17/05/2026
Dokonalosť vo všetkom...vo výbavičke pre bábätko, v starostlivosti a celkovo v režime, ktorý si nastavujeme, v množstve kurzov, ktoré považujeme za potrebné...
Vnímaš to? Cítiš ten tlak, ktorý to na teba a tvoju novú rolu mamy vytvára? Čo to s tebou robí?
Skús sa na chvíľu zastaviť, zavrieť oči a len vnímať. Ako ti v tom celom je?
Milá mama, malé bábätko má jedinú potrebu a tou je tvoja náruč. Tvoja blízkosť, prítomnosť, plná pozornosť. Vtedy sa upokojuje, uvoľňuje nervový systém, stúpa hladina oxytocínu a klesá kortizol.
A pozor, to všetko sa deje aj u teba. Napriek modernému svetu reagujeme stále rovnako. Prítomnosť bábätka v náručí nás upokojuje, náš systém sa stíši, napätie opadá.
Faktom je, že dokonalosť je v konečnom dôsledku nedosiahnuteľný mýtus, za ktorým sa ženieme ako ten škrečok v koliesku. Ktorý nás vyčerpá a dokonale nás odpojí od vnímania seba🙏
Skús sa viackrát za deň sama seba opýtať ako sa cítiš. A počkaj na odpoveď zvnútra. Ak potrebuješ pomoc, pýtaj si ju. Či už od rodiny, alebo aj profesionálnu. Duly, popôrodné duly sú skvelá voľba v tomto krehkom období. Dôležité je nebyť na všetko sama.
Rada ti napr. cez kraniosakrálne ošetrenie pomôžem uvoľniť tvoj nervový systém, prepojiť sa s tvojím srdcom...tak aby si začala viac vnímať svoje vnútro a odpovede, ktoré ti prichádzajú...
Som tu pre teba. S láskou dula Stanka🙌❤️
