Rehabilitácia a Fyzioterapia: Vitalclinic Nitra

Rehabilitácia a Fyzioterapia: Vitalclinic Nitra Najlepšia rehabilitácia a fyzioterapia v Nitre

5 KILOGRAMOVToľko váži vaša hlava.Ak je však dlhodobo predsunutá dopredu, vaša krčná chrbtica môže niesť záťaž presahujú...
20/07/2026

5 KILOGRAMOV
Toľko váži vaša hlava.

Ak je však dlhodobo predsunutá dopredu, vaša krčná chrbtica môže niesť záťaž presahujúcu až 20 kilogramov. Čím väčší je predsun hlavy, tým viac sú preťažované svaly, väzy aj medzistavcové platničky.

Výsledkom môžu byť nielen bolesti hlavy, krku, ramien, chrbta ale dokonca až dýchacie ťažkosti.

Aj preto sa naši fyzioterapeuti v terapii zameriavajú na primeranú korekciu a aktivovanie svalov, čo sa vhodne prejaví nielen v stoji, ale aj v pohybe. Stačí malé uvedomenie si postoja každý deň a vaše telo sa vám poďakuje.

Preto, napriamte sa, prosím – a ak potrebujete pomoc, sme tu pre vás. 💛

Objednajte sa na vstupné vyšetrenie k našim skúseným fyzioterapeutom, k dispozícii sme vám nielen v Nitre, ale aj v Bratislave a v Modre:

☎ Vitalclinic Bratislava: +421 903 421 525
☎ Vitalclinic Nitra: +421 904 390 771
☎ Vitalclinic Modra: +421 903 421 525

VIE VAŠE DIEŤA SKÁKAŤ CEZ ŠVIHADLO?A viete, kedy by to malo zvládnuť?Skákanie cez švihadlo nie je len zábava z detstva. ...
12/07/2026

VIE VAŠE DIEŤA SKÁKAŤ CEZ ŠVIHADLO?

A viete, kedy by to malo zvládnuť?

Skákanie cez švihadlo nie je len zábava z detstva. Je to dôležitá zručnosť, pri ktorej sa spája koordinácia, rovnováha, rytmus, sila aj správne načasovanie pohybu.

Väčšina detí začína zvládať jednoduché preskoky približne okolo 5.–6. roku života.
Každé dieťa sa však vyvíja vlastným tempom — dôležité je, ako sa pri pohybe cíti a či ho dokáže vykonávať plynulo a bez výrazných ťažkostí.

Čo skákanie cez švihadlo rozvíja?

• koordináciu tela
• stabilitu a rovnováhu
• kondíciu a vytrvalosť
• silu nôh a stredu tela
• rytmus a koncentráciu
• správne držanie tela

Ak sa dieťaťu skákanie nedarí, rýchlo sa unaví, často zakopáva alebo sa pohybu vyhýba, nemusí ísť len o „nešikovnosť“.
Niekedy je za tým oslabená koordinácia, stabilita či oneskorený motorický vývin.

👩‍⚕️ Ak máte pochybnosti, príďte sa poradiť s našimi odborníkmi. Spoločne zistíme, čo vaše dieťa potrebuje, aby sa pri pohybe cítilo istejšie a sebavedomejšie.

K dispozícii sme vám a vašim deťom nielen v Nitre, ale aj v Bratislave a v Modre.

👩‍⚕️Vitalclinic Bratislava: +421 948 107 571
👩‍⚕️Vitalclinic Nitra: +421 904 390 771
👩‍⚕️Vitalclinic Modra: +421 903 421 525

REHABILITÁCIA PRE DETIMilí rodičia, nepodceňte kontrolu správnych pohybových návykov vašich detí. Najmä v prípade, ak ak...
06/07/2026

REHABILITÁCIA PRE DETI
Milí rodičia, nepodceňte kontrolu správnych pohybových návykov vašich detí. Najmä v prípade, ak ako rodič pozorujete u dieťatka zhrbený chrbátik, pohybovú nedostatočnosť, zmeny postúry, boľavé nôžky - neochotu chodiť na prechádzky, postavenie kolienok do tvaru X.. je vhodná návšteva odborníkov. Využite na to práve letné prázdniny.

Naši skúsení detskí fyzioterapeuti sú vám a vašim detičkám k dispozícii nielen v Nitre, ale aj v Bratislave a v Modre.

👉Vitalclinic Nitra: +421 904 390 771
👉Vitalclinic Bratislava: +421 948 107 571
👉Vitalclinic Modra: +421 903 421 525

Viac sa dozviete tu: https://vitalclinic.sk/sluzby/rehabilitacia-pre-deti/deti-2-12-rokov/

REHABILITÁCIA V NEUROLÓGIINeurologická rehabilitácia zahŕňa oveľa viac než len liečbu následkov cievnej mozgovej príhody...
03/07/2026

REHABILITÁCIA V NEUROLÓGII

Neurologická rehabilitácia zahŕňa oveľa viac než len liečbu následkov cievnej mozgovej príhody. Hoci je cievna mozgová príhoda najčastejším dôvodom, pre ktorý pacienti vyhľadávajú neurologickú fyzioterapiu, správne vedená rehabilitácia dokáže pomôcť aj pri širokom spektre ďalších neurologických ochorení a stavov. Cielený terapeutický prístup môže významne podporiť obnovu funkcií, zlepšiť pohybové schopnosti a tým aj celkovú kvalitu života klienta.

Medzi najčastejšie oblasti neurologickej rehabilitácie patria:

• Neurodegeneratívne ochorenia
• Traumatické poškodenia nervového systému
• Chronické neurologické ochorenia
• Nádory mozgu a miechy

Ciele:

💪 Obnova funkcií – posilnenie svalovej sily, zlepšenie koordinácie, rovnováhy a chôdze.
🛡️ Prevencia komplikácií – predchádzanie kontraktúram, spasticite, dekubitom a pádom.
🏠 Tréning každodenných činností (ADL) – podpora samostatnosti v domácnosti a pri starostlivosti o seba.
🧠 Psychická podpora – motivácia, zvládanie stresu a zvyšovanie sebavedomia pacienta.

Ak sa vy alebo váš blízky stretávate s neurologickým ochorením, naši špecialisti sú pripravení pomôcť vám na ceste k lepšiemu pohybu a väčšej samostatnosti.

☎️Vitalclinic Bratislava: +421 903 421 525
☎️Vitalclinic Nitra: +421 904 390 771
☎️Vitalclinic Modra: +421 903 421 525

DISTORZIA ČLENKAKonečne sa trochu ochladilo a počasie opäť praje pohybu. Mnohí z nás znova obúvajú tenisky a vyrážajú be...
02/07/2026

DISTORZIA ČLENKA

Konečne sa trochu ochladilo a počasie opäť praje pohybu. Mnohí z nás znova obúvajú tenisky a vyrážajú behať, na turistiku či dlhšie prechádzky. Nezabúdajte však, že stačí jeden nešťastný došľap na nerovnom teréne a môže prísť k podvrtnutiu členka.

Distorzia členka patrí medzi najčastejšie športové úrazy. Ide o poranenie väzív, ktoré zabezpečujú stabilitu členka. Pri behu či chôdzi v teréne sú tieto väzy výrazne zaťažované a niekedy stačí len chvíľa nepozornosti alebo oslabené svaly v okolí členka.

Niekto si povie: "Veď to rozchodím." Pravdou však je, že neliečené alebo nesprávne liečené podvrtnutie môže viesť ku chronickej nestabilite členka, opakovaným výronom či dlhodobým obmedzeniam pohybu.

🕒 Čas zohráva kľúčovú úlohu. Rehabilitáciu je ideálne začať hneď po odznení akútnej fázy – keď opuch ustúpi a členok je pripravený na jemnú mobilizáciu, cielené cvičenia a postupné zaťažovanie.

Naši špecialisti vám pomôžu:
☝️ podporiť hojenie poranených väzív,
☝️ obnoviť správne pohybové vzory,
☝️ bezpečne sa vrátiť k športu aj bežným aktivitám.

Objednajte sa na vstupné vyšetrenie. Sme tu pre vás nielen v Nitre, ale aj v Bratislave a v Modre.

☎️ Vitalclinic Bratislava: +421 903 421 525
☎️ Vitalclinic Nitra: +421 904 390 771
☎️ Vitalclinic Modra: +421 903 421 525

Nepodceňujte bolesť členka. Správna a včasná rehabilitácia je najlepšou cestou k rýchlemu návratu do pohybu. 👣

DÝCHANIE AKO ZÁKLAD ÚSPEŠNÉHO CVIČENIAVedeli ste, že správne dýchanie počas cvičenia zohráva kľúčovú úlohu pri regenerác...
25/06/2026

DÝCHANIE AKO ZÁKLAD ÚSPEŠNÉHO CVIČENIA
Vedeli ste, že správne dýchanie počas cvičenia zohráva kľúčovú úlohu pri regenerácii, stabilizácii tela a efektívnom posilňovaní svalov? Pri fyzioterapeutických cvičeniach je dýchanie rovnako dôležité ako samotné pohyby!

👉 Správna technika dýchania:
✅ Hlboký nádych nosom – aktivuje bránicu a podporuje lepší kyslíkový prenos
✅ Plynulý výdych ústami – pomáha pri uvoľnení napätia a stabilizácii trupu
✅ Koordinácia dychu s pohybom – zvyšuje efektivitu cvičenia a minimalizuje riziko preťaženia

Ak chcete dosiahnuť maximálne výsledky a zlepšiť svoje pohybové schopnosti, zaraďte vedomé dýchanie do každého cvičenia. Na našej klinike vás naučíme, ako správne dýchať a cvičiť tak, aby ste sa cítili lepšie každý deň!

📅 Objednajte sa na vstupné vyšetrenie ešte dnes! Naši odborníci sú vám k dispozícii v Bratislave, v Nitre a v Modre.

📍 Vitalclinic Bratislava: +421 903 421 525
📍 Vitalclinic Nitra: +421 904 390 771
📍 Vitalclinic Modra: +421 903 421 525

PREPOJENIE MYSLE A TELADnes o tom, ako psychické nastavenie ovplyvňuje bolesť a pohybový aparát.V dnešnom rýchlom a stre...
22/06/2026

PREPOJENIE MYSLE A TELA
Dnes o tom, ako psychické nastavenie ovplyvňuje bolesť a pohybový aparát.

V dnešnom rýchlom a stresujúcom svete často zabúdame, že naše telo a myseľ sú hlboko prepojené. Mnohé bolesti, napätia či pohybové ťažkosti nemusia mať len fyzickú príčinu – často sú odrazom nášho psychického stavu a dlhodobého napätia nervového systému.

👩‍⚕️ Sympatikus, parasympatikus a napäté telo
Naše telo riadi autonómny nervový systém, ktorý sa skladá z dvoch hlavných vetiev – sympatikus a parasympatikus.

🧠Sympatikus je aktívny pri strese, napätí, pracovnom vypätí či psychickej záťaži. Pripravuje telo na „boj alebo útek“ – zrýchľuje srdcovú činnosť, zvyšuje svalové napätie a tlmí trávenie či regeneračné procesy.

🧠Parasympatikus je naopak zodpovedný za regeneráciu, uvoľnenie a pokoj. Aktivuje sa pri oddychu, relaxácii alebo vedomom spomalení.

Problém nastáva, keď náš organizmus dlhodobo „uviazne“ v sympatickej aktivácii – telo sa nevie uvoľniť, svaly ostávajú napäté a citlivejšie na bolesť. Takto môže vzniknúť chronické svalové napätie, bolesti chrbta, šije, hlavy či iné funkčné poruchy pohybového aparátu.

🧩Terapia, ktorá myslí na telo aj myseľ
Vo Vitalclinic veríme, že úspešná liečba pohybových ťažkostí si vyžaduje holistický prístup – teda zohľadnenie nielen fyzického stavu tela, ale aj nervového a psychického nastavenia. Ak je vaše telo dlhodobo vo zvýšenom vnútornom napätí, nebude sa vedieť ľahko uvoľniť a ani efektívne regenerovať.

Ponúkame terapiu, ktorá spája odbornú manuálnu terapiu so zameraním na uvoľnenie nervového systému. Až keď sa telo cíti bezpečne a stabilne, dokáže efektívne spolupracovať na ďalšej terapii či cvičení.

Takáto terapia zahŕňa:
📍jemnú manuálnu prácu so svalmi, fasciami a kĺbmi,
📍vedené dychové techniky a relaxačné prvky na upokojenie nervového systému,
📍ľahké cvičenia zamerané na vedomý pohyb, stabilitu a vnútorné prepojenie

A ako vždy, naši špecialisti sú vám k dispozícii nielen v Nitre, ale aj v Bratislave a v Modre.
☎️Vitalclinic Bratislava: +421 903 421 525
☎️Vitalclinic Nitra: +421 904 390 771
☎️Vitalclinic Modra: +421 903 421 525

ROZUMIEME ŽENÁMVieme, že cielenej rehabilitácii pre ženy sa stále venuje málo pozornosti. Ženy pred alebo po pôrode veľa...
20/06/2026

ROZUMIEME ŽENÁM

Vieme, že cielenej rehabilitácii pre ženy sa stále venuje málo pozornosti. Ženy pred alebo po pôrode veľakrát nemajú dostatok kvalitných informácii, na základe ktorých by vedeli pripraviť svoje telo na funkčné zmeny, ku ktorým pri pôrode prichádza. Tiež sa veľa nehovorí a svaloch panvového dna a problémoch, ktoré môže ich oslabenie alebo prílišné napätie spôsobovať, či už ide o inkontinenciu alebo bolesť pri pohlavnom styku.

Radi vám všetko vysvetlíme a pomôžeme vás nasmerovať na cestu za ženským zdravím a funkčným telom.

S čím vám vieme pomôcť?

👩‍⚕️Popôrodná rehabilitácia
👩‍⚕️Rehabilitácia svalov panvového dna
👩‍⚕️Diastáza brušných svalov
👩‍⚕️Stresová inkontinencia
👩‍⚕️Bolesť pri pohlavnom styku
👩‍⚕️Fyziopríprava v tehotenstve
👩‍⚕️Funkčná sterilita

Všetkým mamám a dcéram sme k dispozícii nielen v Nitre, ale aj v Bratislave a v Modre. 🙂
🧩Vitalclinic Bratislava: +421 903 421 525
🧩Vitalclinic Nitra: +421 904 390 771
🧩Vitalclinic Modra: +421 903 421 525

CHYBNÉ DRŽANIE TELA U DETÍSprávne alebo chybné držanie tela je pohybový návyk, ktorý sa vyvíja od narodenia. S chybným d...
20/06/2026

CHYBNÉ DRŽANIE TELA U DETÍ

Správne alebo chybné držanie tela je pohybový návyk, ktorý sa vyvíja od narodenia. S chybným držaním tela sa v tejto dobe stretávame veľmi často u dospelých a čoraz častejšie aj u detí a mládeže.

Chybné držanie tela je u detí pomerne bežným problémom, ktorý môže mať dlhodobé následky, ak sa nerieši včas. U väčšiny detí sa stretávame s funkčnými zmenami pohybového aparátu, ktoré sa dajú upraviť cieleným cvičením - rehabilitáciou.

👩‍⚕️Spozornite, ak má vaše dieťa niektoré z týchto príznakov:
- guľatý chrbátik
- vypučené bruško
- odstávajúce lopatky
- rôzna výška ramien
- predsunuté držanie hlavy
- vpadnuté členky
- pokles klenby
- kolienka do X
- plochý chrbátik
- zväčšená drieková lordóza

Chybné držanie tela môže z dlhodobého hľadiska spôsobiť bolesti hlavy, migrény, problémy s dýchaním, spomalené trávenie, bolesť kĺbov, bolesť svalstva a ďalšie problémy, ktorým je lepšie sa vyhnúť.

Ako pomôcť deťom s chybným držaním tela?
👉 navštívte fyzioterapeuta kvôli vyšetreniu a stanoveniu fyzioterapeutického plánu
👉 motivujte deti k pravidelnému pohybu
👉 dbajte na kompenzačné cvičenia a dostatočnú regeneráciu u športujúcich detí
👉 správne upravené prostredie na štúdium
👉 správne zvolená záťaž (školská taška na oboch pleciach)
👉 správna obuv

Radi so všetkým pomôžeme! Vašim deťom sme k dispozícii nielen v Nitre, ale aj v Bratislave a v Modre.

👩‍⚕️Vitalclinic Nitra: +421 904 390 771
👩‍⚕️Vitalclinic Bratislava: +421 948 107 571
👩‍⚕️Vitalclinic Modra: +421 903 421 525

PRÍLIŠ SKORÁ ŠPECIALIZÁCIA - VIAC ZRANENÍ A VYHORENIARodičia malých športovcov by mali vedieť, že príliš skorá špecializ...
19/06/2026

PRÍLIŠ SKORÁ ŠPECIALIZÁCIA - VIAC ZRANENÍ A VYHORENIA

Rodičia malých športovcov by mali vedieť, že príliš skorá špecializácia na jeden šport zriedka vedie k šťastným a dlhodobo úspešným športovcom.

Deti potrebujú priestor skúšať, objavovať a mať radosť z rôznych pohybových aktivít. Výskumy ukazujú, že deti, ktoré sa venujú viacerým športom, majú nižšie riziko zranení a oveľa väčšiu šancu zachovať si radosť z pohybu aj počas dospievania.

Skutočný rozvoj nevzniká tlakom na jeden smer príliš skoro. Najúspešnejšie športové krajiny aj spokojní športovci podporujú pestrosť a radosť z pohybu dlhodobo, namiesto naháňania rýchlych výsledkov.

Deti, ktoré majú priestor objavovať vlastným tempom, si rozvíjajú lepšiu koordináciu, zdravé sebavedomie a schopnosť zvládať neúspech. Tieto benefity presahujú samotný šport a zostávajú na celý život.

Ak chcete, aby si vaše dieťa vytvorilo zdravý vzťah k pohybu, doprajte mu možnosť skúšať rôzne aktivity a objavovať, čo ho baví. Rešpektujte jeho tempo a pripomínajte mu, že pohyb má prinášať radosť.

Nezabúdajte ani na pravidelnú preventívnu rehabilitáciu a kompenzačné cvičenia, ktoré pomáhajú predchádzať preťaženiu a zraneniam.

Sme tu pre vás – radi vám pomôžeme nastaviť pohyb tak, aby bol pre vaše dieťa zdravý, bezpečný a dlhodobo udržateľný.

👩‍⚕️Vitalclinic Nitra: +421 904 390 771
👩‍⚕️Vitalclinic Bratislava: +421 948 107 571
👩‍⚕️Vitalclinic Modra: +421 903 421 525

Address

Poliklinika Sv. Medarda, Špitálska 13
Nitra
94901

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rehabilitácia a Fyzioterapia: Vitalclinic Nitra posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Rehabilitácia a Fyzioterapia: Vitalclinic Nitra:

Shortcuts

Share