https://www.facebook.com/283811611472075/

SMART Masáže a Regeneračne Terapie v Prešove, Ulica Hlavná 33, Presov (2026)

23/07/2026

‼️Nechajte lekárov robiť to, čo vedia najlepšie 👨‍⚕️🩺🏥

Ja sama často kritizujem bezhlavé predpisovanie antidepresív či slepé nasledovanie medicínskych protokolov... ale teraz sa však chcem lekárov zastať 🫣

Nie sú vinní za to, že sa roky trápite s refluxom, migrénami, panickými atakmi alebo inými funkčnými ťažkosťami. Práve preto nie je fér očakávať, že ďalší odborník konečne nájde „tú pravú príčinu“ vašich ťažkosti. 🤷‍♀️

Skúsme sa na to pozrieť inak. 👀

Prídete k lekárovi s telom, ktoré bolo celé roky pod obrovským tlakom🌀. Zažilo chronický stres😵‍💫, možno náročný vzťah❤️‍🩹, pracovné preťaženie🫩, životné straty či dlhodobé potláčanie emócií🥺. A poviete: „Bolí ma žalúdok, zviera ma na hrudi, mám stuhnutý krk. Potrebujem, aby to prestalo, zajtra musím opäť fungovať.“ 🫣

Vyšetrenia sú často v norme. Orgány neprejavujú známky poškodenia. Lekár preto lieči to, čo vidí – zmierňuje príznaky a odporučí pokojnejší režim😴.

A práve tu sa mnohí sklamú...😔

Však úlohou medicíny je zachraňovať životy, diagnostikovať a liečiť ochorenia tela. Keď máte zápal slepého čreva, zlomeninu alebo vred, potrebujete lekára. 👨‍⚕️

Ale ak je vaše telo z medicínskeho hľadiska v poriadku, no nervový systém zostáva dlhodobo preťažený, samotné lieky často nestačia. Nie preto, že by lekár zlyhal, ale preto, že príčiny problému siahajú hlbšie.😰

Telo a psychika nie sú oddelené svety. Neustále spolu komunikujú. Dlhodobý stres, potláčané emócie či nevyriešené životné situácie sa môžu prejaviť aj na fungovaní organizmu. 💭

Preto má zmysel hľadať odpovede nielen vo výsledkoch vyšetrení, ale aj vo vlastnom živote. ✨

Ak máte pocit, že vaše telo vám už dlhší čas niečo hovorí a všetky vyšetrenia sú napriek tomu v poriadku, možno nastal čas pozrieť sa na problém z iného uhla pohľadu. 🧐

10/04/2026

‼️Bolí koleno a doktor hneď ponúka operáciu, po ktorej zabudnete na bolesť❓️Keď nebolo pred tým žiadne zranenie, neponáhľajte sa, porozmýšľajte a aspoň skúste alternatívne cesty.🙏

🦵Kolenný kĺb nefunguje sám o sebe. Prenáša zaťaženie od chodidla k panve a späť. Ak je kdekoľvek v tomto reťazci problém, najčastejšie sa „ozve“ práve koleno.

Čo hovoria výskumy:
✅ Pri valgozite predkolenia dochádza k posunu jabĺčka. Hodnota TT-TG pritom presahuje 20 mm (norma je do 12 mm).
✅ Vnútorný široký sval stehna (vastus medialis) zabezpečuje stabilitu jabĺčka. U pacientov s opakovanými vykĺbeniami jeho aktivita klesá o 30–40 %.
✅ Jedno vykĺbenie = riziko. Po dvoch sa pravdepodobnosť artrózy zvyšuje až 4-násobne a poškodenie chrupavky sa vyskytuje v 9 z 10 prípadov.

Kde hľadať skutočnú príčinu?
1️⃣ Chodidlo – plochá noha spôsobuje vnútornú rotáciu predkolenia a mení zaťaženie kolena
2️⃣ Stehno – nedostatočne vyvinuté kondyly stehennej kosti znižujú stabilitu jabĺčka
3️⃣ Bedrový kĺb – slabé sedacie svaly narúšajú biomechaniku celej dolnej končatiny
4️⃣ Nefunkčný priamy sval stehna a slabé 'priťahovače' robia koleno nestabilným
5️⃣ ... A ešte desiatky príčin ktoré môžme zistiť a odstrániť spoločné pomocou diagnostiky aplikovanéj kineziologii a poctivým cvičením.
6️⃣ Aj keď operácia je nevyhnutná, naša spoločná práca pomôže vrátiť sa do bežného života oveľa skôr a vyhnúť sa možným komplikáciám

❓Keď chcete nájsť skutočnú príčinu problému a neliečiť len následky, som tú pre Vás.

06/04/2026

🔥 Bolesť medzi lopatkami? A stále sa vracia?

Masáže, cviky, tabletky… a efekt žiadny alebo len krátkodobý?
👉 Možno riešiš dôsledok, nie príčinu.

💥 Pravda je jednoduchá:
Bolesť hrudnej chrbtice často vzniká kvôli disbalansu svalov lopatiek.

🔍 Pri tomto klientovi sme pomocou manuálneho testovania odhalili presných „vinníkov“:
❌ oslabený m. serratus anterior (pravá strana)
❌ nefunkčný m. subscapularis (ľavá strana)

🎯 Cielená terapia = cielený výsledok

✨ Už po prvej terapii:
✔️ výrazné zníženie bolesti
✔️ lepšia stabilita lopatiek
✔️ prirodzenejší, voľnejší pohyb

❗️Žiadne hádanie. Žiadne univerzálne cviky.
Len presná diagnostika a riešenie na mieru.

💬 Koľko ešte chceš čakať, kým sa bolesť zhorší?

👉 Napíš mi správu a začneme riešiť PRÍČINU, nie len príznaky.

Tvoje telo vie fungovať bez bolesti. Stačí mu pomôcť správnym smerom. 💙

09/03/2026

🔎 Rozdiel v dĺžke nôh 2,5 cm. Myslíte, že problém je v panve alebo nohách? Tentokrát bol úplne inde.

❗️Tento klient prišiel s bolesťou v hrudnej časti chrbtice. Pri vyšetrení bolo na prvý pohľad vidieť výrazný rozdiel v dĺžke nôh – až 2,5 cm. Každodenná chôdza a bežná záťaž postupne spôsobili jednostranné preťaženie tela a vznik bolesti.

🔎 Skutočná príčina však bola úplne inde.

Blok prvého krčného stavca – Atlasa spôsobil funkčný rozdiel v dĺžke nôh a následný reťazec kompenzácií v tele.

Po uvoľnení blokády sa postavenie tela okamžite zmenilo, čo môžete vidieť aj na fotografiách.📉 Už po prvej terapii sa bolesť v hrudnej chrbtici znížila približne o 70 %.

👉 Práve preto je dôležité hľadať skutočnú príčinu problémov, nie iba miesto, kde sa bolesť prejavuje.

🧠 Aplikovaná kineziológia nám umožňuje komunikovať s telom pomocou manuálneho svalového testovania a zistiť, kde je skutočný problém.

✨ Keď nájdeme príčinu, telo často dokáže začať proces obnovy veľmi rýchlo.

P.S. Sama som zvedavá, čo nám telo klienta ukáže na ďalšej terapii. 🙂

06/03/2026

😣 Bolesť a tŕpnutie v ruke? Problém nemusí byť vždy tam, kde ho cítime.

Tento klient prišiel s bolesťou a tŕpnutím v ľavej ruke. Skutočnou príčinou však bola disbalancia lopatiek a ich stabilizačných svalov.

Už po prvej terapii zameranej na krížový syndróm krku a lopatiek nastalo výrazné zlepšenie. Výsledok môžete vidieť na obrázkoch. 👀✨

🔎 Aplikovaná kineziológia pomáha nájsť skutočnú príčinu problému, nie iba potláčať príznaky. Telo tak dostane šancu začať sa prirodzene uzdravovať.

🏠 A ešte jedna dôležitá vec: domáce cvičenia sú kľúčové, aby pozitívne výsledky vydržali čo najdlhšie. 💪

14/02/2026

PREČO VESMÍR NEROZUMIE SLOVÁM? 🤔🌌

(Mini návod na „nahrávanie“ prianí 📡💾)

Stáli ste niekedy pred zrkadlom a opakovali si:
„Som úspešný. Som zdravý. Som milovaný.“ ?
A? Nič sa nezmenilo? Viete prečo?
Problém nie je v tom, že ste sa snažili málo. Toto je najčastejšia pasca takzvaného pozitívneho myslenia. 😬
Lebo vesmír Vám v tom momente odpovedá👀 „Prepáč, nerozumiem tomuto formátu.“
Avšak Vy pokračujete a neuvedomujete si, že sa pokúšate nahrať jednoduchý textový súbor do 5D videoprehrávača. 🤦‍♀️🤦‍♂️

🧠🗣️ Neurobiológia jazyka
Náš mozog má evolučne viac vrstiev.
🔹 Neokortex (nová kôra)
Centrum logiky a reči. Rozumie slovám aj takým ako „peniaze“, „úspech“, „kariéra“.
Tvorí však len približne 5 % mozgu a má minimálny vplyv na automatické procesy.
🔹 Limbický systém (starý mozog)
Chemická továreň riadiaca emócie, hormóny a naše reakcie. To je tých 95 % výkonu.
‼️A tu je pointa: ⏬️
Limbický systém neinterpretuje slová. Pre neho je pojem „milión“ len akustickým vnemom. Ak v bežnom (beta) stave opakujete afirmácie, snažíte sa logicky komunikovať s emocionálnym mozgom, čo je analogické pokusu vysvetliť Pytagorovu vetu psovi. Pes vás síce počuje, avšak obsah pre neho nemá žiadny význam. 🧠🐕

🔐 Prístupový kód: OBRAZ🖼️ + EMÓCIA🤩
Podvedomie rozumie iba jednému jazyku:
👉zmyslovému zážiku.
Aby „príkaz“ fungoval, potrebuje tri prvky:
1️⃣ Obraz – Čo vidím?
2️⃣ Pocit – Čo cítim v tele?
3️⃣ Emóciu – Čo prežívam vo vnútri?

Ak chcete nové auto, samotné slovo „auto“ nič nezmení.
Ale musíte precítiť:
✔ vôňu kože v interiéri
✔ chlad volantu pod dlaňou
✔ pocit radosti a ten úsmev, keď si sadnete za volant

Chyba Vám láska? Pocíťte:
 Teplo v hrudi. 🔥❤️
 Dotyk. 🫶✨
 Pohľad, pri ktorom zabudnete dýchať 👀😊

✨ Jazyk, ktorému mozog rozumie, je senzorický konštruktor
Zapojte všetky zmysly:
👀 Zrak – pridajte detaily, farby, svetlo.
👂 Sluch – čo počujete?
✋ Hmat – čoho sa dotýkate? Aká je teplota, povrch?
A potom príde najdôležitejšie:
❤️ Emócia.
Ak by sa to stalo práve teraz – čo by ste cítili?
Radosť? Úľavu? Vďačnosť?
Keď sa obraz spojí s emóciou, mozog vytvára nové neurónové spojenia. 🧠✨🔗
Pre podvedomie sa to stáva „realitou“, ktorú začne podporovať vaším správaním, rozhodnutiami a vnímaním.

✨ Vesmír reaguje na frequenciu 🎶 🔊, nie na Slovník 📖 .
Takže nabudúce menej rozprávajte.
Viac cíťte.
A nahrávajte správne súbory 😉💫

15/03/2025

💫Darom z vesmíru je koridor zatmení. 🌓
Toto je čas očisty a znovuzískania síl. 💪
Toto je silné obdobie transformácie, keď sa zdá, že vesmír dvíha oponu a odhaľuje naše obavy, nevedomé bloky a vnútorné konflikty. Teraz je obzvlášť dôležité nasmerovať svoju energiu na uvedomenie, očistu a posilnenie svojich pozícií v živote, a nie ju plytvať obávami, strachom a výčitkami.

Aby sa zrodilo niečo nové, to staré musí zomrieť🌞... Presne toto sa teraz deje všade.

U každého tym svojím jedinečným spôsobom, podľa pripravenosti, zrelosti a úloh svojej duše v tejto chvíli, v tejto inkarnácii.

A ak cítite totálne zničenie všetkého minulého, známeho, neotrasiteľného, tak vedzte, že toto nie je koniec, ale iba začiatok niečoho väčšieho, naozaj podstatného, krásneho a pravdivého🌅, čo sa nedá zničiť a čo odolá akýmkoľvek búrkam🌪, výzvam🌬 a životným peripetiám🌀.

Odchádza to falošné, neskutočné, iluzórne (a to je pre väčšinu z nás absolútne všetko), čím sa vytvára priestor pre pravdu🌈.

🔸️ Nebojte sa cesty...
🔸️Nebojte sa začať odznova...
🔸️Nebojte sa, že vám nezostane nič...
🔸️Vôbec ničoho sa nebojte❗️❗️❗️

Idete tam, kde máte byť.
Aby ste sa na ceste stali tým, kým máte byť.

A buďte si istí, že veľmi múdra, milujúca a starostlivá sila vás sprevádza, riadi, podporuje a vedie v každom jej aspekte. 🪐♾️🌟

14/03/2025

Zaujímavý prípad dnešnej terapie... ⬇️⬇️⬇️

▶️Klient so stálou únavou a bolesťou nôh počas chôdzi🚷. Testy ukázali že príčinou celkovej hypotonii svalov sú emócie a najmä prokrastinácia...

Čo je to prokrastinácia❓️ To je pretrvávajúcy zvyk odkladať veci na neskôr.⏭️ Niektorí tomu hovoria lenivosť, iní nedostatok motivácie. Však samotné slovo hovorí samo za seba: v latinčine "pro" znamená „namiesto“ a "crastinus" znamená „zajtrajší“.

Prokrastinácia nie je nedostatok disciplíny alebo lenivosť, ale spôsob, ako sa vyrovnať so stresom, ktorý sa nenápadne mení na začarovaný kruh🔄. Čím väčší tlak a úzkosť, tým silnejšia je túžba prokrastinovať, no čím dlhšie odkladanie trvá, tým viac viny, sebaobviňovania a strachu cíti človek. Zdá sa, že stačí sa jednoducho ísťna to, no akonáhle príde ten moment, vo vnútri sa zdvihne neodolateľné napätie a myšlienky sa rozbehnú rôznymi smermi↔️.

Za prokrastináciou je vždy skrytá úzkosť😖. Strach z toho, že urobíme chybu, budeme súdení, zlyháme alebo dokonca neuspejeme, nás núti vyhýbať sa činom, pretože na hlbokej úrovni to psychika vníma ako potenciálnu hrozbu☠️. Môže to byť spôsobené skúsenosťami z detstva, keď po akejkoľvek chybe nasledoval trest alebo sklamanie od blízkych ľudí alebo s vierou, že výsledky musia byť vždy dokonalé, inak to nemá zmysel ani skúšať.

Čím väčšia je úzkosť, tým ťažšie je sústrediť sa a bežné činnosti začínajú spôsobovať fyzický (najmä bolestí a únavu nôh) a emocionálny odpor. Vo vašej hlave začína sa nekonečné rolovanie scenárov📽, hľadanie ideálneho momentu, kedy bude „správna“ nálada, viac energie alebo menší tlak. Ale tento moment neprichádza, pretože skutočný dôvod nie je v okolnostiach, ale v hlbokom vnútornom napätí, ktoré vám bráni napredovať👎.

Pokiaľ úzkosť zostane nevyriešená, prokrastinácia sa bude znova a znova vracať a stane sa stratégiou prežitia. Ignorovanie tohto stavu ho neoslabuje a len posilňuje presvedčenie, že akýkoľvek čin so sebou nesie nebezpečenstvo. Dá sa toho zbaviť, no nie násilím na sebe a snahou „len začať“, ale pochopením, aké obavy sa za prokrastináciou skrývajú a prečo sa takto psychika chráni🫂.

Dnes nám sa podarilo túto problému odhaliť a vyriešiť💣. Ďakujem klientovi za dôveru🙏🙏🙏.

05/03/2025

Chcete vedieť postup mojich myšlienok keď hľadám príčiny vašich bolestí? 🧐🤔
Sú na obrázku 🤯🔽🔽🔽

SMART Masáže a Regeneračne Terapie v Prešove

23/07/2026

10/04/2026

06/04/2026

09/03/2026

06/03/2026

14/02/2026

15/03/2025

14/03/2025

05/03/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request