Narina • vnútorná práca & rituálne sviečky, Senec (2026)

09/05/2026

Ak sa vo vnútri nič nezmení, nezmení sa nič ani vonku.

Všetko je zrkadlom.

Peace&Love
🤍

S.

03/05/2026

Nie všetko, čo nás v živote ovplyvňuje, si pamätáme. A to je jedna z vecí, ktorú si veľa ľudí neuvedomuje.

Mozog je nastavený tak, aby nás chránil. Keď je niečo príliš bolestivé alebo stresujúce, dokáže to vytlačiť z vedomia do podvedomia. A my zabudneme. No lenže, je tu jeden háčik...nie háčik, ale háčisko!🤌🏻
To čo sme zabudli, sa uložilo do podvedomia a naše podvedomie plné všetkých týchto boliestok z minulosti, nás každý deň ovplyvňuje až z 95%! (tých pouhých 5% je to, čo si uvedomujeme - naše myšlienky, racionálne úvahy, kritické myslenie, vôľa a plánovanie.)

Možno si si už všimla, že:
▫️ reaguješ silnejšie, než by situácia vyžadovala
▫️ opakuješ rovnaké vzorce vo vzťahoch
▫️ cítiš napätie alebo únavu bez jasného dôvodu
▫️ sabotuješ si veci, ktoré chceš...

To sa nedeje len tak. To je signál, že reaguješ zo zranenia, ktoré je uložené v tvojom podvedomí.

A nie, nebude fungovať, keď si povieš, že:
" ok, tak odteraz si budem veriť a už si zastanem samú seba."

Prd makový, pri prvej situácii to dopadne rovnako, ako doteraz. Pretože tá bolestivá emócia, ktorá mohla vzniknúť napríklad keď ťa v detstve kritizovali a neverili v teba, v tebe stále žije. Reagovať inak začneš až po zvedomení, uvoľnení, prepísaní - t.z.spracovaní - tohto zážitku.

Dobrá správa je, že si nemusíš pamätať všetko, aby si to mohla zmeniť. Dôležité je začať uvoľňovať emócie z tela, pracovať s nervovým systémom a postupne prepisovať vzorce správania.

Úprimne, nie je to také easy, ako to znie. Ale nalejme si čistého vína, je tvoj život teraz easy? Nestálo by za to, mať opäť úprimnú radosť a ľahkosť v živote, pekné vzťahy a prácu, ktorá ťa bude baviť? Ja som zistila, že to sakra za to stojí!

Práve tomuto sa venujem vo svojej práci. Extrémne ma baví rozprávať sa s vami a nachádzať patterny a ich súvis s ťažkosťami v živote, či už vzťahovými, zdravotnými alebo pracovnými.

Ak máš chuť vydať sa so mnou na túto cestu bádania a spoznávania samej seba, pošli mi správu alebo klikni na link v bio, kde nájdeš popis všetkého, čo robím.
🤍

S.

16/04/2026

Po čase znovu otváram priestor pre Aktiváciu energie.

Je to jemná, ale hlboká práca s telom a energiou, ktorá pomáha uvoľniť to, čo sa v nás dlhodobo drží — napätie, potlačené emócie, stres alebo vnútorné bloky.

Aktivácia energie je proces, pri ktorom sa prirodzene aktivuje životná energia v tele.
Telo sa postupne uvoľňuje, energia začína prúdiť a často sa spúšťa proces očisty — fyzickej aj emočnej.

Počas sedenia len ležíš, oddychuješ a nechávaš telo reagovať vlastným tempom.
Nie je potrebné nič robiť, snažiť sa ani „podávať výkon“. Práve naopak, dôležité je pustiť kontrolu a odovzdať sa. Telo si samo vezme to, čo v daný moment potrebuje.

Táto technika môže pomôcť napríklad vtedy, keď:

▫️cítiš dlhodobý stres alebo napätie
▫️máš pocit, že si zahltená alebo vyčerpaná
▫️potláčaš emócie alebo sa nevieš uvoľniť
▫️opakujú sa ti určité situácie alebo sa cítiš v živote zaseknutá
▫️potrebuješ znovu cítiť energiu, radosť a spojenie sama so sebou

Mnohé klientky počas aktivácie zažívajú: uvoľnenie emócií, hlbokú relaxáciu, vnútorný pokoj, rôzne vizualizácie alebo nové uvedomenia.

Každý proces je však individuálny.

Táto technika pracuje s prirodzenou životnou energiou a vytvára podmienky, aby mohla v tele lepšie prúdiť a uvoľniť napätie alebo bloky.

🤍

Termíny som znovu otvorila.
Napíš mi správu alebo si rezervuj miesto cez link v bio (klik na Individuálne sedenie - Úvodná konzultácia).

🤍

PS: Pred akýmkoľvek sprievodom robím krátku úvodnú konzultáciu, aby sme zistili, či je pre teba daná technika vhodná a či ti budem schopná pomôcť s tvojím problémom.

PS2: Po sedení odchádzaš s akčnými krokmi, ktoré ti pomôžu zmenu v živote aj uktoviť. Pretože - a teraz budem nemilosrdná - bez tvojho pričinenia, sa ti v živote nič nezmení.

PS3: Ulož si tento príspevok ak cítiš, že to raz budeš potrebovať.

🤍

S.

12/04/2026

Lebo presne to dodáva nášmu životu magickosť. Vieru. Nádej.

Sú momenty, ktoré si nevieme vysvetliť. A predsa ich zažívame.

Niečo nás vedie.
Niečo nás naopak zastaví.
Niečo nás prekvapí...Všetko presne v správny čas.

Podľa mňa naše žitie nie je len o tom, čo vieme dokázať rozumom.
Pretože je tu toho viac. A ten, kto sa tomu otvorí, okúsi veci zázračné.
🤍

Zažili ste niekedy aj vy v živote zvláštny stav, situáciu alebo „náhodu“, ktorá vás prinútila zamyslieť sa?✨

03/04/2026

Jedna z chýb, ktorú som vo vzťahoch robila?
Milovala som potenciál namiesto reality.

Videla som, aký by mohol byť. Aké by to mohlo byť. Keby chcel.
Žiaľ, videla som to len v mojich naivných predstavách.

A tak som čakala.
Dúfala.
Dávala šance.
Ignorovala tie malé signály, že realita je iná ako moje predstavy.

Až som pochopila jednu vec:
potenciál nie je záväzok.
A slová nie sú dôkaz.

To, čo naozaj ukazuje lásku, sú skutky.
Rešpekt k mojim hraniciam.
Konzistentnosť.
Ochota niesť zodpovednosť za svoje správanie.

Potenciál je často len zrkadlo toho, čo by sme urobili my.
Nie toho, čo urobí ten druhý.

Toto uvedomenie ma stálo veľa času, energie aj sĺz.
Ale zároveň mi vrátilo sebaúctu.

Si aj ty Alica v krajine zázrakov?
Žiješ v predstavách?
Miluješ toho človeka…alebo len jeho potenciál?

Ak si Alica, dovoľ mi dať ti jednu radu:
Prestaň čakať, kým sa zmení on.
A začni si konečne vyberať to, čo je dobré pre teba.
🤍

S.

Address

Senec
90301

Website

https://linktr.ee/SimonaRasova?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAb21jcARB1AFleHRuA2FlbQIx

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Narina • vnútorná práca & rituálne sviečky posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Narina • vnútorná práca & rituálne sviečky:

Narina • vnútorná práca & rituálne sviečky