Holubica - centrum pohybu, zdravia a umenia

15/07/2026

Dnes 15.7. večerná joga 18:30-19:30 bude.
Tešíme sa na vás.🧘🏼‍♀️🕉️💚

13/07/2026

Dnes 13.7.
ranná joga 8:30-9:30
večerná joga 18:30-19:30
Tešíme sa na vás🧘🏼‍♀️🕉️☀️

05/07/2026

☀️Leto patrí pohybu, oddychu a joge. Pridajte sa k nám počas prázdnin! 🧘‍♀️

Počas leta pokračujeme v pravidelných lekciách jogy v Holubici vo Svätom Jure.

📅 Pondelok
🌅 8:30 – 9:30 ranná joga
🌿 18:30 – 19:30 večerná joga

📅 Streda
🧘🏼‍♀️18:30 – 19:30 večerná joga

V letných mesiacoch má joga svoje jedinečné čaro. Pomáha udržiavať telo pružné a vitálne, podporuje zdravé dýchanie, uvoľňuje napätie, harmonizuje nervový systém a prináša pocit ľahkosti aj počas horúcich dní. Pravidelná prax zároveň posilňuje koncentráciu, zlepšuje kvalitu spánku a vytvára priestor na vedomý oddych od každodenného zhonu.

🌳 Ak je príjemné počasie, cvičíme vonku na krásnom trávniku v záhrade. Ak je príliš horúco alebo zaprší, presunieme sa do príjemne vychladeného interiéru.

Lekcie vedie Mgr. et Mgr. Silvia Wagnerová – psychologička, učiteľka jogy najvyššieho stupňa jogy, E-RYT® 500 a YACEP®, ktorá prepája tradičnú jogu s poznatkami modernej psychológie a zdravého pohybu.

Či ste začiatočníci alebo máte s jogou dlhoročné skúsenosti, srdečne vás pozývame.

Viac informácií:
Joga vonku počas leta⁠👇
https://www.asana.sk/kurzy-jogy/joga-vonku-pocas-leta/

Tešíme sa na spoločné letné stretnutia. 💚

01/07/2026

Dnes 1. 7. bude večerná lekcia jogy od 18:30 do 19:30 v príjemnom a ozdravnom interiéri Holubice💚

Aj keď vonku začalo pršať, vôbec to nevadí – vo vnútri nás čaká príjemná atmosféra, pokoj a priestor na spoločnú prax.

Tešíme sa na Vás. 🤗🧘🏼‍♀️

20/06/2026

👇☀️💛🕉️

20/06/2026

16/06/2026

🌏🧘‍♀️ Medzinárodný deň jogy & letný slnovrat ☀️

📅 21. júna 2026

Pri príležitosti Medzinárodného dňa jogy vás srdečne pozývame do Centra pohybu, zdravia a umenia Holubica v Svätom Jure na spoločné cvičenie a oslavu letného slnovratu.

☀️ 7:00 – 8:30 | 108 Pozdravov Slnka

Spoločne privítame letný slnovrat – obdobie svetla, vitality a novej energie.

Tradičná zostava 108 Pozdravov Slnka bude sprevádzaná mantrou, ktorá podporí meditatívnu atmosféru, sústredenie a prepojenie pohybu s dychom.

🧘‍♀️ Otvorené lekcie jogy na vyskúšanie

Ak ste jogu ešte nikdy neskúsili a radi by ste ju spoznali, toto je ideálna príležitosť začať. Vítaní sú úplní začiatočníci aj pokročilí. 💚

🕟 17:30-18:30

📍 Centrum pohybu, zdravia a umenia Holubica
Bratislavská 46, Svätý Jur

💚 Vstup na všetky podujatia je formou dobrovoľného príspevku.

Tešíme sa na spoločné stretnutie, oslavu Medzinárodného dňa jogy a krásny začiatok leta. ☀️🌿🧘‍♀️

S láskou,

Tím lektorov Ásana – akadémia vzdelávania a jogy

06/06/2026

Milí Jurania,

Rodinky, detičky, tínedžeri, rodičia, dedkovia a babičky…

🍒 PRÍĎTE SI OBRAŤ VIŠNIČKY! 🍒

pre radosť, do bruška alebo na koláčik🍪

V záhradke v Centre pohybu, zdravia a umenia Holubica dozreli krásne, šťavnaté višničky a radi sa o ne s vami podelíme.

📅 Nedeľa 7.jún
⏰ 15:00 – 18:00 hod.
📍 Centrum pohybu, umenia a zdravia Holubica
Bratislavská 46, Svätý Jur

Stačí si priniesť košík, misku alebo vedierko.

🚲 Pre návštevníkov na bicykli je k dispozícii bezpečné miesto v predzáhradke centra.

Tešíme sa na všetkých malých aj veľkých návštevníkov a veríme, že vám návšteva záhradky prinesie radosť.🤗

05/06/2026

Vrelo odporúčame tento🧘‍♀️pobyt👇

23/05/2026

🍞🌾 Keď sa stretne zem, obilie, soľ a ľudské ruky, vzniká viac než len chlieb.

Počas nášho víkendového seminára o pečení zdravého BIO chleba na medo-soľnom princípe sme spoločne objavovali nový pohľad na pečenie – nie ako techniku či recept, ale ako živý vzťah človeka k pôde, rastlinám, prírodným silám a vlastnej tvorivosti.

Od zrna, ktoré vyrástlo zo zeme, cez múku, vodu a soľ až po voňavý chlebík na stole. Každý krok nám pripomína, že jedlo nevzniká samo od seba. Je výsledkom práce mnohých ľudí, spolupráce s prírodou a vedomého prístupu k tomu, čo prijímame do svojho života.

Teší nás, že účastníci odchádzali nielen s vlastným upečeným chlebom, ale aj s vedomosťami a skúsenosťou, vďaka ktorej si môžu doma piecť kvalitný a výživný chlieb sami. Takéto zručnosti posilňujú sebestačnosť, dôveru vo vlastné schopnosti a vytvárajú hlbší vzťah k jedlu i k svetu okolo nás.

Princíp ahimsy, známy aj z jogy ako postoj úcty k životu a vedomého konania, môžeme nachádzať aj v každodennom vzťahu k jedlu, v tom, ako pristupujeme k pôde, rastlinám, práci človeka i darom Zeme. Veríme, že práve takýto vedomý prístup k pečeniu a stravovaniu pomáha rozvíjať kultúru, prehlbuje úctu k prírode a tvorivej práci a môže byť inšpiráciou pre budúcnosť založenú na zodpovednosti, spolupráci a mieri.

Ďakujeme všetkým, ktorí boli súčasťou tohto spoločného učenia, tvorenia a zdieľania. 🙏🌾🍞