FyzioSol

28/01/2026

Priatelia Fyzio☀️

Zmena je život, všetko sa mení a preto som sa rozhodla aj ja trošku zmeniť služby fyzioterapie a k ním aj nový cenník☀️ Platné od 1. februára 2026☀️ 👇

31/12/2024

Priatelia Fyzio ☀️

VEDELI STE, ŽE DRUHÁ PUMPA TELA JE LÝTKOVÝ SVAL ❓

Prvou pumpou tela je naše ❤️ , ktoré zabezpečuje prísun okysličenej krvi do celého tela . Pracuje na určitom cykle, v ktorom sa strieda fáza systoly, kontrakcie a diastoly, relaxácie.

☀️ cyklus ❤️ začína diastázou - pokojovým obdobím, kedy sa srdce plní krvou ➡️ následuje systola, kedy sa krv dostáva do jednotlivých častí srdca nazývaných " predsiene", ktoré sú vo fáze " kľudu " resp. diastoly ➡️ systolou tzv. komorami srdca je krv vypudená do celého tela. Tieto fázy cyklu sa striedajú.

A AKO S TÝM SÚVISÍ LÝTKO ❓
... tým, že je krv vypudená do celého tela pracujúca na princípe zhora - nadol ◀️▶️ zdola - nahor. Tým nechcem povedať, že lýtkový sval je ten, ktorý zabezpečuje spätný krvný obeh naspäť do srdca. NIE❗️ Srdce vypudzuje a sťahuje krv samo. Lýtkový sval je ten, ktorý tomuto obehu napomáha skrz tzv. CIEVNU GYMNASTIKU. Takáto pohybová liečba zrýchľuje prúdenie krvi a jej spätný tok 🙂

A ČO docielíme CIEVNOU GYMNASTIKOU❓

☀️ zlepšenie srdcovo - cievneho obehu
☀️ spevnenie žíl, ciev a vlásočníc
☀️ prevencia a liečba krčových žíl
☀️ prevencia a liečba trombózy a embólie
☀️ súčasť liečby srdcovo - cievnych chorôb

👍 Ukážkové cvičenia sú na pohyblivom obrázku 👇

Tak si vytvor " páku" z nohy🦵, aby táto druhá pumpa mohla byť nápomocná 💪

27/12/2024