https://www.facebook.com/108835047313070/

Adri-Jana

Home
Slovakia
Kosice
Adri-Jana

som terapeutka, ktorá sa venuje celostnej medicíne a pomáha ľuďom, dospelým i deťom, nájsť cestu k vnútornej pohode a zdraviu Vítam Vás na mojej stránke.

Volám sa Adriana Verešpejová a moje centrum som nazvala ADRIX. Ľuďom radím viac ako 12 rokov. Cesta môjho osobného rozvoja viedla najprv cez osobné skúsenosti v rôznych oblastiach. Po absolvovaní univerzity som obdržala diplom všeobecnej veterinárnej lekárky. Vzhľadom na nepriaznivú situáciu na trhu práce v čase jej ukončenia som sa ocitla v novinách. Práca v médiách ma rozhovorila, stala som sa k

omunikatívnejšou a otvorila mi dvere k ďalšiemu rastu. V ďalšej etape som pracovala ako manažérka a venovala som sa práci s členmi v samosprávnej organizácii, eurofondom, organizovaniu podujatí. Od mala som inklinovala k pomoci ľuďom. Chcela som byť zdravotnou sestrou, ale rodičia nesúhlasili s výberom školy a skončila som na gymnáziu, odtiaľ moje kroky viedli na veterinu, keďže medicínu mi neschválila podľa vtedajších podmienok triedna profesorka. Prišla chvíľa, kedy ma veľmi začali "svrbieť" ruky. Mala som chuť sa dotýkať ľudí. Začala som amatérskymi krátkymi uvoľňovacími pohybmi u mojich priateľov. Vraveli, že som radiátor. Smiali sa, že by pri mne ušetrili na kúrení. Nezhody v práci prispeli k tomu, že som sa začala obzerať ako ďalej. Začala som absolvovaním 2-ročného štúdia Základy diagnostiky Tradičnej čínskej medicíny v Brne. Neskôr k tomu pribudol masérsky kurz, zakúpenie biorezonančného prístroja, kurz používania terapeutických ušných a telových sviečok. Potreba čo najlepšie pomôcť mojim klientom ma priviedla na kurz Kraniosakrálnej terapie v Prahe a neskôr k absolvovaniu kurzu Metamorfná technika. Záujem klientov o telové a ušné sviečky prispel k organizovaniu školení používania ušných a telových sviečok v domácom prostredí. V súčasnosti sa venujem najmä rozhovorom s klientmi so zameraním na zdravie, osobný život, niekedy aj pracovný. K tomu potom smerujeme ďalšie terapie podľa potreby. Prípadne ďalšie nasmerovanie v rámci klasickej liečby, alebo podporné pomocou fytoterapie a aromaterapie.

19/08/2026

Koľkokrát sa mi stalo, že príčina bola úplne inde…

Po rokoch praxe by som takéto prípady ani nespočítala.

Klient príde s tým, že ho bolí jedno miesto na tele. Celá pozornosť sa prirodzene upriami práve tam. Veď tam je problém.

Lenže nie vždy to tak býva.

Neraz sa počas diagnostiky alebo vyšetrenia ukáže, že to, čo človeka trápi, je iba dôsledok. Príčina môže byť úplne inde.

Práve preto sa počas stretnutia nepýtam iba na to, čo bolí.

- Zaujíma ma, kedy sa to začalo.

- Čo tomu predchádzalo.

- Čo sa odvtedy zmenilo.

- Ako človek spí.

- Ako dlho je pod tlakom.

- Aké ochorenia prekonal.

- Aké lieky užíva.

Čím viac dielikov postupne skladáme, tým lepšie vieme pochopiť celý obraz.

A práve toto mám na svojej práci rada. Snažím sa pochopiť celý príbeh.

Pretože až vtedy viem oveľa lepšie rozhodnúť, aký postup bude mať pre konkrétneho človeka zmysel.

Stalo sa aj vám, že sa skutočná príčina vašich ťažkostí ukázala úplne inde, než ste pôvodne očakávali?

11/08/2026

Prepáčte, ani neviem, kde začať…

Takto sa začalo jedno zo sedení s klientom, ktorý ku mne prišiel s únavou, napätím v tele a problémami so spánkom. Priniesol si aj poznámky, pretože mal obavu, že na niečo dôležité zabudne a svoj stav mi nevysvetlí dostatočne dobre.

Povedala som mu, aby začal jednoducho tým, čo ho trápi najviac.

Najskôr hovoril o spánku, potom o trávení, bolestiach hlavy a období, keď začal cítiť, že mu ubúda energia. Popri tom spomenul aj prácu, starosti doma a povinnosti, ktoré už dlho zvládal len zo zotrvačnosti. Sám mal pocit, že tieto veci so zdravím veľmi nesúvisia, no postupne sa ukázalo, ako dlho jeho telo fungovalo pod tlakom.

Jednotlivé ťažkosti dovtedy riešil oddelene. Na každú hľadal inú odpoveď a vôbec si ich nespájal s obdobím, ktoré prežíval, a ktoré sa zhoršovali práve v čase, keď bol najviac vyčerpaný a nemal priestor poriadne si oddýchnuť.

Na sedení preto nemusíte vedieť, kde presne začať ani ktorá informácia je najdôležitejšia. Stačí hovoriť o tom, čo prežívate a čo sa vo vašom tele deje. Postupne sa vás pýtam na ďalšie veci a spolu si skladáme obraz, ktorý dáva väčší zmysel než jednotlivé ťažkosti posudzované oddelene.

Veľa ľudí si stretnutie odkladá práve preto, že nevedia svoje ťažkosti zrozumiteľne opísať, nevedia, ktorá z nich je najdôležitejšia, alebo sa obávajú, že na polovicu vecí zabudnú. Aj tento klient prišiel s poznámkami a nakoniec sme ich takmer nepotrebovali. Stačilo, že začal rozprávať, a ďalšími otázkami sme sa postupne dostali ku všetkému podstatnému.

Ak vás od objednania brzdí práve toto, pokojne mi napíšte aj jedinú vetu o tom, čo vás trápi. Na august som otvorila nové termíny a všetko ostatné si už prejdeme spolu počas sedenia.

Aj vy máte niekedy pocit, že sa toho nazbieralo toľko, že už neviete, čím začať?

Adriana

06/08/2026

Prečo sa ma pýtate na môj život, keď ma bolí žalúdok?

Prišla ku mne klientka s bolesťami žalúdka, ktoré sa jej opakovane vracali. Mala za sebou vyšetrenia, skúšala meniť stravu a veľmi chcela pochopiť, prečo sa jej ťažkosti stále vracajú.

Ako sme sa rozprávali, dostali sme sa aj k spánku, dlhodobému napätiu, vzťahom a obdobiu, v ktorom sa bolesti prvýkrát objavili. Vtedy si spomenula, že žalúdok sa jej začal ozývať práve v čase, keď doma prežívala veľmi náročné obdobie a celé mesiace sa snažila všetko zvládať bez toho, aby o tom s niekým hovorila.

Niektoré moje otázky ju na začiatku prekvapili, pretože prišla s konkrétnym zdravotným problémom a nečakala, že sa budeme rozprávať aj o tom, čo sa dialo v jej živote. Postupne však sama začala vidieť, ako sa jej ťažkosti menili podľa toho, koľko napätia prežívala, ako spala a koľko priestoru mala na oddych.

Práve preto sa pri sedeniach nepýtam iba na miesto, ktoré bolí. Potrebujem vedieť, odkedy sa ťažkosti objavujú, čo im predchádzalo, čo ich zhoršuje a čo všetko sa v tom období zmenilo.

Lekárske výsledky, vyšetrenia aj odporúčania sú pre mňa dôležité. Popri nich však vnímam aj súvislosti, ktoré si niekedy všimneme až vtedy, keď sa na celý príbeh pozrieme spolu.

Aj jedna otázka, ktorá sa na začiatku zdá vzdialená od bolesti žalúdka, môže otvoriť tému, ktorú telo pripomína už veľmi dlho.

Stalo sa aj vám, že sa vaše zdravotné ťažkosti zhoršovali práve v náročnom období života? Alebo po ňom?

U niekoho sa totiž problémy zo stresu či napätia prejavia hneď, u ineho az s odstupom času, ked problémy odoznejú - dni, týždne, mesiace, ba i roky...

30/07/2026

A ktorú terapiu by ste mi odporučili?

Túto otázku dostávam najmä v správach, keď mi niekto stručne opíše svoje ťažkosti a potrebuje vedieť, či by preňho bola vhodnejšia biorezonancia, kraniosakrálna biodynamika alebo iná metóda, ktorej sa venujem.

Keď nás niečo trápi, prirodzene hľadáme konkrétnu odpoveď a chceme vedieť, čo nám môže pomôcť. Ja však nerada vyberám terapiu iba podľa jedného príznaku alebo niekoľkých viet v správe, pretože rovnaká bolesť, únava či problémy so spánkom môžu mať u každého úplne iné pozadie.

Pri prvom stretnutí sa preto veľa pýtam. Zaujíma ma, kedy sa ťažkosti začali, ako sa postupne menili, čo im predchádzalo, aké vyšetrenia už človek absolvoval, ako funguje počas dňa, ako spí a čo sa v tom období odohráva v jeho živote. Niekedy sa dôležitá súvislosť objaví v informácii, ktorú človek spočiatku ani nepovažoval za podstatnú.

Až potom vyberám spôsob, akým budeme pokračovať.

Metódy, ktoré používam, nevnímam ako hotové riešenia určené pre každého rovnako. Sú to nástroje, z ktorých vyberám podľa konkrétneho človeka, jeho aktuálneho stavu a toho, čo v danej chvíli potrebuje. Niekedy má najväčší zmysel biorezonancia, inokedy kraniosakrálna biodynamika a pri niekom sa počas spoločnej práce ukáže, že je vhodné jednotlivé prístupy postupne prepojiť.

Preto u mňa terapia nezačína výberom metódy, ale rozhovorom, pozorným počúvaním a snahou pochopiť, čo všetko sa za ťažkosťami konkrétneho človeka skrýva.

Vyhovuje vám viac, keď dostanete rýchle odporúčanie, alebo potrebujete najskôr porozumieť tomu, prečo vám daný postup niekto navrhuje?

24/07/2026

Nikdy by mi nenapadlo, že práve veterinárna medicína raz ovplyvní spôsob, akým budem pomáhať ľuďom.

Keď som študovala veterinárnu medicínu, svoju budúcnosť som si predstavovala úplne inak. Pracovala som so zvieratami a vtedy som ešte netušila, že skúsenosti, ktoré tam získavam, raz využijem aj pri práci s ľuďmi.

Zviera vám nepovie, kde ho bolí, ako dlho sa necíti dobre ani čo sa v jeho správaní zmenilo. Musíte ho pozorovať, všímať si aj malé signály, pýtať sa jeho majiteľa a postupne si skladať celý obraz. Jeden príznak sám osebe často nestačí na to, aby ste pochopili, čo sa v organizme skutočne deje.

Práve veterinárna medicína ma naučila pozerať sa na živý organizmus ako na prepojený celok. Naučila ma nehľadať odpoveď iba na mieste, kde sa problém prejavil, a venovať pozornosť aj tomu, čo na prvý pohľad nemusí vyzerať dôležito.

Tento spôsob premýšľania si so sebou nesiem dodnes.

Človek mi síce dokáže povedať, čo ho bolí, no ani on si nemusí uvedomovať všetko, čo s jeho ťažkosťami súvisí. Niekedy začne rozprávať o únave a postupne sa dostaneme k spánku, tráveniu, dlhodobému napätiu, vzťahom alebo udalosti, ktorá sa stala pred rokmi. Až pri pohľade na celý jeho príbeh sa začnú ukazovať spojenia, ktoré dovtedy zostávali nepovšimnuté.

Postupne som k svojmu pôvodnému vzdelaniu pridávala klasickú medicínu, tradičnú čínsku medicínu, biorezonanciu, kraniosakrálnu biodynamiku, etikoterapiu, prácu s psychikou a ďalšie smery, ktorým sa venujem. Každý z nich mi priniesol inú časť poznania a dnes ich pri práci prepájam podľa toho, s čím za mnou človek prichádza.

Veterinárna medicína bola začiatkom mojej cesty. Dala mi spôsob uvažovania, ku ktorému sa vraciam pri každom stretnutí: pozorne sa dívať, počúvať, nepodceniť žiadny detail a nesústrediť sa iba na jeden prejav.

Aj vďaka tomu dnes nevnímam človeka ako súbor oddelených problémov. Zaujíma ma celý jeho príbeh a súvislosti, ktoré môžu ovplyvňovať to, ako sa cíti.

Ak máte pocit, že pri vašich ťažkostiach stále zostávajú otázky bez odpovede a už dlhšie hľadáte, čo môže byť v ich pozadí, do konca júla mám otvorené termíny na úvodné celostné sedenie. Napíšte mi súkromnú správu a pozrieme sa spolu na to, čo všetko môže ovplyvňovať váš aktuálny stav.

A ak vás zaujíma môj pohľad na zdravie človeka v širších súvislostiach, budem rada, keď zostanete so mnou. V najbližších týždňoch sa s vami podelím o ďalšie príbehy a skúsenosti zo svojej praxe.

Adriana 💚

22/07/2026

„Pomohli ste mi viac ako psychológ.“

Počas jedného zo sedení sme sa rozprávali o zdravotných ťažkostiach, s ktorými ku mne klient prišiel. Postupne sa náš rozhovor dostal aj k tomu, čo sa v jeho živote dialo dávno predtým, než sa začalo ozývať telo.

Hovorili sme o vzťahoch, udalostiach, obavách a skúsenostiach, ktoré v sebe dlho nosil. Niektoré veci spolu na prvý pohľad vôbec nesúviseli, no keď sme sa na ne začali pozerať v širšom kontexte, postupne do seba začali zapadať.

Na konci nášho stretnutia mi povedal: „Pomohli ste mi viac ako psychológ.“

Uvedomila som si pri nej, akú veľkú úľavu môže človeku priniesť už samotný priestor, v ktorom môže hovoriť otvorene a cíti, že ho niekto skutočne počúva.

Pri svojej práci sa preto nepozerám iba na konkrétnu bolesť, výsledok vyšetrenia alebo príznak, ktorý človeka priviedol. Zaujíma ma aj jeho príbeh, obdobie, ktorým prechádza, dlhodobé vyčerpanie, vzťahy, spánok, strachy a všetko, čo môže mať vplyv na jeho celkový stav.

Práve počas rozhovoru sa často ukážu súvislosti, ktoré by pri pohľade iba na jednu časť problému zostali nepovšimnuté.

Čoraz viac si uvedomujem, že veľkou súčasťou mojej práce je počúvanie, pozornosť, pochopenie a schopnosť vnímať človeka ako celok. Aj to môže byť začiatkom zmeny, ktorú už dlhšie hľadá.

Ak cítite, že sa potrebujete na svoje ťažkosti pozrieť v širších súvislostiach, do konca júla mám otvorené nové termíny na úvodné celostné sedenie. Termín si môžete dohodnúť v súkromnej správe.

Adriana 💚

20/07/2026

S vami sa tak dobre rozpráva, viete ma vypočuť,“ povedala mi jedna z mojich klientok.

Keď som si nedávno spisovala vety, ktoré som počas rokov počula od ľudí po našich stretnutiach, uvedomila som si, ako často sa medzi nimi objavovalo práve toto. Popri tom, čo sa zmenilo v ich tele alebo zdravotnom stave, hovorili aj o pocite, že ich niekto naozaj počúval a snažil sa porozumieť celému ich príbehu.

Keď ku mne človek príde, nezaujíma ma iba miesto, kde cíti bolesť, ani výsledok napísaný v lekárskej správe. Zaujíma ma, ako dlho jeho ťažkosti trvajú, čím si v poslednom období prešiel, čo ho vyčerpáva, ako spí, čoho sa obáva a čo sa v jeho živote opakuje.

Počas rokov svojej praxe som videla veľakrát, ako úzko spolu jednotlivé oblasti života a zdravia súvisia.

Moja cesta sa začala veterinárnou medicínou. Práve tá ma naučila pozerať sa na živý organizmus ako na jeden prepojený celok a všímať si aj súvislosti, ktoré na prvý pohľad nemusia byť zrejmé. Postupne som k týmto vedomostiam pridávala klasickú medicínu, biorezonanciu, kraniosakrálnu biodynamiku, psychiku, etikoterapiu, intuíciu a ďalšie smery, ktorým sa dlhodobo venujem.

Každý z nich mi umožňuje pozrieť sa na človeka z inej strany. Samotná metóda však nikdy nenahradí pozornosť, pochopenie a schopnosť počúvať.

Aj preto sa počas našich stretnutí často veľa rozprávame. Klienti mi hovoria o veciach, ktoré sa na prvý pohľad nemusia týkať ich zdravotných ťažkostí, no postupne v nich začíname nachádzať dôležité spojenia. Človek totiž nie je iba jeho diagnóza alebo miesto, ktoré ho práve bolí.

To, čo je mojim darom a čo viem, je počúvanie, pozornosť, pochopenie a súzvuk s klientom. Dnes už viem, že aj toto je veľmi dôležitou súčasťou mojej práce.

Čo je pre vás najdôležitejšie pri človeku, ktorému zverujete svoje zdravie?

13/07/2026

Bála sa cestovať, vzťahov aj všetkého neznámeho…

Úzkosti, obavy a strach patrili k jej životu. Prepadli ju kedykoľvek. Bála sa cestovať verejnou dopravou, bála sa vzťahov, bála sa všetkého, čo predstavovalo neznáme.

Dôvod na to nebol. Tieto prejavy patrili k jej životu akoby odjakživa.

Pri pátraní po dôvode sme sa dostali až k obdobiu, keď rástla v maminom brušku.

Jej mama mala veľké obavy z tehotenstva. Dôvody, ktoré vedú matky k obavám, sú rôzne - zdravotné ťažkosti, vyšší vek, problémy v rodine, obavy zo samotného tehotenstva, obavy, či dieťa bude zdravé, skrátka akýkoľvek strach.

Taktiež môže ísť o stav, akoby vám v živote chýbala nejaká vaša časť. Môže to byť spôsobené tým, že pôvodne v tele matky začali rásť dva plody, ale jeden z plodov buď spontánne zanikne, alebo nastane iný problém a neuzrie svetlo života.

Hoci si mnoho ľudí myslí, že to na dieťa nemá vplyv, má. Dieťa rastúce v brušku matky tvorí s ňou jeden celok. Čo prežíva jeden, cíti a vníma aj druhý.

Práve na takéto hlbšie uložené vzorce sa využíva aj metamorfná technika. Ide o jemnú masáž vnútornej strany chodidiel. Pri tejto technike sa na rozdiel od reflexnej masáže nejedná o fyzickú rovinu, ale o rovinu duchovných vzorcov nadobudnutých najmä v prenatálnom období.

Už po prvom sedení môže človek cítiť úľavu, ak sa technike dostatočne otvorí.

Terapia sa môže robiť nielen dospelým, ale aj deťom už od útleho veku.

Ak aj vy riešite strachy alebo napätie, ktorým nerozumiete a máte pocit, že sa vám vracajú bez jasnej príčiny, aj toto môže byť téma, na ktorú sa dá pozrieť inak a hlbšie.

V mesiaci júl otváram nové termíny. Rezervovať si ich môžete v súkromnej správe.

06/07/2026

❓️❓️Koľkokrát sa vám stalo, že ste dlho rozmýšľali nad nejakým problémom a odpoveď nie a nie prísť. Až ste to pred niekým spomenuli a zrazu klik a mali ste odpoveď.

Nemuseli ste čakať na radu, odpoveď prišla sama.
Aj takto môže fungovať konzultácia rôznych ťažkostí, či už zdravotných, psychických alebo životných situácií, v ktorých sa človek ocitne.

Je veľa tém, ktoré nechceme otvárať pred blízkymi, a niekedy ani pred priateľmi. A pritom sa neraz stane, že ich bez problémov povieme úplne cudziemu človeku.

Koľkokrát sa vám stalo, že ste to rozpovedali úplne cudzej osobe, ktorú nepoznáte?

Uľavilo sa vám, no riešenie to neprinieslo.

Práve v tom je priestor terapeuta. Vypočuje, netlačí, neposudzuje, niekedy len kladie otázky. A práve tie môžu človeku pomôcť uvidieť situáciu inak.

Často totiž nie sme zablokovaní samotným problémom, ale uhlom pohľadu, cez ktorý sa naň pozeráme. A ten býva ovplyvnený výchovou, zvykmi, školou, okolím, skúsenosťami aj tým, čo sme si o sebe a o živote za roky vytvorili.

Ako ste na tom vy? Už sa Vám stalo, že ste sa točili v kruhu, pritom riešenie bolo za rohom?

02/07/2026

"Mám často sa opakujúci zápal močového mechúra. Napriek preliečeniu antibiotikami sa mi zápaly vracajú. No antibiotiká už nechcem užívať.“

Aj s takýmito ťažkosťami sa ženy ozývajú pomerne často. Neraz sa k tomu pridá aj mykóza, ktorá akoby odolávala všetkému.

Keď mi preto klientka zavolala, že sa jej problémy opäť vrátili, nechcelo sa mi tomu veriť. Bola som práve na cestách, takže konzultácia prebiehala telefonicky.

Prešli sme spolu niekoľkomesačnú kúru, po ktorej bol istý čas pokoj, a teraz sa ťažkosti znovu ozvali.

Pri popisovaní symptómov sa na prvý pohľad zdalo, že ide opäť o zápal močového mechúra. Príznaky boli viac-menej rovnaké, až na niektoré detaily.

Tak som jej odporučila terapiu, keď v tom mi zablikala kontrolka 🍀... Neurobili ste nejaký pohyb, ktorý by mohol tieto bolesti spustiť?

Odpoveď bola záporná.

Napriek tomu som jej ešte predtým, než si kúpi produkty a začne ich užívať, odporučila vyskúšať kapsaicínovú náplasť.

Po týždni som sa dozvedela, že problém bol napokon naozaj v chrbtici. Po aplikácii náplasti bolesť poľavila a močové cesty vôbec nebolo treba riešiť.

Aj takto to môže dopadnúť, keď si človek pri často sa vracajúcich príznakoch automaticky myslí, že ide vždy o ten istý problém, na ktorý je už zvyknutý.

Aj preto má zmysel svoje ťažkosti z času na čas prekonzultovať a nečakať, kým sa z nich stane chronický problém.

Address

Hattalova 12/A
Kosice
83103

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Adri-Jana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Adri-Jana:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kosice?