Yoga Studio Lenka - Štúdio jogy Pezinok

28/06/2026

Ahojte priatelia naši jogoví 🧘‍♀️🥰. Najbližšie dva týždne budeme mať kvôli dovolenkám mierne pozmenený rozvrh lekcií, avšak nepripravíme vás o žiadny deň s jogou a tak na každý deň budete mať výnimočne zaradené lekcie, na ktoré vás srdečne pozývame 😊. Študijko máme príjemne klimatizované, tak sa môžete prísť schladiť a stíšiť, ale aj rozhýbať a vyladiť svoju energiu 🩵.

Prihlasovanie na lekcie: www.irezervacia.sk

Tešíme sa na vás a želáme vám krásne letné dni 🥰☀️💛

22/06/2026

Túto stredu vás čaká JOGA V DETAILOCH jemná a relaxačná 🥰. Bude zameraná na podporu obličiek a zníženie opuchu dolných končatín.
Prihlasovanie: www.irezervacia.sk

Teší sa na vás Janka 😊

19/06/2026

Pozor zmena - zajtra, SOBOTA 20.júna bude RANNÁ JOGA začínať už o 7:45 🧘‍♀️😍

Ranné vtáčatá, teší sa na vás LINDA 😍

Prihlasovanie: www.irezervacia.sk

15/06/2026

Dnes o 17:00 bude ZDRAVOTNÁ JOGA V DETAILOCH (Iyengar) s Jankou 🧘

31/05/2026

Už od tohto týždňa nová lekcia: JOGA V DETAILOCH – precízna cesta k zdravému pohybu. Každú stredu 17:30 🧘‍♀️😊

Hľadáte spôsob, ako si udržať zdravé telo, stabilitu a pokojnú myseľ – aj s pribúdajúcimi rokmi?
Joga v detailoch je ideálnou voľbou pre všetky vekové kategórie, vrátane ľudí v zrelom veku.

Táto hodina je postavená na vedomom a precíznom prevedení pozícií s dôrazom na správne nastavenie tela, stabilitu a bezpečnosť pohybu.

Využíva princípy Iyengar jogy a podporné pomôcky – deky, pásiky, bloky či stoličky – ktoré vám umožnia cvičiť komfortne a správne bez ohľadu na flexibilitu, pohybové obmedzenia alebo predchádzajúce skúsenosti.

Každá pozícia má svoj čas a priestor. Učíme sa vnímať telo do hĺbky, pracovať s detailom a budovať pevné základy zdravého pohybu.

Objavte liečivú silu vedomého cvičenia podľa princípov Iyengar jogy 🤍.

Cvičenie je prispôsobené možnostiam účastníkov a vedie ho skúsená lektorka Janka Pastvová s individuálnym a láskavým prístupom. 🩵🙏

30/05/2026

Ahojte priatelia 🌷, keďže na workshop "Kraniosakrálnej jogy - Jar & Leto" na budúcu nedeľu 7.6 sú miesta už zaplnené, pre veľký záujem pridávam ešte jeden termín 21.6 (nedeľa, tiež v čase 8:00 - 12:00).

Prihlasovanie: [email protected]

Ďakujem za váš záujem a teším sa na vás 💜💚
Lenka 🌷

Workshop kraniosakrálneho pohybu, dychu, dotyku a vnútorného rytmu

28/05/2026

Drahí naši jogoví priatelia 😊✨ máme novú lektorskú posilu v našom štúdiu ✨🤗!

S radosťou vám predstavujeme našu novú lektorku, ktorá do štúdia prináša bohaté skúsenosti s metódou Iyengar jogy - JANKU PASTVOVÚ 💚

Vo svojej praxi sa dlhodobo venuje precíznemu a vedomému prístupu k pohybu. Pravidelne sa vzdeláva u renomovaných slovenských aj zahraničných učiteľov Iyengar jogy, medzi ktorých patria Gabriella Giubilaro, David Meloni a Eva Hroncová. Súčasťou jej ďalšieho vzdelávania sú aj odborné workshopy zamerané na jogu pre ľudí so zdravotnými obmedzeniami či po náročných zdravotných udalostiach.

Na jej hodinách môžete očakávať individuálny prístup, dôraz na správne nastavenie tela a bezpečný pohyb s rešpektom k možnostiam každého človeka.

Stretávať sa s Jankou budete môcť každú stredu 17:30 🙏

💚 Tešíme sa, že sa Janka stala súčasťou nášho tímu, a veríme, že si jej vedenie a energiu obľúbite rovnako ako my. 🩷😊💚

21/05/2026

UPDATE: termín zaplnený ❣️
V prípade dostatočného záujmu bude vyhlásený ešte jeden termín.

🌿☀️ KRANIOSAKRÁLNA JOGA — Jar & Leto

Pozývam vás na 4-hodinový sezónny workshop venovaný kraniosakrálnej joge a prechodu z jari do leta — obdobiu prebúdzania, pohybu, otvorenosti a vitality.

Čaká nás jemná a vedomá prax prepájajúca:

✨ kraniosakrálnu jogu
✨ dych a nervový systém
✨ myofasciálne uvoľnenie
✨ pomalý pohyb a hlbokú regeneráciu

Budeme pracovať s telom cez pohyb, dotyk, fascie a dych tak, aby sme vytvorili viac priestoru, ľahkosti a prirodzeného plynutia v tele aj vnútri.

Workshop je vhodný aj pre začiatočníkov a pre všetkých, ktorí chcú svoju jogovú či kraniosakrálnu prax obohatiť o jemnejší a hlbší prístup k telu.

📅 nedeľa 7. júna 2026, 8:00 - 12:00
📍 Yoga Studio Lenka - Štúdio jogy Pezinok, Kollárova 11
🙋‍♀️ Rezervácia: [email protected]

Teším sa na spoločné chvíle 🌸

Lenka 🌷

Workshop kraniosakrálneho pohybu, dychu, dotyku a vnútorného rytmu