Katarína Ilievová

Katarína Ilievová LCTC Life Coach ICF
Životný koučing
Mentoring
Transformačné rozhovory meniace život Mallorca Women Retreats

Nájdete ma na novej adrese 🤍Vodárenská 5505/5Námestovo (budova Pyrokomplex)Postupne dostávajú podobu aj ďalšie aktivity....
15/07/2026

Nájdete ma na novej adrese 🤍
Vodárenská 5505/5
Námestovo
(budova Pyrokomplex)

Postupne dostávajú podobu aj ďalšie aktivity.
Teším sa, keď príde čas ich predstaviť. September?

Prajem Vám leto, v ktorom bude dosť priestoru pre Seba (a vlastné odpovede).

K.
💕

25/06/2026

Keď je Váš terapeut nadšenec pohybu a Vy tiež …

Slnko a všetky odlesky zelenej.
Od prekážok k možnostiam.

Meníme ,,to normálne,,
(od slova norma).

K.

25/06/2026
Hľadanie zmyslu v tom, čo sa mi deje 💕…táto séria vznikla na základe vlastných životných skúseností, z rozhovorov, ktoré...
22/06/2026

Hľadanie zmyslu v tom, čo sa mi deje 💕

…táto séria vznikla na základe vlastných životných skúseností, z rozhovorov, ktoré vediem a tiež na základe poznatkov, s ktorými som sa stretla počas svojho vdelávania.

Uvedomila som si, že po náročných udalostiach sa často ocitáme na podobných miestach, hoci každý z nás kráča vlastnou cestou.

Pokúsila som sa zachytiť tri obdobia, ktoré sa v našich príbehoch objavujú najčastejšie.

👉 Dezorientácia. Čo sa vlastne stalo?

👉 Adaptácia. Ako s tým budem žiť?

👉 Integrácia. Čo z toho môže vzniknúť?

Nie sú to pravidlá, ani absolútna pravda.
Skôr orientačné body.
Moja skúsenosť a pozorovanie.
Každý človek prežíva svoju cestu jedinečným spôsobom a vlastným tempom.

Dnes prinášam prvú časť.
Dezorientácia.

Popri svojej práci sa stretávam aj s ľuďmi, ktorým do života vstúpila vážna diagnóza.Zo dňa na deň sa zmeni všetko. Vted...
19/06/2026

Popri svojej práci sa stretávam aj s ľuďmi, ktorým do života vstúpila vážna diagnóza.
Zo dňa na deň sa zmeni všetko.
Vtedy je okolo človeka celý tím odborníkov.
Lekári, psychológovia a ďalší profesionáli robia obrovský kus práce a pomáhajú zvládnuť to.
(Bohu vďaka za vedu a za 21.storočie vôbec)
Popri všetkých vyšetreniach, liečbe a rozhodnutiach sa však odohráva ešte jedna cesta, ktorá sa nedá zachytiť v lekárskej správe.
Mení sa samotný Človek.

Tieto príbehy si ma nachádzajú znovu a znovu.
Nikdy som ich cielene nevyhľadávala.
Život ich jednoducho prinášal do mojej cesty.
Len prijímam, všetci sme v určitej ,,službe,,…

Kedysi, v 18tke ma život zastavil spôsobom, ktorý by som si nikdy nevybrala.
Pamätám si, že po odchode z nemocnice som bola unesená z obyčajných vecí.
Zo stromov, oblakov a krásy prírody z okna auta. Bol skorý január a ja som sa na to všetko pozerala s úžasom, akoby som svet videla prvýkrát.
To, čo som predtým považovala za samozrejmosť, mi zrazu pripadalo nádherné.
… a oveľa častejšie hovorím ľúbim ťa, ďakujem.
Pochopila som, aké vzácne je mať možnosť tieto slová vôbec povedať.

Zmenil sa však aj môj pohľad na ľudí a vzťahy. Kedysi som mala potrebu vysvetľovať, obhajovať sa, zachraňovať vzťahy za každú cenu alebo zostať v rozhovoroch, ktoré nikam neviedli.
Dnes viem, že niektoré boje netúžim vyhrať a niektoré diskusie netúžim dokončiť.
Jednoducho som pochopila, že pokoj, energia a čas sú príliš vzácne na to, aby som ich míňala v bojoch ega, manipulácii alebo potrebe mať posledné slovo.
Z úcty k vlastnému životu.

Možno práve preto si ma nachádzajú ľudia, ktorí prechádzajú vlastnou búrkou. Ono to tak býva. Všetko sa pre niečo deje alebo …
Bez minulosti by nebola prítomnosť.

Existujú obdobia, keď nie je čo koučovať.
Keď človek čaká na výsledky, bojuje o zdravie, učí sa žiť s neistotou alebo sa prvýkrát pozerá do očí vlastnej konečnosti…
V takých chvíľach nepomáha ďalší cieľ ani lepšia stratégia.
Pomáha človek.

Myslím si, že ľudia, ktorí sa stretli s vlastnou konečnosťou, sa navzájom nejako spoznajú.
Ani nie podľa slov. Ale podľa očí a zvláštneho pokoja.

Vtedy nie som kouč, veď čo v tej chvíli nakoučujete? Nič.
Som len človek, ktorý vie, že aj z miest, kde sa zdá, že sa všetko rozpadá, môže viesť cesta ďalej.

Počas rokov som stretla mnoho ľudí, ktorí sa uzdravili a vrátili sa k svojim rodinám, práci, plánom a snom.
Je to záhada medzi nebom a zemou …
Mám zimomriavky.

Títo ľudia sú nesmierne vzácni.
Prinášajú rovnováhu.
Pripomínajú nám, že život sa neskladá len z cieľov a výkonov, ale aj z obyčajných chvíľ, ktoré si často uvedomíme až vtedy, keď nám na okamih hrozí, že o ne prídeme.

Moje jazvy nikdy nezmizli.
Kedysi som si myslela, že ich čas vymaže.
Teraz sú pre mňa pripomienkou viery, nádeje a všetkých ciest, ktoré sa kedysi zdali nemožné.
Sú moje najvzácnejšie medaily… ❤️

Ps: aj príbehy, ktoré vyzerajú beznádejne, môžu pokračovať ďalej …

Pokojný deň všetkým…
A ďakujem.
K.

Keď sa z húsenice stane motýľ …Život tejto metamorfóze žehná a neočakáva, že sa motýľ vráti späť do húsenice.Bytie samot...
17/06/2026

Keď sa z húsenice stane motýľ …
Život tejto metamorfóze žehná a neočakáva, že sa motýľ vráti späť do húsenice.
Bytie samotné mu dá krídla.

Pri ľuďoch TO však býva aj inak.

Život nás učí, formuje a mení.
Každá skúsenosť v nás niečo zanechá.
Postupne sa mení to, čo tolerujeme, čomu venujeme energiu a ako sa pozeráme na svet.
Viac si vážime svoj pokoj, viac počúvame seba a menej sa snažíme vyhovieť každému naokolo.

Vtedy príde veta.
Ty si sa zmenil/la.

Ľudia, ktorí poznali našu staršiu verziu, môžu byť prekvapení.
Boli zvyknutí na človeka, ktorý radšej ustúpil, bol vždy k dispozícii, usmieval sa, neodvrával, poslúchal, vždy povedal áno, pomohol, vždy všetko zvládol, dokázal milovať blížneho tak, že ničil seba… kto by len chcel Vašu akúkoľvek zmenu…
Keď sa objavia hranice, väčšia úprimnosť, väčší rešpekt k Sebe samému, zmení sa a okoliu to nemusí vyhovovať.

Rast, dozrievanie, ergo zmena človeka sa niekedy stretne s nepochopením.
Objavia sa slová o nevďaku, tvrdohlavosti, sebectve alebo výčitky.

V takých chvíľach môže pomôcť uvedomiť si, že ľudia vtedy NESMÚTIA ZA VAMI.
SMÚTIA ZA POCITOM, na ktorý boli pri Vás zvyknutí.
Zmena jedného človeka môže vyvolať toľko emócií v ostatných.

Človek, ktorý Vás miluje a nie ste pre neho len zdrojom starostlivosti, pomoci, poslušnosti, prispôsobivosti, sa časom zoznámi aj s Vašou novou verziou.
Bude sa zaujímať a bezpodmienečne Vás mať rád, podporovať. Inšpirovať sa.
Človek, ktorému vyhovovala iba tá stará húsenica, bude mať s motýľom problém.
A to je v poriadku.
Každý si svoje očakávania aj sklamania potrebuje spracovať sám.

Motýľ je stále ten istý život, ktorý kedysi začínal ako húsenica.

Ty si sa zmenila.
Možno najkrajšia odpoveď je - áno, Pánu Bohu vďaka.

K.
💕

15/06/2026

Po návrate z Mallorky som mala pocit, že potrebujem nechať všetko dosadnúť na svoje miesto.
Niekedy sa totiž stane, že zážitok pokračuje aj po odchode z letiska.

To najdôležitejšie sa začne diať až potom, doma … integrácia.

Veľa som premýšľala nad ženami, s ktorými sa stretávam.
Nad ich príbehmi, radosťami, starosťami, vyčerpaním aj obrovskou silou, ktorú v sebe majú … 🙏

A čoraz viac som cítila, že to, čo robím roky na pobytoch, v coachingu, pri joge a v individuálnej práci, si pýta ďalší krok.

Bližší a dostupnejší.

Taký, aby sme sa nemuseli stretávať iba raz za čas, ale aby vznikol priestor pre pravidelné stretnutia, rozhovory, nové pohľady, inšpiráciu, zdravie, energiu a život, ktorý chceme žiť aj o desať či dvadsať rokov.

Takže áno, posledné týždne podstupujem veľa zmien.
Okrem iného nový priestor v Námestove a rada by som obnovila aj pravidelné lekcie somatického pohybu pre ženy.
Všetko zatiaľ do seba zapadá.
Držte palce.

Niečo nové tvorím.
Ožila som hh … konečne.

A veľmi sa teším, že Vás do toho čoskoro vezmem so sebou. 🤍

K.

Address

Vodárenská 5505/5
Námestovo
02901

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Katarína Ilievová posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Katarína Ilievová:

Shortcuts

Share

Category