18/05/2026
Panvové dno ovplyvňuje stabilitu, dýchanie, držanie tela aj kontrolu pohybu.
❗️Keď nefunguje správne, telo začne vytvárať kompenzácie - často v driekovej chrbtici, bedrových kĺboch alebo brušnej stene.❗️
Správne zapojenie nie je o maximálnej sile. Je o koordinácii, načasovaní a spolupráci s celým telom. 🌸
-Physio