Otvorené Srdce

28/04/2026

Minulý rok na jeseň sme hádam započali peknú spoločnú tradíciu a teda tento rok záväzne pokračujeme 😊
Priatelia, v nedeľu 24.5.2026 vás pozývame na príjemnú jarnú komunitnú turistiku do našich Malých Karpát. Trasu včas upresnime podľa prihlásených. Chceme tak zohľadniť schopnosti a potreby účastníkov. Zraz plánujeme na parkovisku pred mestskou poliklinikou TT od 8:00 a odchod o 8:30 hod. Čistý čas chôdze bude cca od 9:00 do 13:00 hod.
Pre prihlasovanie použite našu emailovú adresu: [email protected]

Tešíme sa 💚

22/04/2026

31/03/2026

Človek je jeden systém, jeden svet.

“Oddelenie myslenia od cítenia je prvým mýtom, ktorý nemá v človekom-centrovanom prístupe miesto. Ľudia komunikujú celým svojím bytím. odhaľujúc svoje zážitky a nie nejaké suché intelektuálne predstavy o sebe.”

18/03/2026

Učíme sa najmä cez skúsenosť a zážitok, nie iba cez slová či teóriu. Skutočné porozumenie vzniká vtedy, keď niečo prežijeme na vlastnej koži. Keď hľadáme riešenia, rozhodujeme sa, vykračujeme, keď si dovolíme robiť chyby, keď vnímame dôsledky svojich rozhodnutí a sme ochotní ich prijať. Práve konkrétne konanie premieňa abstraktné poznatky na živú realitu.
Kľúčom k zmene nie je len vedieť, čo by sme mali robiť, ale predovšetkým začať konať. Neisto, kostrbato či nedokonale. Aj napriek tomu. Každý krok, každá skúsenosť nás posúva bližšie k pochopeniu seba samých a tých druhých. Zážitok dáva poznaniu hĺbku a zmysel, pretože ho prepája s emóciou, pamäťou a osobnou skúsenosťou.
Bez konania zostáva poznanie len potenciálom. Až keď ho uvedieme do praxe, stáva sa skutočnou silou, ktorá nás mení.

06/03/2026

Ďalší pracovný týždeň priniesol našim klientom v Otvorenom srdci nové poznania, stretnutia sa so sebou či zážitky spojenia s ľuďmi, s ktorými v skupinách objavujú svoje JA . To JA, ktoré bolo roky skryté, v minulosti spochybnené či zahanbené, ale stále prítomné!
Prinášame Vám čosi z tohtotýždňových myšlienok a zážitkov z našich skupín.

Nech sa páči, priatelia…
“Neukazujem sa, iba reagujem. Pochybujem, že by o mňa niekto stál.”
“Od iných chcem, aby na mňa brali ohľad. Cítim v tom záujem. Nevidím, že zaťažujem.”
“Až, keď som sa bála o svoje zdravie a bolo mi najhoršie, zastavila som sa.”
“Od syna chceš, aby prestal s drogami a alkoholom. A čo chceš ty pre seba?”
“Nebolo mi tu naposledy ľahko, ale potreboval som to! Vrátil som sa k tomu, kto som!”
“Keď pípne správa znervózniem. Manžel sa odpája odo mňa, berie telefón a ja sa cítim nesvoja.”
“Nechcem ťa ošetrovať, pristupovať k tebe s ľútosťou. Všímam si, že na to pri tebe reagujem…”
“Mame nehovorím, že už ju nepočúvam, že je toho na mňa moc. Nechcem ju zraniť stopnutím, vydržím to!”
“To, že ste prišli mi dodalo energiu. Cítila som, že o mňa stojíte!”
“Pýtaš sa detí, čo od teba potrebujú? Alebo reaguješ na ich frustráciu a okamžite konáš, zachraňuješ?”
“Záleží mi na vzťahu so synmi. Skôr, ako volám, píšem, rozmýšľam, čo naozaj chcem?”
“Naša blízkosť sa rodila pomaly… bolo zo neisté, niekedy bolestné a skoro vždy som nevedela, čo môžem očakávať.”

Pekný víkend 😇🫶🏼

03/03/2026

Súhlas.
Najväčšie riziko je ľudská neprítomnosť, odstup, chlad. Podstatné otázky sú ako my dospelí tvoríme vzťahy, ako vieme počúvať, vnímať a rozumieť . Ako sme prítomní vo svete našich detí, lebo ony potrebujú naš záujem, vnímanie, radosť, zdieľanie sa. Potrebujú našu skutočnú prítomnosť.

https://www.linkabezpeci.cz/-/umela-inteligence-vs-vztah?fbclid=Iwb21leAQRBddjbGNrBBEDQWV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHkO1VQpR_kkyIGuxx9iFfdCR89ahx2KXx3I2td3CZVlkvGspBQL4vY2Ilflu_aem_WV1KlL5sfv5eHe5ahLsspg

Naťukat doma z gauče prompt, jak odnaučit dítě okusovat si nehty, a pak jen pár vteřin čekat, co skvělého nám stroj doporučí, zní jako splněný sen každého rodiče, který se stal realitou. Je to nesmírně jednoduché, bez rizika trapnosti, pocitu selhání nebo studu, který můž...

01/03/2026

"Keď že sme spoločenské tvory, nachádzame účel a zmysel a zlepšujeme svoj emocionálny stav najmä prostredníctvom sociálneho a kultúrneho kontextu vytvoreného kontaktom s ostatnými. Bez skupiny, ktorá by fungovala ako aké si zrkadlo, ktoré nám pomáha dávať do kontextu naše pocity a vnímanie seba samého, sa onedlho začneme pozerať do pokriveného zrkadla – a výsledné skreslené vnímanie a iracionálne myslenie môžu pripomínať psychózu."
( Nicholas Kardaras, Ph.D., Svietiace deti )

V dnešnej dobe sa môžeme prepojiť s kýmkoľvek a kdekoľvek na planéte za pár sekúnd. Dalo by sa tomu rozumieť, že môžeme byť prepojený 24/7. Napriek tomu sa ukazuje, že nám chýba blízkosť a skutočné prepojenie a vzťahy. Sociálne siete paradoxne ponúkajú prepojenie, no deti sa javia viac izolované a môžu trpieť práve na nedostatočne podnetné a bohaté vzťahové interakcie, spoločnú hru, zdravé súperenie, riešenia spoločných konfliktov, vyjadrovanie svojich pocitov a názorov atď.

Ak vás téma zaujíma, všímate si že, vaše deti nadmerne používajú technológie, alebo uvažujete ako nastaviť hranice pri ich používaní, čo sa vsúčastnosti považuje za škodlivé a čo nie, aký vplyv môže mať používanie moderných technológii na vývoj vašich detí, prihláste sa na náš workschop 👇

23/02/2026

Pre duševné zdravie, či spokojnosť so sebou a svojím životom je kľúčové spojenie. Spojenie so sebou a spojenie so svojím okolím a najmä ľuďmi ktorých máme okolo seba. Bez spojenia, niet porozumenia, bez porozumenia, niet regulácie a múdreho rozhodovania. Bez múdreho rozhodovania, sa ťažko v živote uplatňujeme a nachádzame zdroje, vyrovnanosť, bezpečie a istotu. Rodičia, prepájajte sa so svojimi deťmi, učte ich sa prepájať so sebou a s vami, ponúknite im seba a vzťah ako zdroj bezpečia, rozvoja a rastu.

Aj o tom bude náš workschop v stredu 18.3.26 . Prihlasovať sa môžete prostredníctvom elektronickej poštovej adresy:
[email protected]

Priatelia,
dávame do pozornosti náš pripravovaný workshop
"Rodičovstvo a výchova v digitálnej dobe".

Chceli by sme tým prispieť k informovanosti a diskusii na tému, ktorú vnímame aj my ako aktuálnu, živú a hlavne týkajúcu sa nás všetkých. Pozrieme sa na to čo sú to vlastne tie „moderné technológie“, čo dokážu a prečo môžu byť škodlivé, ale aj v čom môžu byť užitočné. Kde a čo vytvára pomyselnú hranicu medzi škodlivým užívaním a užitočnosťou pre dieťa, akú rolu v tom hrá prirodzený vývoj a potreby dieťaťa, prečo môžu byť deti za určitých podmienok v ohrození a akú rolu v tom hrajú rodičia a vzťahy.

Z nášho pohľadu sú nosné vzťahy, ktoré vytvárajú na jednej strane bezpečný prístav pre deti a dospievajúcich a na strane druhej ponúkajú možnosť spoznávať sa, testovať svoje schopnosti, zručnosti a rozvíjať ich, učiť sa slobode, zodpovednosti, statočnosti.

Ak vás téma zaujala, do kalendára si poznačte stredu 18.3.2026. Začíname o 17:00 a končíme o 19:30

Miesto: Starohájska 2, Trnava,

Prihlasovanie na workshop je prostredníctvom elektronickej poštovej adresy: [email protected]

Záväzné prihlášky prosím posielajte maximálne do 4.3.2026

Tešíme sa spoločne chvíle.

02/02/2026

Priatelia,
dávame do pozornosti náš pripravovaný workshop
"Rodičovstvo a výchova v digitálnej dobe".

Chceli by sme tým prispieť k informovanosti a diskusii na tému, ktorú vnímame aj my ako aktuálnu, živú a hlavne týkajúcu sa nás všetkých. Pozrieme sa na to čo sú to vlastne tie „moderné technológie“, čo dokážu a prečo môžu byť škodlivé, ale aj v čom môžu byť užitočné. Kde a čo vytvára pomyselnú hranicu medzi škodlivým užívaním a užitočnosťou pre dieťa, akú rolu v tom hrá prirodzený vývoj a potreby dieťaťa, prečo môžu byť deti za určitých podmienok v ohrození a akú rolu v tom hrajú rodičia a vzťahy.

Z nášho pohľadu sú nosné vzťahy, ktoré vytvárajú na jednej strane bezpečný prístav pre deti a dospievajúcich a na strane druhej ponúkajú možnosť spoznávať sa, testovať svoje schopnosti, zručnosti a rozvíjať ich, učiť sa slobode, zodpovednosti, statočnosti.

Ak vás téma zaujala, do kalendára si poznačte stredu 18.3.2026. Začíname o 17:00 a končíme o 19:30

Miesto: Starohájska 2, Trnava,

Prihlasovanie na workshop je prostredníctvom elektronickej poštovej adresy: [email protected]

Záväzné prihlášky prosím posielajte maximálne do 4.3.2026

Tešíme sa spoločne chvíle.

18/01/2026

Milí priatelia,
od roku 2026 sa mení mechanizmus poukazovania 2% dane, pričom okrem neziskovým organizáciám sa rozširuje možnosť poslať 2% dane aj každému rodičovi, poberajúcemu dôchodok.
Chceme Vás o tejto zmene informovať a požiadať Vás o podporu Vašimi daňami na podporu našej práce pre Vás, Vašich blízkych a ostatných, ktorým Poradňa Otvorené srdce otvára cestu žiť, slobodnejšie a bez závislosti.
Mať možnosť zažiť, že v náročných životných situáciách nie som sám, spoľahnúť sa, že odborníci s ľudským prístupom sú na blízku a pri mne, ako aj stretnutia sa s ľuďmi, s ktorými zažívam porozumenie a môj život má hodnotu je istota, ktorá zachraňuje životy a vracia im kvalitu.

Nechceme a ani nebudeme „konkurovať“ rodičom!
Už tento rok NÁS MÔŽETE PODPORIŤ SÚČASNE SO SVOJIMI RODIČMI, nakoľko každý daňovník môže spolu prerozdeliť až 6% z dane (2% matke, 2% otcovi, 2% nášmu OZ Otvorené srdce).

Je veľká škoda, že napr. v roku 2024 z 2,65 milióna pracujúcich poukázalo 2% dane iba 930 000 osôb. Buďte teda vnímaví a starajte sa o to, kam svoje 2% nasmerujete, aby ste aj naďalej mohli u nás zaklopať a dostať psychoterapeutickú pomoc.

Ak sa rozhodnete podporiť nás, jednoduchý postup darovanie nájdete na našom webe www.otvorene-srdce.sk

Poradňa Otvorené srdce je tu pre Vás už 20 rokov aj vďaka Vašej podpore! Zostaňme nablízku a nezabúdajte na nás, tak ako my myslíme na Vás!