MUDr. Branislav Dlugoš gynekologická ambulancia

03/08/2026

🎉 Dnes oslavujeme naše 1. výročie! 🤍

Pred rokom sme otvorili dvere ambulancie ELBRAGYN s jediným cieľom – poskytovať ženám odbornú, modernú a ľudskú gynekologickú starostlivosť v príjemnom prostredí.

Za tento rok sme mali tú česť sprevádzať stovky žien na ich ceste za zdravím, podporovať budúce mamičky a byť tu pre vás v dôležitých životných okamihoch.

💐 Ďakujeme každej jednej z vás za dôveru, milé slová, odporúčania aj úsmevy. Vaša spokojnosť je pre nás tou najväčšou odmenou a motiváciou neustále sa zlepšovať.

❤️ Tešíme sa na ďalšie spoločné roky plné starostlivosti, empatie a profesionálneho prístupu.

Ďakujeme, že ste súčasťou príbehu ELBRAGYN.

PreventívnaPrehliadka StarostlivosťOŽeny Ďakujeme 1Výročie PrijímameNovéPacientky

30/07/2026

📍 Neviete, kde nás nájdete? Je to jednoduché!

V tomto videu vám ukážeme, kde sídlime a ako sa k nám pohodlne dostanete. Tešíme sa na vašu návštevu! 🙌

Gynekologická ambulancia Elbra-gyn s.r.o.
MUDr. Branislav Dlugoš

📍 Nájdete nás na:

📌 Poliklinika Chrenová
Fatranská 12
2.poschodie
Modrý blok C

📞 0910 151 201

Ak máte akékoľvek otázky, neváhajte nás kontaktovať. Tešíme sa na vás! ❤️

Send a message to learn more

30/07/2026

Obdobie, keď sa pár rozhodne pre bábätko, býva plné očakávaní, radosti aj prirodzených otázok. Mnoho párov sa však postupne dostane do kolotoča merania bazálnej teploty, sledovania ovulácie či neustáleho počítania dní. Hoci tieto metódy môžu byť užitočné, nemali by zatieniť to najdôležitejšie – partnerský vzťah a spoločnú radosť z plánovania rodiny.

Starostlivosť o zdravie, vyvážený životný štýl, dostatok spánku a otvorená komunikácia medzi partnermi sú dôležitou súčasťou tejto cesty. Každý pár je jedinečný a aj cesta k rodičovstvu môže byť u každého iná.

Ak sa vám napriek pravidelnému nechránenému pohlavnému styku dlhšie nedarí otehotnieť, neváhajte sa poradiť so svojím gynekológom. Odborná pomoc je prirodzenou súčasťou plánovania rodiny a môže pomôcť nájsť vhodné riešenie.

📍 Elbragyn, Poliklinika Chrenová, Fatranská 12, Nitra
📞 +421 910 151 201
📧 [email protected]

29/07/2026

Spoznajte tím ELBRA-GYN

📞 0910 151 201
📍 Fatranská 12, Poliklinika Chrenová, 2. poschodie, Nitra
✉️ [email protected]

spoznajteNas zenskézdravie starostlivostozenu zdraviezeny ambulanciaNitra

29/07/2026

Starostlivosť o ženské zdravie nie je len o preventívnych prehliadkach. Dôležitou súčasťou je aj pravidelný pohyb, ktorý prospieva telu aj psychike.

Tanec, joga alebo jednoduché krúženie bokmi môžu podporiť pohyblivosť panvy, uvoľniť napäté svaly a prispieť k lepšiemu vnímaniu vlastného tela. Pohyb zároveň podporuje vyplavovanie endorfínov – hormónov, ktoré sú spájané s lepšou náladou a pocitom pohody.

Neexistuje jeden správny spôsob pohybu. Dôležité je nájsť aktivitu, ktorá vás baví a pri ktorej sa cítite dobre. Pravidelný pohyb je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako podporiť svoje zdravie a dopriať si chvíľu len pre seba.

📍 Elbragyn, Poliklinika Chrenová, Fatranská 12, Nitra
📞 +421 910 151 201
📧 [email protected]

27/07/2026

LBC cytológia – moderná starostlivosť o zdravie ženy

Pravidelná gynekologická prevencia je jedným z najdôležitejších krokov pre vaše zdravie. LBC cytológia je moderná metóda odberu buniek z krčka maternice, ktorá umožňuje kvalitnejšie spracovanie vzorky a môže znížiť potrebu opakovaného odberu.

Výhody LBC cytológie:
✓ vyššia presnosť vyšetrenia
✓ menej nehodnotiteľných vzoriek
✓ možnosť doplňujúcich testov, napríklad HPV testu
✓ šetrný a komfortný odber

Doprajte si starostlivosť, ktorú si zaslúžite. Prevencia je ten najlepší krok k zdraviu. 🤍

📞 0910 151 201
📍 Poliklinika Chrenová, Fatranská 12, 2. poschodie, Nitra
🌐 www.elbragyn.sk

Zdravá žena. Silná žena. Elbragyn.

cytologia prevencia zdraviezeny zdravie gynekologickapreventivka hpv starostlivostozdravie zenskezdravie

27/07/2026

Na internete často nájdete zoznamy potravín, ktoré údajne „upravia hormóny“ alebo „vyliečia nepravidelný cyklus“. Pravdou však je, že neexistuje jedna superpotravina, ktorá by dokázala všetko.

To však neznamená, že strava nie je dôležitá. Vyvážený jedálniček bohatý na zeleninu, ovocie, celozrnné výrobky, kvalitné bielkoviny, zdravé tuky a semienka podporuje celkové zdravie organizmu. Počas menštruácie môže byť vhodné dbať aj na dostatočný príjem železa a horčíka, ktoré sa nachádzajú napríklad v listovej zelenine, strukovinách, orechoch či kvalitnej horkej čokoláde.

Starostlivosť o hormóny nezačína prísnymi diétami, ale každodennými rozhodnutiami. Pestrá strava, dostatok spánku, pohyb a zvládanie stresu sú tým najlepším základom pre zdravý životný štýl.

📍 Elbragyn, Poliklinika Chrenová, Fatranská 12, Nitra
📞 +421 910 151 201
📧 [email protected]

24/07/2026

Zdravie nie je len o správnej strave, pohybe a preventívnych prehliadkach. Veľký význam má aj psychická pohoda a kvalitné medziľudské vzťahy.

Pri príjemných stretnutiach s blízkymi ľuďmi, spoločnom smiechu či úprimných rozhovoroch sa v tele uvoľňuje oxytocín – hormón spájaný s pocitom dôvery, bezpečia a blízkosti. Takéto chvíle môžu prispieť k lepšiemu zvládaniu stresu a celkovej pohode. Chronický stres totiž môže nepriamo ovplyvňovať aj hormonálnu rovnováhu a menštruačný cyklus.

Preto si občas doprajte čas na kávu s kamarátkou, spoločnú prechádzku alebo obyčajný rozhovor. Aj takéto malé momenty môžu byť dôležitou súčasťou starostlivosti o vaše zdravie.

📍 Elbragyn, Poliklinika Chrenová, Fatranská 12, Nitra
📞 +421 910 151 201
📧 [email protected]

22/07/2026

Aby sme vám uľahčili komunikáciu s našou ambulanciou.

Potrebujete vystaviť opakovaný recept? Stačí nám poslať SMS s potrebnými údajmi a o zvyšok sa postaráme my.

Ďakujeme za vašu dôveru a spoluprácu. 🤍
Tím Elbragyn

21/07/2026

Po narodení dieťaťa sa život ženy mení vo všetkých smeroch. Okrem radosti môže priniesť aj únavu, neistotu či silné hormonálne výkyvy. Preto nie je nezvyčajné, že sa v prvých dňoch objaví tzv. baby blues – prechodný stav sprevádzaný plačlivosťou, precitlivenosťou alebo výkyvmi nálady.

Ak však tieto pocity pretrvávajú dlhšie než približne dva týždne, zhoršujú sa alebo žene bránia fungovať v každodennom živote, môže ísť o popôrodnú depresiu. Ide o zdravotný stav, ktorý si zaslúži odbornú pozornosť a podporu.

Ak máte pocit, že vy alebo niekto vo vašom okolí prežíva podobné ťažkosti, nezostávajte na ne sami. Včasná pomoc môže výrazne prispieť k lepšiemu zotaveniu a psychickej pohode.

📍 Elbragyn, Poliklinika Chrenová, Fatranská 12, Nitra
📞 +421 910 151 201
📧 [email protected]