Láskavé vzťahy - Psychologické poradenstvo

10/06/2026

Vďaka Pravohemisferálna Hra : ucelene, podp**ne , psychoedukatívne, nepatologizujúco a na riešenie -orientovane :)

07/06/2026

Dnes som na Festival kruhy mala možnosť vystúpiť s témou Zdravých vzťahov. Publikum bolo fantastické, s mnohými podnetnými otázkami a ja sa teším záujmu ľudí o vzťahy aj preto, že kvalitné vzťahy sú podľa výskumov silným najväčším faktorom ovplyvňujúcim naše psychické a fyzické zdravie.

Ďakujem za možnosť podporiť takéto podujatie :)

07/06/2026

Dnes som na mala možnosť vystúpiť s témou Zdravých vzťahov. Publikum bolo fantastické, s mnohými podnetnými otázkami a ja sa teším záujmu ľudí o vzťahy aj preto, že kvalitné vzťahy sú podľa výskumov silným najväčším faktorom ovplyvňujúcim naše psychické a fyzické zdravie.

Ďakujem za možnosť podporiť takéto podujatie :)

24/05/2026

Psychologička Tereza Lehečka (na obr.) napísala o Winniocottovom koncepte “dosť dobrej matky” užitočnú esej (Psychologie.cz, 7. 5. 2026). V nej spomína, že pred mnohými rokmi bola nešťastná, lebo ako začínajúca matka pociťovala preťaženosť, nedostačivosť a zlyhávanie. Jej terapeutka jej vtedy povedala: Deti sú najedené, v suchu, teple, bezpečí – prečo máte stále pocit, že ste neurobila dosť. Ako teda v období, keď s nami dieťa ešte nedokáže verbálne komunikovať, spoznáme, že sme dosť dobré mamy?, pýta sa Tereza Lehečka.

Britský psychoanalytik Donald Winnicott pred viac ako polstoročím prišiel s pojmom „dosť dobrá matka“ – to je taká, ktorá dokáže adekvátne reagovať na potreby dieťaťa a poskytuje mu bezpečné a predvídateľné prostredie. „Dosť dobrá mama je aj tá“, ktorá dokáže požiadať o pomoc, priznať si vlastnú slabosť a zraniteľnosť. Často pomáha zdieľať starosti s niekým, ku komu mám dôveru – k partnerovi či partnerke, kamarátke, mame, susedke… Často si myslíme, že musíme všetko zvládnuť samé. Nemusíme.

Podľa Winnicotta je dosť dobrá mama tá, ktorá s díeťaťom po narodení jednoducho splýva, sú „jedno telo, jedna duša“. Postupom času ale táto symbióza slabne, dieťa sa separuje. Každému to trvá rôzne dlho a záleží na mnohých faktoroch. Dosť dobrá mama je i tá, ktorá občas zlyháva a robí chyby. Keď je väzba pevná, dieťa to ustojí. Tereza Lehečka hovorí, že deti nepotrebujú perfekcionizmus, ale emočnú dostupnosť. Neskôr Winnicot rozšíril koncept na “dosť dobrý rodič”. Známy je jeho citát: “Radšej by som bol dieťaťom matky, ktorá má všetky možné vnútorné konflikty, ako keby ma vychovával človek, ktorému pripadá všetko jednoduché a hladké, ktorý pozná všetky správne odpovede a nikdy o ničom nepochybuje…”

19/05/2026

Už 5.6. sa v Kúpeľoch Sliač pridám k ďalším odborníkom, ktorí budú mať program zameraný na osvetu a podporu duševného zdravia.
Program je bohatý, nezmeškajte :)

14/05/2026

14/05/2026

Múdry Besser van de Kolk, podporený výskumom:

14/05/2026

Do povedomia pre všetkých rodičov

Žijeme v obrovskom omyle, ak si myslíme, že práve nášmu dieťaťu sa na internete nemôže nič stať. Slovensko je na popredných priečkach v zdieľaní detskej p**n...

03/05/2026