Yoga-Element

11/06/2026

Ktorej čakre by ste priradili ásanu TULÁDANDÁSANA? Váha = tuládandásana môže byť príkladom praxe cvičenia každého jednoho centra. Viac sa o tom môžete dočítať v knihe Duševná dimenzia jogy od Heinza Grilla.

11/06/2026

Head grounded, feet in the cloud.

07/06/2026

V pondelok pokračujeme hodinou v Lipovom parku o 18:30 hodine.

02/06/2026

Drawing of Prapadasana of Heinz Grill - the experience of metric and order. In my (hand drawn original and no AI 😉 ) drawings I study photos of real yoga postures of Yogis like BKS Iyengar, Heinz Grill or Narayani according to their qualities and expressions and I try to makes these individual expressions more visible.

01/06/2026

🌳🌳🌳Minulý týždeň sme úspešne naštartovali cvičenie v Lipovom Parku. 🙏Vzhľadom na počasie sa tento týždeň ešte vrátime dovnútra do KD Miloslavov pri Lipovom Parku. 🧘‍♂️🧘🧘Na obrázku je pozícia ryby = Matsyasana. Z duchovného hľadiska v tejto pozícii prirovnávame vedomie k oblúku brány, kde si robíme poriadok v sebe samom a priraďujeme minulé minulému a budúce k budúcemu. Dostatočne dlho si vedomie vytvára predstavu , nevstupuje do budúcnosti chvatne.Vedomie prijíma nové vnemy, vykonáva učebné kroky a tým je aktívne a živé.

26/05/2026

Ahojte🪷, v stredu bude opäť teplúčko 🌞a tak sa s cvičením jogy 🧘🧘‍♂️🧘‍♂️🧘presunieme do Lipového parku.🌳🌿🌳🌾🌳⚘️

25/05/2026

Chcem sa s vami podeliť o pozvanie na jógovo-regeneračný pobyt v Dolomitoch, ktorý sa uskutoční 12. – 17. júla 2026.
Tento pobyt nie je postavený iba na oddychu alebo fyzickom cvičení. Jeho témou je vedomá regenerácia tela a mysle – teda obnova síl cez zdravý rytmus dňa, jógovú prax, sústredenie, pobyt v prírode a vedomú účasť na tom, čo človek robí.
Počas pobytu sa budú prirodzene striedať:
🧘 jógová prax
🎯 koncentračné cvičenia
🌿 pohyb v prírode
🍲 spoločné stravovanie
🕯️ reflexia a pokojnejší večerný rytmus
Na pobyte nejde len o to robiť viac aktivít. Dôležitá je ich kvalita – ako sa človek pohybuje, ako vníma, ako zostáva prítomný a ako si dokáže odniesť väčšiu jasnosť aj do bežného života.
Pobyt je vhodný pre ľudí, ktorí nehľadajú len wellness oddych, ale hlbšie prepojenie jógovej praxe, prírody a vedomej práce na sebe.
📅 Termín: 12. – 17. júl 2026
👥 Malá skupina
Viac informácií:
https://www.ad-joga.sk/aktuality/jogovo-regeneracny-pobyt-dolomity-vedoma-regeneracia-tela-a-mysle?utm_source=facebook&utm_campaign=ip_pobyt_2026&utm_content=uj-post-2

06/05/2026

30. apríl je posledný termín na darovanie 2% z dane. ⏳️

OZ Joga Premena záleží na rozvoji človeka a jeho hodnotách. ✨️

Podpor vzdelávanie učiteľov jogy prebiehajúce v Žiline, budovanie centra v Pribyline, či pobyty v Severnom Taliansku, kde pôsobí uznávaný učiteľ jogy Heinz Grill.

Podpor aktivity organizácie, ktorá prináša hodnoty, na ktorých Ti tiež záleží.

Ak je ňou Škola Premena, tu sú inštrukcie k darovaniu 2%: https://jogapremena.sk/2-2/

Ďakujeme. ☺️

14/02/2026

Mala som a mám výborných učiteľov jógy. Som im vďačná za všetko, čo som sa mohla od nich naučiť. Učiteľ ponúka svoje poznatky k overeniu a Vy potrebujete odpovede na Vaše otázky a preto smelo hľadajte svojich učiteľov. V každej fáze poznávania, potrebujete namieriť svetlo iným smerom. Hľadať pravdu nie je rebélia. To nás učí joga, v určitej fáze môžme odstúpiť od naučeného a pozorovať iný náhľad, aby sme sa v konečnej fáze priblížili k jednote . Veľkým učiteľom jogy môže byť aj človek, ktorý v živote nezacvičil žiadnu ásanu . Ten kto má deti vie, že práve deti sú tiež významnými učiteľmi pre každého rodiča.

Dalibor Štědronský přes 30 let praktikuje jógu a své zkušenosti předává na živých i on-line lekcích. Je jedním z nejvyhledávanějších lektorů u nás. V tomto r...

11/02/2026

Současný spirituální a jógový učitel Heinz Grill zavítá již 21. března do Prahy, kde bude lektorem semináře na téma duševního zdraví s názvem: Deprese, strachy a možnosti terapeutické podpory prostřednictvím jógové aktivity.

Heinz Grill se celoživotně věnuje tématu zdraví a péče o něj z celostní perspektivy.
Vystudoval antroposofickou medicínu a terapeuticky provází lidi z celé Evropy.

Na semináři spoznáme v teorii i bohaté praxi možnosti jógy v prevenci a podpúrné terapii deprese, strachů a jiných psychických potíží.
Součástí programu bude cvičení jógy, přednáška, meditace a drobné občerstvení.

Více informací a link na registraci naleznete zde: https://jogapremena.sk/joga-a-dusevni-zdravi/

Těšíme se na Vás 21. března ve 13:00 v prostoru Druna v Praze. 📝