29/07/2026
Sme všetkým spolu... a občas ničím z toho. 🤍✨
Tento víkend som urobila niečo, čo si mnohé z nás nedovolia alebo kvôli výčitkám svedomia odkladajú. Odišla som s kamarátkami na víkend. Bez detí. Bez povinností. Bez plánov.
A viete, čo bolo na tom najzvláštnejšie? Ten moment, kedy to zo mňa opadlo a ja som opäť zacítila tú slobodu. Ten pocit, kedy som to bola proste JA. Tá Betka, ktorá sa rada smeje, nerieši, čo bude variť, a kedy komu má pomôcť .
Ako ženy máme neuveriteľnú schopnosť adaptovať sa. Navlečieme na seba rolu matky, manželky, upratovačky, zamestnankyne alebo podnikateľky... a nosíme ich tak poctivo, až v nich úplne rozpustíme samu seba. Sme všetkým na 100 %, až máme pocit, že nám nezostalo žiadne vlastné „ja“.
Chcem vám dnes pripomenúť jednu vec: Návrat k samej sebe nie je hriech. Nie je to sebeckosť.
Nemusíte hneď odísť na víkend. Niekedy stačí 15 minút ticha s kávou, hodina cvičenia, kedy vnímate len svoj dych, alebo to, že poviete „nie“ povinnostiam a „áno“ svojej únave. V Yonifit sa denne stretávam so ženami, ktoré si znova hľadajú cestu k svojmu telu a mysli. A viem, aké ťažké je urobiť ten prvý krok a vypnúť ten kolotoč v hlave.
Moje milé mamičky a ženy, vaše deti, muži aj práca potrebujú ženu, ktorá je naplnená, nielen vyčerpaná. Dovoľte si občas vystúpiť z rolí a buďte proste LEN VY. 🫂❤️
💬 Máte niekedy aj vy pocit, že ste sa v tých všetkých rolách stratili? Čo vám pomáha vrátiť sa k sebe? Napíšte mi, nesmierne ma to zaujíma.
