24/08/2026
✨ MESAČNÝ PROGRAM – KOMPLEXNÝ TRÉNING CELÉHO TELA 💪🏼
Prvá lekcia = vstupná diagnostika + tréningový plán na mieru podľa cieľa. 🤍
🎯 Cieľ: schudnúť v oblasti pásu, spevniť stred tela, posilniť chrbát, medzilopatkové svalstvo a ramená + celkové spevnenie