Joga v dennom živote Prievidza

28/07/2026

Dnes (28.7.2026) cvičíme v Jogacentre (Rudnaya 14 - budova bývalej škôlky bane Nováky na Starom sídlisku-Kolotoč). Toto cvičenie bude posledné počas prázdnin. Opäť sa na vás tešíme od septembra.

13/07/2026

Zajtrajšie letné cvičenie (14.7.) bude v Mestskom parku o 18:00. Prineste si karimatku. V prípade nepriaznivého počasia cvičíme v jogacentre (Rudnaya 14).

30/06/2026

Počas júla si môžete prísť zacvičiť do jogacentra:
👉UTOROK 18:00 joga pre všetkých
Môžete prísť priamo na cvičenie, nie je potrebné sa dopredu prihlasovať. Prvé cvičenie je 7.7.2026
Tešíme sa na vás 🙂
www.JOGAvDennomZivote.sk/prievidza

25/06/2026

Nestihli ste nedeľné cvičenie v parku počas Dňa jogy? Nevadí, môžete si prísť dnes (25.6.) zacvičiť do parku s Ivetkou o 18:00. Prineste si karimatku.

14/06/2026

26/05/2026

NÁVRAT K SEBE - MEDITAČNÝ KONCERT 🪈

Meditačný koncert je zážitok, kde sa hudba používa ako nástroj hlbokého uvoľnenia a regenerácie. 🤍

Jemné zvuky flauty a mantier pôsobia na nervový systém tak, že pomáhajú telu prejsť do režimu oddychu na fyzickej aj mentálnej úrovni. Človek sa postupne uvoľňuje, spomaľuje sa dych a často prichádza pocit vnútorného pokoja. 🧘🏻‍♀️

Srdečne pozývame na tento koncert všetkých, ktorí toto hľadajú. 🤗

Koncert vedie Swami Madhuram Puri.

🗓️ Piatok 29.5.2026
⌚️ 18:00-19:30 hod.
📍 Kinosála pri Barmuseum

🎫 Lístky: https://jogavdennomzivote.sk/prihlasovanie/ot/city/3/ot/event/4746/registration/price

28/04/2026

Spôsob dýchania má vplyv nielen na naše telesné zdravie, ale aj na naše emócie a duševnú harmóniu. 🧘🏻‍♀️

Pri strese, strachu či rozčúlení je náš dych povrchný a rýchly, zatiaľ čo počas uvoľnenia je hlboký a pomalý. 👃🏼

Vedomým a voľným prehĺbením dychu môžeme v stresových situáciach znova nadobudnúť stratenú vnútornú rovnováhu. Takto sa pomocou pokojného dýchania môžeme naučiť reagovať na starosti a problémy všedného dňa a pracovného života, môžeme pozitívne ovplyvňovať svoju duševnú a telesnú rovnováhu. 🧡

Dychové techniky sú súčasťou každého nášho kurzu jogy. 🧘🏻

16/04/2026

Termín na prihlásenie sa predlžuje do 3.5.

všetky ďalšie informácie nájdete na: https://jogavdennomzivote.sk/pobyty/312-joga-a-more-rijeka-p-2026

24/03/2026

Dlho očakávaná očistná technika šankha prakšálana je tu! 🍃

Šankha prakšálana je výborná technika na očistu celého tráviaceho traktu, ktorou taktiež načerpáme množstvo novej energie a pripravíme telo na jarnú zmenu biorytmu. 🌞

Táto očistná technika pomáha telu zbaviť sa toxínov, zlepšuje trávenie, podporuje imunitu, zmierňuje kožné problémy a mnoho ďalšieho. 🔋

Tento rok prebieha👇🏻
🗓️ 11. apríla 2026
📍 ZŠ Hurbanova, Košúty

Počet miest je limitovaný, už teraz sa môžete prihlásiť tu: https://jogavdennomzivote.sk/prihlasovanie/ot/city/3/ot/event/4745/registration/price

Všetky informácie o očistnej technike, jej účinkoch a kontraindikáciách nájdete tu: https://jogavdennomzivote.sk/aktuality/316-sankhaprasalana-april-2026

V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať. 🤗

18/03/2026

Hovorí sa, že stav nášho tela zrkadlí stav našej mysle. Práve asány zamerané na rovnováhu sú dokonalým spôsobom, ako stíšiť každodenný zhon a vrátiť sa k sebe. 🌿
​
Pravidelné cvičenie tejto pozície prináša do života nielen fyzickú stabilitu, ale aj mnoho benefitov pre zdravie zrelej ženy:
​
Pevný chrbát a otvorený hrudník: Pomáha kompenzovať hodiny sedenia, posilňuje vzpriamovače chrbtice a jemne uvoľňuje napätie v hrudnej oblasti.
​- flexibilita bedier: Priaznivo pôsobí na bedrové kĺby a naťahuje svaly, ktoré majú tendenciu vekom tuhnúť.
​- harmónia nervového systému: Zlepšuje schopnosť koncentrácie a upokojuje myseľ, čo je v dnešnej dobe neoceniteľné.
​- stabilita a istota: Buduje silu v nohách a chodidlách, čím nám dodáva pocit pevnej pôdy pod nohami – doslova aj obrazne.
​
Dovoľte si na chvíľu zastať, nadýchnuť sa a objaviť silu, ktorá sa ukrýva vo vašej vlastnej stabilite. ✨