyom. Pedig az élet és az önism...
23/07/2026

Ma este a pitypangról olvastam a lányaimnak.

A pitypang sokak szemében csak egy egyszerű gyom. Pedig az élet és az önismeret egyik legszebb szimbóluma is.

Ahogyan a mag megszületik, majd biztonságos talajra hullva gyökeret ereszt, úgy indul minden emberi élet is. A születés nem csupán a világra érkezés pillanata, hanem egy hosszú fejlődési út kezdete. Ahhoz, hogy kibontakozhassunk, szükségünk van biztonságra: szeretetre, elfogadásra, megtartó kapcsolatokra és egy olyan közegre, ahol önmagunk lehetünk.

A pitypang sem a szélben tanul meg repülni. Előbb gyökeret növeszt, megerősödik, táplálkozik. Csak ezután képes elengedni magvait a világba. Ugyanígy az önismereti utunkon is először belső biztonságot kell építenünk. Meg kell ismernünk érzéseinket, szükségleteinket, történetünket. Minél stabilabb az alapunk, annál bátrabban fedezzük fel a világot és önmagunkat.

Az önismeret nem arról szól, hogy tökéletessé váljunk. Sokkal inkább arról, hogy megtaláljuk azt a belső talajt, amely megtart bennünket a változások, kihívások és új kezdetek idején is.

🌼 A fejlődés szabadsága mindig a biztonság talajából születik.

Szövetség, nem szolgáltatás.Hiszem, hogy amikor találkozunk, nem egy szolgáltatást veszel igénybe, és én sem egyszerűen ...
08/07/2026

Szövetség, nem szolgáltatás.

Hiszem, hogy amikor találkozunk, nem egy szolgáltatást veszel igénybe, és én sem egyszerűen egy szolgáltatást nyújtok.

Szövetségre lépünk a változásért.

Ebben a szövetségben én a szakmai tudásomat, a figyelmemet, a jelenlétemet és a felelősségemet hozom. Te pedig a bátorságodat, a kíváncsiságodat, az őszinteségedet és az elköteleződésedet.

Hiszem, hogy az önismereti munka nem egy megvásárolható szolgáltatás. Nem arról szól, hogy valaki "megoldja" helyetted az életedet, kettőnk közös munkájából születik.

Ha úgy érzed, ezen a nyáron szeretnél mélyebben kapcsolódni önmagadhoz, szeretettel várlak a két önismereti csoport egyikébe.

💫 Integrál család és rendszerállítás - 2026. július 25.
💫 Szüless bele az életedbe - Integrál szemléletű születéscsoport - 2026. augusztus 22.

Ha pedig egy hosszabb folyamaton indulnál el az én kísérésemben, jelentkezz a hosszú csoportomba. (mindhárom link kommentben)

💫Önismereti csoport Szegi Arival Komáromban 2.0 - 2026 szeptember - 2027 június

Ha hív ez a szemlélet, örömmel leszek a kísérőd ezen az úton. A munkát együtt végezzük, mert a valódi változás mindig egy szövetségből születik.

Van egy belső képem a szakmaiságomról.Olyan, mint egy legyező.Összecsukva csak egy tárgynak látszik. Amikor azonban kiny...
06/07/2026

Van egy belső képem a szakmaiságomról.

Olyan, mint egy legyező.

Összecsukva csak egy tárgynak látszik. Amikor azonban kinyílik, megjelenik benne minden szín, minden minta, minden réteg.

Így tekintek arra is, amit az elmúlt években tanultam. A mentálhigiénés ismeretek, a család- és rendszerállítás, a csoportvezetés, az egyéni és csoportos önismereti tapasztalataim, és mindaz, amit a mentoraimtól és a közösségemtől kaptam, nem különálló módszerek számomra. Együtt alkotnak egy olyan szemléletet, egy olyan szakmai identitást, amiből mindig azt veszem elő, amire az előttem ülő embernek éppen szüksége van.

Örömmel osztom meg veletek, hogy sikeresen elvégeztem az ICON Integrál Család- és Rendszerállító képzését.

Ez a tanúsítvány számomra egy újabb réteg, egy újabb szín, amely tovább gazdagítja azt a legyezőt, amelyet minden segítő beszélgetés, vagy csoport alkalmával a rendelkezésedre bocsátok.

Köszönöm mindazoknak, akik ezen az úton tanítottak, kísértek és bíztak bennem. Szerencsés vagyok!❤️

Egyéni kliensként is jöhetsz hozzám, de ha a csoportozást kedveled, várlak szeretettel a szeptemberben induló hosszú önismereti csoportomban, ahol még van pár szabad hely. Bővebb infót a weboldalamon találsz. Lesz családállítás is, a következő július 25-én.

29/06/2026

Néha jól jönne egy világítótorony, ami mindig fényt ad, utat mutat, és pontos helye van.

Az életedben vannak időszakok, amikor úgy érzed, elakadtál. Ugyanazokba a helyzetekbe kerülsz, ugyanazok a kérdések térnek vissza, és egyre kevésbé érted, miért.

Az önismeret arról szól, hogy felismerd a működésed, a szükségleteidet, a határaidat és az erőforrásaidat, hogy ne kívülről kelljen visszaigazolásokat gyűjtened, és megteremthesd a saját belső biztonságodat.

Az önismereti csoport egy biztonságos tér, ahol nem kell megfelelni.
Lehet kérdezni.
Lehet megérkezni.
Lehet kapcsolódni önmagadhoz és másokhoz.

✨ A szeptemberben induló csoportomban pont ezekben kapsz segítséget.
Itt kérdezhetsz, kapcsolódhatsz, megérkezhetsz önmagadhoz és másokhoz.
Ha úgy érzed, itt az ideje egy mélyebb találkozásnak önmagaddal, szeretettel várlak.

Egy korábbi résztvevő véleménye a 2025-ös csoportról:
"Engem ez az önismereti csoport még nagyon az utam elején, úgymond „zöldfülűként” talált meg és szólított meg. Elindított a tudatosodás útján, átvezetett oda, ahol ma már örömmel vagyok, és amelyen azóta is haladok.
Nagy élmény volt megtapasztalni, hogy így is lehet élni, és hogy mennyivel könnyebb, amikor az ember jobban érti önmagát. Egy olyan közösség alakult ki, ahol a végére szívesen megnyíltam. Jó volt ott lenni, mert az empátia természetes része volt a csoport működésének. Olyan légkör vett körül, ahol értékesnek és hasznosnak érezhettem magam.
Az elején még nagyon nehezen beszéltem az érzéseimről és a megéléseimről. A csoport végére viszont már a rendelkezésre álló idő is kevésnek bizonyult ahhoz, hogy mindent megosszak.
Az önismeret útja kihívásokkal teli, és számomra nagy segítséget jelentett, hogy ezen az úton nem egyedül kellett elindulnom.
Szívből ajánlom Arit és az önismereti csoportját mindenkinek – még azoknak is, akik úgy érzik, nincs rá szükségük."

📩 Ha érdekelnek a részletek, írj üzenetet vagy kattints a honlapomra.

Address

Komarnom
94501

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Önismeret Komáromban - Szegi Ari szakmai oldala posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Önismeret Komáromban - Szegi Ari szakmai oldala:

Shortcuts

Share