09/08/2026
๐๐๐ฅ๐ฆ๐๐๐ข๐ข ๐๐ฎ๐ฌ๐ค๐ ๐๐จ๐๐๐จ๐๐๐๐๐ค๐ ๐๐๐๐ฌ-๐ง๐ฎ๐ฎ๐ฃ๐ข๐ง๐ญ๐ ๐๐๐๐ฎ๐ฎ๐ง๐ค๐ ๐๐๐๐
Faa'iidooyinka Naas-nuujinta
1. Dhallaanka:
Waxay siisaa nafaqo dhammaystiran.
Waxay ka difaacdaa cudurrada sida shubanka iyo caabuqyada sambabada.
Waxay xoojisaa difaaca jirka.
Waxay taageertaa koritaanka maskaxda iyo jirka.
2. Hooyada:
Waxay yareysaa dhiig-baxa dhalmada ka dib.
Waxay ka caawisaa ilmo-galeenka inuu si dhaqso leh ugu soo laabto cabbirkiisii caadiga ahaa.
Waxay yareysaa halista kansarka naaska iyo kansarka ugxan-sidaha.
Waxay xoojisaa xiriirka jacaylka iyo kalsoonida ee u dhexeeya hooyada iyo dhallaanka.
Talooyinka Muhiimka ah
Naas-nuujinta ha lagu bilaabo hal saac gudahood dhalmada ka dib.
Ilmaha ha la siiyo caanaha naaska oo keliya lixda bilood ee ugu horreeya, haddii aysan jirin sabab caafimaad oo kale.
Marka ilmuhu gaaro 6 bilood, ha lagu daro cuntooyin nafaqo leh iyadoo naas-nuujinta la sii wadayo ilaa 2 sano ama ka badan.
Toddobaadkan caalamiga ah wuxuu xusuusinayaa in naas-nuujintu ay tahay maalgashiga ugu wanaagsan ee caafimaadka hooyada iyo dhallaanka, isla markaana ay door muhiim ah ka qaadato dhimista cudurrada iyo koritaanka caafimaad qaba ee carruurta.
