24/04/2023
Bodytherapist =🐼🙏💆
De risico’s van een massage
Risicos massage zwanger hart spieren
Over het algemeen wordt massagetherapie als een veilige behandeling gezien voor allerlei verschillende klachten.
Er zijn helaas ook een paar risico’s aan verbonden, dus het is belangrijk dat je daarvan op de hoogte bent. Door je goed voor te bereiden weet je zeker of een massage de goede keuze is voor jou.
Wat kan er misgaan?
Veel mensen kiezen voor een massage om spier- en gewrichtspijn aan te pakken. In sommige gevallen ga je naar huis met nog meer pijn, doordat de massage zo hardhandig was dat je er nieuwe blessures bij hebt gekregen. Dit kan gebeuren wanneer je een massage krijgt van iemand die weinig ervaring heeft.
Een van de blessures die je op kunt lopen is een onderhuidse bloeding. Door de grote druk kunnen bloedvaatjes knappen, met grote blauwe plekken als gevolg. Hierdoor kan je huid ook een aantal dagen opgezwollen aanvoelen.
Daarnaast is het mogelijk dat je zenuwen beschadigd raken tijdens een massage. Door grote druk uit te oefenen op één plek, kan het zijn dat je zenuwen te weinig bloed krijgen. Hierdoor kan er zelfs permanente schade ontstaan, dus je huid zal minder gevoelig zijn.
In de meest ernstige gevallen is het zelfs mogelijk dat je een botbreuk oploopt tijdens een massage. Het gaat dan meestal om de kleinere en gevoeligere botjes in je lichaam, zoals de botten in je handen en voeten.
Wie kan er beter niet voor een massage kiezen?
Mensen met bepaalde klachten of gezondheidsproblemen kunnen er beter voor kiezen om geen massage te nemen. Heb je bijvoorbeeld last van artritis en osteoporosis? Dan zijn je botten waarschijnlijk te kwetsbaar om gemasseerd te worden.
Daarnaast kan een massage schadelijk zijn voor mensen met hartklachten en mensen die bloedverdunners slikken. Dit hoeft niet altijd zo te zijn, dus het is goed om van tevoren met je arts te bespreken of een massage goed voor je is.
Een massage wordt ook afgeraden bij vrouwen die minder dan drie maanden zwanger zijn. De zwangerschap is namelijk nog zo pril dat een massage schadelijke gevolgen kan hebben. Later in je zwangerschap kan een massage juist heel erg goed zijn voor je lichaam en baby.