Massage Therapy - Poprad

14/07/2026

❓ Bolí vás chrbát? Budíte sa so stuhnutým krkom alebo cítite napätie po náročnom dni?

Nemusíte si na bolesť zvykať. Doprajte si profesionálnu masáž a chvíľu len pre seba.

📍 Vyberte si prevádzku, ktorá vám viac vyhovuje:
Poprad alebo Švábovce

📅 Rezervujte sa online jednoducho a pohodlne:
🌐 www.massagetherapypp.sk

Uvoľnite telo. Oddýchnite si. Začnite sa cítiť lepšie.

Tešíme sa na vašu návštevu.
Massage Therapy

01/05/2026

OSLAVUJEME 1 ROK
a pri tejto príležitosti sme si pre vás pripravili

💚 SÚŤAŽ O 3 MASÁŽE 💚

🥇 Klasická masáž 50 min
🥈 Klasická masáž chrbát + parafín 50 min
🥉 Klasická masáž chrbát 25 min

👉 Ako sa zapojiť:

1️⃣ Daj ❤️ tomuto príspevku
2️⃣ Sleduj náš profil
3️⃣ Do komentára označ 1–2 osoby, ktoré by si oddych zaslúžili

✨ BONUS:
Zdieľaj príspevok do story a označ nás

⏳ Súťaž trvá do: 15. 5. (piatok)

⚠️ Podmienky:

✔️ Výhru je možné využiť do 2 mesiacov
✔️ Výhra je prenosná (môžete ju darovať)
✔️ Rezervácia je nutná vopred

28/04/2026

www.massagetherapypp.sk ❤️

26/04/2026

19/04/2026

Jedna masáž pomôže len na chvíľu.

👉 Preto som vytvoril program, ktorý rieši príčinu, nie len následok.

✔ 6 terapií počas 2 týždňov
✔ kombinácia masáže, bankovania, termoterapie
✔ zamerané na krk, šiju a horný chrbát

💰 149 €

Beriem len 4 klientov, aby mal program
reálny efekt.

📩 Napíš správu alebo zavolaj a rezervuj si miesto.

16/03/2026

Evolúcia nás nepripravila na 8 hodín za počítačom... 📉💻🦍
​Spoznávate sa v tej poslednej postavičke? Celý deň v jednej polohe, sústredený pohľad do monitora a výsledkom je stuhnutý krk, ramená pri ušiach a tupá bolesť v krížoch. Naše telá neboli stvorené na sedenie, ale na pohyb.

​🛑 Nedovoľte, aby sa zhrbený chrbát stal vaším novým štandardom.
​Príďte si po „reštart“, ktorý pocítite hneď po prvej masáži. Uvoľním napätie, ktoré sa vo vás hromadilo celé týždne, a pomôžem vám sa opäť narovnať.

​📍 Adresa: Poprad Veľká Scherffelova 8

​🎁 BONUS pre tento týždeň: Prvých 5 ľudí, ktorí sa objednajú cez tento príspevok, získa k masáži hrejivý zábal úplne ZDARMA.

​👇 Napíšte mi do správy „MÁM ZÁUJEM“ a dohodneme si termín!

# Vážení klienti Vitajte u nás, miesto, kde si môžete na chvíľu oddýchnuť a nechať všetko stresové za dverami. Naše masáže uvoľnia telo aj myseľ a pomôžu Vám cítiť sa ľahšie a príjemnejšie. # # # Zavolajte nám alebo sa objednajte online – tešíme sa na Vás!

14/02/2026

TH chrbtica, stres a dýchanie – skrytá súvislosť

Hrudná (TH) chrbtica je úzko prepojená s rebrami a mechanikou dýchania. Pri chronickom strese sa aktivuje sympatický nervový systém, zvyšuje sa svalové napätie medzi lopatkami a dochádza k plytkému hrudnému dýchaniu.

Čo sa deje v tele:

✔️ zvýšený svalový tonus paravertebrálnych a medzirebrových svalov
✔️ znížená pohyblivosť rebier a hrudníka
✔️ predsunuté držanie tela
✔️ vznik trigger bodov a funkčných blokád

⚠️ Typické prejavy:

– bolesť medzi lopatkami
– pocit stiahnutého hrudníka
– plytké dýchanie
– stuhnutosť hornej časti chrbta

💆‍♂️ Ako pomáha masáž:

👉 uvoľňuje svalové napätie
👉 zlepšuje mobilitu hrudníka
👉 podporuje správne dýchanie
👉 aktivuje parasympatický nervový systém

✅ Záver z praxe maséra

Bolesť hrudnej chrbtice často nevzniká len z fyzickej záťaže, ale aj zo stresu a nesprávneho dýchacieho stereotypu. Komplexná terapia – uvoľnenie svalov, práca s držaním tela a dychom – je kľúčom k dlhodobej úľave.