A-moves

A-moves 🧘‍♀️Pomáham ženám cítiť sa fit vo svojom tele
🤰🏻Tehotenstvo,panvové dno,diastáza
😂 Reálne(a vtipné)momenty zo života matky
📍Jóga&masáže v mojom štúdiu

03/06/2026

Kto by povedal, že pri nácviku správneho dýchania dokážeme stráviť aj celú hodinu? 😌

Možno to nevyzerá ako náročné cvičenie, ale práve dych a aktivácia stredu tela sú často tým najdôležitejším základom.

Chce to trpezlivosť, vnímať svoje telo a dopriať si čas. ❤️

A výsledok? Cviky sú efektívnejšie, telo lepšie spolupracuje a postupne sa dostaneme aj k náročnejším a zábavnejším pohybom. 💪

Krok po kroku, bez tlaku. Aj preto sa vždy teším z každej malej zmeny a z každej šikovnej klientky či klienta. 👏🏻

🌿 Poďte si so mnou zacvičiť do Pánskej záhrady. 🌿Bez výkonov. Bez porovnávania. Bez stresu.Len pohyb, dych, zeleň okolo ...
24/05/2026

🌿 Poďte si so mnou zacvičiť do Pánskej záhrady. 🌿

Bez výkonov. Bez porovnávania. Bez stresu.

Len pohyb, dych, zeleň okolo nás a hodinka venovaná sebe. 💚

Ak vás bolí chrbát, cítite stuhnutosť alebo si len chcete príjemne zacvičiť na čerstvom vzduchu, budem sa na vás tešiť.

📍 Pánska záhrada
💰 8 €
⏰ Čas upresním vždy podľa počasia

Vidíme sa na podložkách. ❤️

Alenka 🌿

07/05/2026

Cvičenia prebiehajú v Omnis Vitality v komornejších skupinách, s dôrazom na individuálny prístup.

Cvičenia sú zamerané na zdravý chrbát – s rešpektom k aktuálnemu stavu tela a jeho potrebám.

Ako fyzioterapeutka sa špecializujem na funkčný pohyb, správne nastavenie tela a vedomú prácu s dychom.

👉 V prípade záujmu ma kontaktujte.
Alenka🧘🏻‍♀️

Cvičenie pre mamky s detičkami 🤱👶v .sk✨ Priestor, kde sa nemusíš prispôsobovať ty – ale cvičenie tebe.📍 Kedy cvičíme?Pon...
03/05/2026

Cvičenie pre mamky s detičkami 🤱👶
v .sk

✨ Priestor, kde sa nemusíš prispôsobovať ty – ale cvičenie tebe.

📍 Kedy cvičíme?
Pondelok 10:00 – Škultétyho
Štvrtok 10:00 – Justičná

💛 Čo ťa čaká?
Jemná kombinácia jogy a fyzio cvičenia zameraná na ženské telo –
či už si po pôrode alebo ešte len čakáš bábätko.

Cvičíme tak, aby si to zvládla aj po prebdenej noci 😴
…a zároveň:
✔️ posilníš oslabené svaly
✔️ uvoľníš napätie
✔️ natiahneš skrátené partie 💪

👶 A čo detičky?
Sú vítané! Hrajú sa, zapájajú sa…
a áno – aj plač, kojenie či prebaľovanie sú úplne OK 😇

Tu nemusíš byť „dokonalá“. Stačí prísť.

👉 Pridaj sa k nám 🤍
(pre viac info mi napíš správu)

Stráviť prvý májový víkend vo Vysokých Tatrách bol super nápad, škoda že ho mala aj väčšina Slovákov, Poliakov a Maďarov...
03/05/2026

Stráviť prvý májový víkend vo Vysokých Tatrách bol super nápad, škoda že ho mala aj väčšina Slovákov, Poliakov a Maďarov.😅
Zistenie je, že 4 a skoro 7 ročné deti sú už naozaj celkom seriózni turisti. 🥾⛰️
Matejko to celé odchodil, Julka síce občas potrebovala zviezť na pleciach, ale vie, že odpadky sa v prírode nevyhadzujú a dokonca sme si cestu z Hrebienka spestrili zbieraním odpadkov, lebo sme vraj ochrankyne prírody.😇
Ja mám takú svalovku, že človek by neveril koľko počas práce cvičím. 🫣😅

My kind of luxury.🫶
25/04/2026

My kind of luxury.🫶

💛 Turisti
19/04/2026

💛
Turisti

Address

Slovenská 2
Presov
08001

Telephone

+421917294023

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when A-moves posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to A-moves:

Shortcuts

Share

Category