Genovital

20/07/2026

🌿 Spoločnosť Genovital pôsobí na trhu už od roku 2018 a prináša jedinečné spojenie moderných poznatkov s celostným prístupom a tradičnou čínskou medicínou 🧘‍♀️✨

🔬 V ponuke nájdete:
✔️ testy otcovstva
✔️ genetické testy pôvodu
✔️ čínske bylinky 🌱
✔️ omladzujúce masáže 💆‍♀️
✔️ akupresúru

🧼 Milovníci prírodnej kozmetiky si prídu na svoje – objavte certifikované, ručne vyrobené mydlá, ktoré pohladia telo aj dušu 💚

Doprajte si harmóniu tela a mysle s Genovital 🌸

20/04/2026

AKÝ JE ROZDIEL MEDZI LIEKOM A VÝŽIVOVÝM DOPLNKOM? Je známe, že v dnešnej strave chýba mnoho nevyhnutných látok, ktoré môžeme doplniť cielene užívaním výživových doplnkov. Úprimne povedané veľa odborníkov sa na doplnky pozerá skepticky, pretože na rozdiel od liekov nie sú známe klinické štúdie o ich účinku.

HOVORÍME O DOPLNKU STRAVY NA PREVENCIU, NIE LIEČBU! Dr. Louis J. Ignarro, nositeľ Nobelovej ceny, ktorý sa zúčastnil na príprave výživového doplnku oxidu dusnatého odpovedal novinárom na adresu výhrad odborníkov nasledovne: „Mali by si uvedomiť, že hovoríme o doplnku stravy na prevenciu, nie liečbu! Ktoré jedlo bolo kedy klinicky testované? Vymenujte mi prosím nejaké potraviny! Potraviny nie je možné podrobiť klinickej štúdii. A výživový doplnok je potravina. Je to súčasť potravín, ktoré prijímame súbežne pri našej strave a ktoré nám dopĺňajú chýbajúce zložky v jedle.

PREČO SÚ NIEKTORÍ LEKÁRI SKEPTICKÍ? Lieky sú chemické látky, ktoré nie sú potraviny, používajú sa na liečbu chorôb. Prečo sú niektorí lekári skeptickí? Pretože nemali dostatok času venovať sa štúdiu týchto vecí. Otázka klinických štúdií rieši bezpečnosť liekov, pretože ide o silné chemické látky, ktoré sa väčšinou v tele prirodzene nevyskytujú. Výživový doplnok nie je chemická látka, ale niečo, čo sme zachytili zo stravy.

POTRAVINY, KTORÉ NÁM MAJÚ POMÔCŤ STARNÚŤ AKO ZDRAVÍ ĽUDIA. Klinické štúdie na výživový doplnok by trvali veľmi dlhú dobu a navyše by bolo neetické jednej skupine respondentov podávať nezdravú stravu, aby sme mali s čím porovnávať. Doplnky výživy sú niečo ako potraviny, ktoré nám majú pomôcť starnúť ako zdraví ľudia. Lieky sa len zriedka berú ako preventívny prostriedok, skôr vo výnimočných situáciách. Napríklad pri potravinovom doplnku s rybím olejom obsahujúcich omega-3 mastné kyseliny, skoro nikto nepochybuje a nebude spochybňovať užitočnosť omega trojky. Prečo o iných áno? Kapsule s rybím tukom obsahujú vždy rybí olej. Otázka je, s akým obsahom omega-3 mastných kyselín“. Viac sa na túto tému dočítate v mojej knihe Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku (https://www.zelenyjezko.sk/Ako-mat-zdrave-srdce-a-cievy-v-kazdom-veku-d25.htm).

11/03/2026

Účinky esenciálnych olejov proti stresu a úzkostiam nie sú placebo - priklad LINALOOL

A nie, oleje nemusíte konzumovať, je dokonca lepšie ich vdychovať😉. Minimálne pokiaľ ide o protiúzkostný efekt. Vyplýva to zo zistení vedeckých štúdií👇.

Esenciálne oleje sú mix rôznych chemických zlúčenín. V tomto poste sa pozrieme na 🌸linalool🌸, ktorý sa nachádza napr. v EO levanduľa lekárska, bergamot, Ho wood, koriander, rosalina, neroli a ďalších.

Čo presne uvedený linalool robí? Mechanizmov, ktorými EO ovplyvňujú nervový systém je niekoľko, no tu spomeňme len jeden konkrétny:

👉 Linalool môže ovplyvňovať napr. GABA receptory v mozgu, ktoré sú dôležité pre upokojenie nervového systému.
👉 Výskum ukázal, že linalool pôsobí na GABA receptory ako tzv. pozitívny alosterický modulátor. To znamená zjednodušene, že zvyšuje citlivosť týchto receptorov na látku GABA, čo je hlavný tlmivý (upokojujúci) neurotransmiter v mozgu. Výsledok? Upokojenie, zníženie stresu a úzkosti.


‼️ Inak - dôležité zistenie - metabolity linaloolu majú slabší účinok ako samotný linalool. To znamená, že inhalácia EO je lepšia ako vnútorné užívanie.

Pri inhalácii esenciálneho oleja sa totiž linalool dostáva do mozgu rýchlejšie a vo väčšej miere v pôvodnej forme, pretože obchádza tráviaci trakt a pečeň, kde by sa inak rozkladal na menej účinné metabolity.

📌 Aromaterapia nie je len o krásnych vôňach, ale aj o skutočných vedomostiach, vďaka ktorým budete vedieť, kedy ktoré esenciálne oleje použiť. 👩‍🎓 Ovládnite svet esenciálnych olejov a STAŇTE SA EXPERTOM v ich používaní vďaka online programu Kurz Aromaterapie KOMPLET, čo je NAJOBSIAHLEJŠÍ VZDELÁVACÍ KURZ na platforme Aroma-Explorer: https://www.aroma-explorer.sk/kurz-aromaterapie-komplet/

📖 Ebook, ako používať esenciálne oleje správne a bezpečne: https://bit.ly/3SdVgJ4

🛒 Hľadáte ESENCIÁLNE OLEJE V BIO KVALITE? Odporúčam skúsiť značku Voniava https://herbariumprojekt.sk/link/zeef9dq/

Ako to vnímate vy? Pomáha vám inhalácia alebo ste už skúšali aj vnútorné užívanie, napr. formou prípravku Lavekan (https://www.aroma-explorer.sk/lavekan1)

08/03/2026

Artróza - aké sú najčastejšie prejavy? Aké sú príčiny vzniku artrózy? Aké sú možnosti podpory kĺbov výživou, výživovými doplnkami a bylinami tradičnej čínskej medicíny?

Artróza - prejavy, príčiny vzniku a možnosti podpory kĺbov výživou, výživovými doplnkami a bylinami tradičnej čínskej medicíny.