Všeobecná ambulancia pre deti a dorast Liesek

Všeobecná ambulancia pre deti a dorast Liesek Akreditované pracovisko pre špecializačné štúdium v odbore Pediatria. Zdravie Vašich detí je pre nás kľúčové
Od 0 do 18 rokov a 364 dní.

07/08/2026

Dnešné tréningy boli perfektné 🫶🏻🦶🏻🫶🏻
Pridaj sa o týždeň ❤️

06/08/2026

Ak má bábätko problém zaspať alebo je večer nepokojné, často pomôže vytvoriť si jednoduchý a opakujúci sa večerný rituál. Bábätká milujú predvídateľnosť – vďaka nej sa cítia bezpečne.

Vyberte si svoj rituál 🫶🏻

30/07/2026

🦶 Má Vaše dieťa ploché nohy?

Ortopedické vložky nemusia byť vždy jediné riešenie.

Detské chodidlo potrebuje predovšetkým aktívne svaly, správny pohyb a tréning – nie iba pasívnu oporu.

Pomôcť môže:

✔️ fyzioterapeutické vyšetrenie
✔️ cielené cvičenie na posilnenie klenby
✔️ tejpovanie na podporu správneho postavenia chodidla
✔️ tréning rovnováhy a správneho stereotypu chôdze
✔️ výber vhodnej obuvi a vložiek podľa potreby

👣 Čím skôr začneme, tým lepšie vieme ovplyvniť vývoj detskej nohy.

28/07/2026

Pri dojčenskom refluxe môžu správne polohy pomôcť zmierniť grckanie a nepohodlie. Dôležité je však dodržiavať aj zásady bezpečného spánku.

1. Vo zvislej polohe po kŕmení (20–30 minút) ✅

* Bábätko držte na pleci alebo v náručí vo vzpriamenej polohe.
* Gravitácia pomáha udržať obsah žalúdka nižšie.
* Vyhnite sa poskakovaniu alebo silnému tlaku na bruško.

2. Poloha „na tigríka“ 🐯

* Môže pomôcť pri odchode plynov a u niektorých detí zmierniť reflux.
* Bruško je jemne podopreté vašou rukou.
* Používajte len počas bdenia a pod dohľadom.

3. Kŕmenie v mierne vzpriamenej polohe 🍼

* Hlavička by mala byť vyššie ako bruško.
* Počas dojčenia alebo kŕmenia z fľaše robte podľa potreby krátke prestávky na odgrgnutie.

4. Spánok – vždy na chrbte 😴

* Napriek refluxe je najbezpečnejšou polohou na spánok poloha na chrbte.
* Nepoužívajte kliny ani polohovacie vankúše pod dieťatko.
* Bábätko neukladajte spať na bok ani na bruško, pokiaľ to výslovne neodporučí lekár.

Praktické tipy

* Kŕmte radšej menšie dávky častejšie.
* Po jedle sa vyhnite tesnému oblečeniu a silnému tlaku na bruško.
* Pri prebaľovaní po kŕmení manipulujte s bábätkom jemne.
* Spánok na chrbátiku vo zvýšenej polohe na rovnom pevnom matraci, zvýšenú polohu zabezpečte vypodložením pod matrac.

Ak sa objavuje zlé priberanie, silné vracanie, krv v zvratkoch alebo stolici, výrazná bolestivosť či problémy s dýchaním, je potrebné dieťa vyšetriť pediatrom.

28/07/2026

Prečo trampolína nie je ideálnou voľbou pre detské chodidlá?!!

Trampolína je medzi deťmi veľmi obľúbená, no z pohľadu správneho vývoja pohybového aparátu nie je vhodná ako pravidelná pohybová aktivita – najmä u detí s plochými nohami, vbočenými členkami alebo oslabenou stabilitou.
Prečo?
🦶 Nesprávny doskok
Pri dopade na mäkkú plochu trampolíny sa chodidlo nedokáže oprieť o pevný podklad. Klenba preto nepracuje prirodzene a svaly chodidla sa neposilňujú tak, ako pri chôdzi či cvičení na pevnej podložke.
🦶 Zhoršovanie postavenia chodidiel
U detí s plochými nohami alebo vbočenými členkami môže opakované skákanie podporovať nesprávne postavenie päty a členkov. Namiesto správneho odrazu sa prehlbuje nestabilita.
🦶 Nevhodné pohybové stereotypy
Pri skákaní na trampolíne sa deti učia iný mechanizmus odrazu a dopadu, ktorý sa neprenáša do bežnej chôdze ani behu. To môže negatívne ovplyvniť koordináciu pohybu.
🦶 Vyššie riziko úrazov
Okrem poranení členkov či kolien dochádza na trampolínach aj k zlomeninám, úrazom hlavy alebo chrbtice, najmä keď skáče naraz viac detí.
Čo je vhodnejšie?
✔️ chôdza naboso po rôznych povrchoch,
✔️ balančné cvičenia,
✔️ senzomotorické pomôcky,
✔️ cvičenia na posilnenie klenby chodidla,
✔️ skákanie na pevnom podklade s kontrolovaným dopadom.
Trampolína môže byť zábavou, ale nenahrádza zdravý pohyb. Ak má dieťa ploché nohy, vbočené členky alebo iné odchýlky postavenia dolných končatín, pravidelné skákanie na trampolíne nie je vhodným spôsobom ich zlepšovania a v niektorých prípadoch môže stav zhoršovať.

28/07/2026

Výhody nosenia na tigríka:

* Pomáha pri odchode plynov – jemný tlak na bruško môže uľahčiť uvoľnenie nahromadených plynov a zmierniť nadúvanie.
* Môže upokojiť bábätko pri kolikách – niektorým deťom táto poloha prináša úľavu a znižuje nepokoj.
* Podporuje vývoj šije a chrbta – bábätko sa prirodzene snaží zdvihnúť hlavičku proti gravitácii, čím posilňuje svaly potrebné na neskoršie motorické míľniky.
* Poskytuje vestibulárnu stimuláciu – jemný pohyb pri nosení pomáha rozvíjať rovnovážny systém.
* Podporuje orientáciu v priestore – dieťa vníma okolie z inej perspektívy, čo prispieva k rozvoju zmyslového spracovania.
* Môže pomôcť pri refluxe – u niektorých bábätiek je poloha na brušku príjemnejšia, hoci pri výraznom refluxe treba sledovať, či ju dobre tolerujú.

Ako správne nosiť na tigríka

* Bruško dieťaťa leží na vašom predlaktí.
* Hlavička je otočená do strany a je bezpečne podopretá.
* Druhou rukou podopierate panvu alebo nožičky.
* Chrbátik zostáva v prirodzene zaoblenej polohe.

Kedy byť opatrný

* Bezprostredne po väčšom kŕmení (ak má dieťa sklon k vracaniu).
* Ak je bábätko v tejto polohe nepokojné alebo plače viac.
* Pri zdravotných ťažkostiach, pri ktorých vám lekár alebo fyzioterapeut odporučil inú manipuláciu.

Pre zdravé dojča je nosenie na tigríka bezpečnou a prospešnou polohou, ak je hlavička dobre podopretá a dieťa je pod neustálym dohľadom.

22/07/2026

Dobré dojčenie nezačína iba v prsníku – začína správnou spoluprácou pier, jazyka, čeľuste a celého tela bábätka. ❤️

Orofaciálna stimulácia je jemná podpora svalov a citlivosti v oblasti úst, tváre a čeľuste. U bábätiek môže pomôcť správnemu rozvoju sacieho, prehĺtacieho a dýchacieho mechanizmu, ktoré sú dôležité nielen pre dojčenie, ale aj pre neskorší vývoj reči a príjem potravy.

Prečo má význam?
👄 Podporuje správnu techniku sania
* pomáha aktivovať svaly pier, líc a jazyka
* podporuje hlbšie prisatie k prsníku
* môže zlepšiť koordináciu sanie – prehĺtanie – dýchanie

🤱 Pomáha pri ťažkostiach s dojčením
Môže byť prínosná napríklad pri:
* slabom alebo nezrelom sacom reflexe
* predčasne narodených deťoch
* únave pri dojčení
* plytkom prisatí
* problémoch s koordináciou sania

👶 Podporuje správny vývoj ústnych funkcií
* posilňuje vnímanie v oblasti úst
* pripravuje dieťa na neskoršie prijímanie tuhšej stravy
* podporuje prirodzený vývoj svalov tváre

Ako môže vyzerať podpora?
* jemný dotyk a masáž líc, pier a okolia úst
* stimulácia jazyka a sacieho reflexu podľa potreby
* správna poloha pri dojčení
* pomoc s prisatím a držaním prsníka

Dôležité je, aby bola stimulácia jemná, rešpektujúca potreby bábätka a ideálne vedená odborníkom, najmä ak má dieťa výraznejšie problémy s kŕmením.

17/07/2026

Unavení dnes trošku viac ale endorfíny nazbierané 🫶🏻🤸🏻‍♂️
Ďalšie tréningy v piatok 24.7., prihláste sa ☺️

Address

Michalská časť 442
Liesek
02712

Opening Hours

Monday 06:30 - 14:30
Tuesday 07:00 - 15:00
Wednesday 07:00 - 15:00
Thursday 07:00 - 15:00
Friday 06:30 - 12:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Všeobecná ambulancia pre deti a dorast Liesek posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Všeobecná ambulancia pre deti a dorast Liesek:

Shortcuts

Share

Category