MONEO physiotherapy

MONEO physiotherapy no limits for your movement 🏃🏼‍➡️

Kolenný kĺb je jedným z najviac zaťažovaných kĺbov v našom tele – a práve preto si zaslúži správnu starostlivosť.Aplikov...
08/07/2025

Kolenný kĺb je jedným z najviac zaťažovaných kĺbov v našom tele – a práve preto si zaslúži správnu starostlivosť.

Aplikovaná technika: manuálne vyšetrenie a mobilizácia kolena pomáhajú:
✅ zlepšiť rozsah pohybu
✅ zmierniť bolesť
✅ obnoviť stabilitu a funkciu kolena

Táto technika je vhodná pri akútnych aj chronických ťažkostiach – po úrazoch, operáciách, ale aj pri preťažení.

🦵 Prevencia a včasná intervencia sú kľúčom k zdravému pohybu. Napíšte nám a pozrieme sa spolu na to, čo vaše telo potrebuje, aby mohlo fungovať naplno.

🏀 Víkend plný pohybu a skvelej atmosféry! Boli sme  súčasťou rodinného basketbalového dňa  . Sme radi, že môžeme byť súč...
30/05/2025

🏀 Víkend plný pohybu a skvelej atmosféry! Boli sme súčasťou rodinného basketbalového dňa . Sme radi, že môžeme byť súčasťou tohto športového klubu a poskytovať hráčom fyzioterapeutickú starostlivosť. ✌️

Efektívne a bezpečné posilnenie nôh aj stredu tela 💪🧘‍♀️ Stabilizačné cvičenie  v kombinácii s fitloptou je vynikajúcim ...
09/05/2025

Efektívne a bezpečné posilnenie nôh aj stredu tela 💪🧘‍♀️

Stabilizačné cvičenie v kombinácii s fitloptou je vynikajúcim spôsobom, ako cielene zapojiť kvadricepsy, hamstringy, gluteálne svaly a zároveň podporiť aktiváciu hlbokého stabilizačného systému.

Lopta medzi chrbtom a stenou pomáha udržať správne postavenie chrbtice, znižuje tlak na kríže a zároveň zvyšuje stabilitu a kontrolu pohybu.

✨ Toto jednoduché, ale účinné cvičenie pomáha:
✔️ zlepšiť svalovú rovnováhu a koordináciu,
✔️ predchádzať bolesti kolien a krížov,
✔️ spevniť panvu a trup,
✔️ zlepšiť mobilitu bedier a kolien,
✔️ urýchliť návrat po úrazoch,
✔️ a zvyšovať celkovú funkčnú kondíciu.

🔁 Skvelé ako súčasť tréningu aj rehabilitácie.

Stuhnutý krk a bolesť medzi lopatkami?Tieto nepríjemnosti môžu byť dôsledkom:➡️ napätia svalov➡️ nesprávneho držania tel...
05/05/2025

Stuhnutý krk a bolesť medzi lopatkami?

Tieto nepríjemnosti môžu byť dôsledkom:
➡️ napätia svalov
➡️ nesprávneho držania tela
➡️ dlhodobého sedenia v neprirodzenej polohe

Ak vás trápia takéto bolesti, neváhajte nás kontaktovať a dohodnúť si individuálny termín, ktorý vám pomôže vrátiť sa k pohybu bez bolesti. ✅🏃🏼‍♀️

Myslíš si, že zranenie príde z ničoho nič? Omyl. Väčšina sa buduje potichu. 🤫🧠 Pravidelná fyzioterapia môže znížiť rizik...
03/05/2025

Myslíš si, že zranenie príde z ničoho nič? Omyl. Väčšina sa buduje potichu. 🤫

🧠 Pravidelná fyzioterapia môže znížiť riziko zranení až o 26 % a skrátiť čas regenerácie o 30 %. Tvoje telo potrebuje viac než len tréning. Potrebuje oddych, prevenciu a správnu starostlivosť, aby si mohol ísť na 100 % bez obáv. 🏃🏼‍♀️


Zdroj: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3418132/?utm_source=chatgpt.com

Tréning je len polovica rovnice.Tá druhá? Volá sa regenerácia – a tú mnohí podceňujú. 👉 Ak si aktívny športovec, alebo „...
01/05/2025

Tréning je len polovica rovnice.
Tá druhá? Volá sa regenerácia – a tú mnohí podceňujú. 👉 Ak si aktívny športovec, alebo „len“ makáš po práci – fyzioterapia nie je luxus. Je to investícia do toho, aby si mohol trénovať dlhodobo, bez výpadkov a bez zranení.

📲 Chceš vedieť, ako vyzerá fyzio regenerácia na mieru? Ozvi sa – spravíme plán presne pre teba.

Brnenie, bolesť, slabosť...?Za všetkým môže byť radikulárny syndróm – problém, ktorý vzniká pri útlaku nervového koreňa....
29/04/2025

Brnenie, bolesť, slabosť...?
Za všetkým môže byť radikulárny syndróm – problém, ktorý vzniká pri útlaku nervového koreňa. Vďaka presnej fyzioterapeutickej diagnostike vieme rýchlo identifikovať postihnutý segment a zamerať sa na odstránenie symptomov a ovplyvnenie príčiny🧠💪
➡️ Včasná liečba = kratšia rekonvalescencia a prevencia trvalých následkov!

Dôkladné fyzioterapeutické vyšetrenie kolena pre správnu diagnostiku a nastavenie efektívnej terapie.
26/04/2025

Dôkladné fyzioterapeutické vyšetrenie kolena pre správnu diagnostiku a nastavenie efektívnej terapie.

U nás si to dohľadávať nemusíte. 🌬️ Ak pociťujete dýchavičnosť alebo máte problémy s dýchaním, máme pre vás riešenie. Dý...
24/04/2025

U nás si to dohľadávať nemusíte. 🌬️ Ak pociťujete dýchavičnosť alebo máte problémy s dýchaním, máme pre vás riešenie. Dýchanie je základ, ktorý ovplyvňuje celý váš pohybový aparát – nechajte nás ukázať vám, ako na to.

Zbavte sa bolesti pri práci raz a navždy! 🪑❌Trápi vás stuhnutý chrbát, bolesť krku alebo tŕpnutie rúk po dlhom sedení za...
23/04/2025

Zbavte sa bolesti pri práci raz a navždy! 🪑❌
Trápi vás stuhnutý chrbát, bolesť krku alebo tŕpnutie rúk po dlhom sedení za počítačom? Nie ste sami — ale nemusíte to už ďalej znášať.

V MONEO physiotherapy vám pomôžeme uvoľniť napäté svaly, rozhýbať telo a nastaviť správne návyky, aby ste mohli pracovať bez bolesti.

💆‍♂️ Individuálny prístup
📍 Odborné techniky a moderné vybavenie
🕒 Termíny aj po práci

👉 Objednajte sa a uľavte svojmu telu.
Vaše telo vám poďakuje.

Address

Ružindolská 19
Trnava
91701

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MONEO physiotherapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share