26/08/2026
Je to ❌ MÝTUS.
Väčšina z nás už určite niekedy jedla mrkvu s vedomím, že bude mať lepší zrak. 🥕
S dioptrickými vadami oka však konzumácia tejto zeleniny nijako nesúvisí. Áno, je pravda, že mrkva je bohatá na betakarotén, z ktorého v ľudskom tele vzniká vitamín A a ktorý vyživuje očnú sietnicu, ale podobné množstvo vitamínu A obsahujú tiež marhule alebo tekvica.
Napriek tomu, že by sa dalo povedať, že na tomto tvrdení je trochu pravdy, pred dioptrickými okuliarmi náš zrak bohužiaľ neochráni.👓
