YOGA na Novej Bani určená pre tehuľky a mamičky na materskej dovolenke spolu s detičkami, na hodine je potrebné dopredu sa nahlásiť. Yoga prebieha v priestoroch Škôlky pod lesom, Dodekova 34, Nová Baňa. V prípade akýchkoľvek otázok ma kontaktujte telefonicky
0915898435, alebo správou na FB. GRAVID YOGA
Uzavretá skupina (max 8 tehuliek)
Yoga v tehotenstve má blahodárny účinok na chrbticu, podporu
je prekrvenie panvového dna, posilňuje telo, navodzuje vnútornú rovnováhu a pokoj mysle. Lekcie sú špeciálne navrhnuté pre spokojnosť mamičiek a ich bábätiek, pre rozhýbanie a uvoľnenie celého tela. Yoga pre mamičky s detičkami (do veku 1,5 roka), vhodná po ukončení šestonedelia (po cisarskom reze po 2-3 mesiacoch)
Sústreďuje sa na uvoľnenie chrbtice, rúk a hrudníka – partií tela, ktoré sú po príchode bábätka na svet zaťažené, zároveň posilňuje tie, ktoré sú po tehotenstve zoslabnuté – panvové dno a brušné svaly. Zahrnuté sú aj pozície s dieťatkom a krátka masáž dieťatka
YOGA V PARKU
- yoga v prekrásnom prostredí Banského dvora pri Tajchu.
- dopredu sa prosím prihláste
na FB alebo telefonicky • 0915898435
Na cvičenie si donieste jógovú karimatku
- v piatok 18:00, v prípade nepriaznivého počasia sa yoga ruší.
