Zdravie TN

07/05/2026

8.5.2026 sme tu pre Vás. 💚🍏 Vaša doktorka.

02/04/2026

📢 Oznam o otváracích hodinách počas sviatkov

Počas veľkonočných sviatkov bude naša ambulancia zatvorená v týchto dňoch:

• Veľký piatok – zatvorené
• Biela sobota – zatvorené
• Veľkonočný pondelok – zatvorené

Ďakujeme za pochopenie a prajeme vám pokojné sviatky.

V prípade akútnych zdravotných ťažkostí kontaktujte pohotovostnú službu.

02/04/2026

🌷⚘️🐏K novej jari veľa sily, aby ste dlho žili. Na Veľkú noc🪺 veľa💧 vody,spokojnosti a pohody.💚

18/12/2025

🎄🍏🍓Milí pacienti, kolektív našej ambulancie Vám želá, aby ste prežili v zdraví šťastné a veselé Vianoce 🛷❄️☃️

13/11/2025

🥸Andropauza👨🏻‍💼, nazývaná aj „mužský prechod“, je obdobie hormonálnych zmien u mužov, ktoré nastupuje postupne po 40. roku života v dôsledku klesajúcej hladiny testosterónu.

Ovplyvňuje fyzickú aj psychickú pohodu muža. Často príznaky ostávajú nepovšimnuté a pripisujú sa stresu - napriek tomu, že riešenie existuje.

Diagnostika je možná u odborníkov (urológ,endokrinológ). Špecialista vykoná hormonálne vyšetrenie formou krvného testu na hladinu celkového a voľného testosterónu.

Testosterón je primárne mužský pohlavný hormón, no jeho úloha siaha ďalej ako len za hranice sexuálnych funkcií a svalovej hmoty. Hrá kľúčovú úlohu v regulácii nálady, kognitívnych funkcií a celkovej psychickej vitality.

Dôležité je:
✔️Terapia testosterónovou substitučnou liečbou výlučne pod dohľadom lekára.
✔️Pravidelné kontroly (prostaty, krvný obraz, hladina testosterónu)
✔️Monitorovanie účinkov a možných rizík.

🍏🍓Vaša doktorka 🩷🍃

03/11/2025

Menopauza
Je prirodzená biologická etapa v živote ženy, ktorá predstavuje trvalý koniec menštruácie. Späť sa potvrdzuje po tom, čo žena nezažila menštruáciu 12 po sebe idúcich mesiacov. Typicky sa vyskytuje medzi 45. a 55. rokom života, hoci môže nastať aj skôr. 

Menopauza nie je jednorazová udalosť, ale skôr proces, ktorý sa u každej ženy prejavuje individuálne a môže zahŕňať fyzické aj psychické zmeny.

🔺hormonálne výkyvy, nepravidelná menštruácia a prvé príznaky ako návaly tepla a zmeny nálady.
🔻 V období perimenopauzy sa cykly stávajú nepravidelnými
🔺 Často sa objavuje celková únava a pocit „zahmlenej mysle“. 
🔻 Znižujúce sa hladiny estrogénu spôsobujú zmeny v pošve, čo môže viesť k nepohodliu a bolesti pri pohlavnom styku.
🔺 Nespavosť a prerušovaný spánok môžu byť spôsobené nočným potením a hormonálnymi výkyvmi
🟢Ak príznaky menopauzy ovplyvňujú kvalitu života, je vhodné poradiť sa s gynekológom. Lekár môže pomôcť určiť najvhodnejší spôsob liečby a vylúčiť iné zdravotné problémy, ktoré by mohli mať podobné príznaky. 
🍃Vaša doktorka.🩷🍃

01/10/2025

16/09/2025

🩺 Preventívna prehliadka – vaše zdravie pod kontrolou

Vedeli ste, že na preventívnu prehliadku u všeobecného lekára máte nárok bezplatne?
➡️ dospelí: raz za 2 roky

Čo vám lekár skontroluje:
✔️ krvný tlak, srdce, pľúca
✔️ krv a moč (cukor, cholesterol, pečeňové testy)
✔️ hmotnosť, BMI a rizikové faktory
✔️ očkovania a odporúčania na špecializované vyšetrenia

👉 Včasné odhalenie problémov = jednoduchšia liečba a viac rokov v zdraví.

Neodkladajte svoje zdravie – objednajte sa ešte dnes. ❤️

14/09/2025

✨ SVIATOK ✨

Zajtra (15.9.2025 - pondelok) je sviatok a naša ambulancia bude ZATVORENÁ.
Vidíme 👀 sa opäť v utorok.

Vaša doktorka. 💚

07/09/2025

VITAMÍN C – váš malý veľký pomocník 🍊

Vitamín C je jedným z najznámejších vitamínov a nie náhodou:
✅ podporuje imunitný systém
✅ chráni bunky pred oxidačným stresom
✅ pomáha pri tvorbe kolagénu (dôležité pre kožu, kosti, cievy)
✅ zlepšuje vstrebávanie železa

Nájdete ho v:
🥝 kiwi, 🍊 citrusy, 🌶️ paprika, 🥦 brokolica, 🍓 jahody

💡 Vedeli ste, že naše telo si vitamín C nedokáže vytvárať samo? Preto je dôležité pravidelne ho prijímať v strave.

👉 Myslite na pestrú stravu a v prípade potreby sa o doplnkoch poraďte so svojím lekárom.