ActiveHealth Rehab & Physio Clinic

12/09/2026

Marina Bersaoui

Beweging als onderdeel van de aanpak van hoge bloeddruk in Suriname

Hoge bloeddruk behoort tot de belangrijkste beïnvloedbare risicofactoren voor beroertes, hart- en vaatziekten en nierschade. Juist in Suriname is preventie daarom van groot belang. Veel mensen weten niet dat hun bloeddruk verhoogd is, omdat hoge bloeddruk lange tijd geen klachten hoeft te geven. Wanneer complicaties eenmaal zijn opgetreden, zijn langdurige behandeling en revalidatie vaak nodig. Vroeg opsporen en gericht behandelen kan een deel van die ziektelast helpen voorkomen.

Waarom onderzoek binnen de Surinaamse bevolking nodig is

Internationale richtlijnen bevelen regelmatige lichaamsbeweging aan voor de preventie en behandeling van hoge bloeddruk. Aerobe inspanning, zoals stevig wandelen, joggen of fietsen, krijgt daarin een centrale plaats. Veel studies waarop deze richtlijnen zijn gebaseerd, zijn echter uitgevoerd bij mensen van Europese afkomst. Mensen van Afrikaanse en Aziatische afkomst zijn veel minder onderzocht. Daardoor is niet vanzelfsprekend dat ieder trainingsadvies één op één kan worden vertaald naar de multi-etnische Surinaamse bevolking.

De beperkte bestaande onderzoeken geven bovendien aanwijzingen dat de hoeveelheid beweging die nodig is en de bloeddrukreactie op inspanning tussen bevolkingsgroepen kunnen verschillen. Sommige onderzoeken bij mensen van Afrikaanse afkomst vonden al gunstige bloeddrukverschillen bij lichte of matig intensieve activiteit. Een onderzoek bij Zuid-Aziatische mannen suggereerde daarentegen dat zij mogelijk meer dan de gebruikelijke 150 minuten matig intensieve beweging per week nodig hebben om een vergelijkbaar cardiometabool risicoprofiel te bereiken als Europese mannen. Zulke bevindingen zijn nog te beperkt om verschillende algemene richtlijnen per etnische groep te maken. Ze laten wel zien waarom onderzoek in onze eigen bevolking nodig is.

😃Het hele artikel: kowchecking.com/beweging-als-onderdeel-van-de-aanpak-van-hoge-bloeddruk-in-suriname/

Ministerie van Volksgezondheid Welzijn en Arbeid, Suriname

08/09/2026

Ook onze fysiotherapeuten vieren vandaag Wereld Fysiotherapie Dag — een dag waarom we stilstaan bij ons vak en de bijdrage die fysiotherapie levert aan de gezondheid van onze samenleving. 💚

Het thema van dit jaar, hart- en vaatziekten en beroerte, benadrukt een onderdeel van ons vak waar wij bij ActiveHealth sterk in geloven: mensen begeleiden naar een actiever, zelfstandiger en gezonder leven.

Van het verminderen van gezondheidsrisico’s tot het begeleiden van mensen tijdens hun herstel: fysiotherapie heeft een belangrijke plaats binnen de gezondheidszorg.

Bij ActiveHealth Rehab & Physio Clinic blijven we ons daarvoor inzetten — met beweging en revalidatie, deskundige begeleiding en aandacht voor iedere patiënt.

Happy World Physiotherapy Day aan al onze collega-fysiotherapeuten! 🩵

08/09/2026

🌍💚 Vandaag is het Wereld Fysiotherapie Dag!

Een dag om stil te staan bij de belangrijke rol van fysiotherapie in preventie, behandeling en revalidatie.

Fysiotherapie gaat verder dan herstel na een blessure of operatie. Door middel van beweging en oefentherapie kunnen fysiotherapeuten bijdragen aan het voorkomen en behandelen van chronische aandoeningen, waaronder hoge bloeddruk, diabetes en hart- en vaatziekten, én aan het herstel na bijvoorbeeld een beroerte.

Het thema van dit jaar sluit daar prachtig bij aan: de rol van fysiotherapie bij hart- en vaatziekten en beroerte.

💚 Bewegen is behandelen. Preventie is essentieel. Fysiotherapie maakt het verschil.

Samen voor een gezonder en actiever Suriname! 🇸🇷

08/09/2026

Happy World Physiotherapy Day!

07/09/2026

Marina Bersaoui

Een enkele sessie van matig intensieve lichaamsbeweging kan al direct leiden tot een daling van de bloeddruk. Dat blijkt uit onderzoek van Marina

04/09/2026

Marina Bersaoui

PARAMARIBO — De twee recente publicaties van Marina Bersaoui – 'Effects of a single bout of low-intensity isometric or moderate-intensity aerobic exercise on postexercise hypotension in adults of African and South-Asian descent: a randomized controlled crossover trial' en 'Characteristics of post-exercise responders versus non-responders following aerobic or isometric exercise in physically inactive adults of African and South Asian descent with high-normal blood pressure or grade I hypertension' vormen volgens de Anton de Kom Universiteit (Adek) een belangrijke mijlpaal binnen het promotietraject van Bersaoui, die is verbonden aan de Faculteit der Medische Wetenschappen. "Met haar onderzoek levert zij niet alleen een bijdrage aan de internationale wetenschappelijke literatuur, maar ook aan de verdere ontwikkeling van onderzoek naar gezondheid en cardiovasculaire preventie in de Surinaamse context", wordt gesteld in een persbericht. Beide wetenschappelijke publicaties zijn gebaseerd op onderzoek dat in Suriname is uitgevoerd. Daarbij waren onder meer onderzoekers en deskundigen van Adek en het Academisch Ziekenhuis Paramaribo betrokken. "De studies dragen bij aan de wetenschappelijke kennis over beweging, bloeddruk en cardiovasculaire gezondheid binnen bevolkingsgroepen die in eerder onderzoek minder sterk waren vertegenwoordigd", wordt opgetekend.
[lees verder op: https://dwtonline.com/adek-wetenschappelijke-publicaties-bersaoui-belangrijk-voor-gezondheid-en-cardiovasculaire-preventie/]

15/08/2026

Nu verkrijgbaar bij ActiveHealth! 🙌🏻

OK TAPE Kinesiology Tape voor ondersteuning tijdens sport, bewegen, fysiotherapie en revalidatie.

✓ Latexvrij
✓ Waterbestendig
✓ Huidvriendelijk
✓ Ademend en flexibel
✓ ISO-gecertificeerde productie

📏 5 cm × 5 m
🎨 Verkrijgbaar in blauw, beige, zwart en roze
💵 USD 10 per rol

📍 ActiveHealth Rehab & Physio Clinic
Anton de Komstraat 16
🕗 Ma–vrij | 08:00–18:00
📲 WhatsApp: +597 846-4425

Moving Towards A Healthy Life💚💙

13/08/2026

Nieuw verkrijgbaar bij ActiveHealth! 💪

THERABAND® Professional Resistance Bands zijn nu per gewenste lengte verkrijgbaar bij onze poli.

Ideaal voor krachttraining, mobiliteit, revalidatie en thuisoefeningen. Verkrijgbaar in drie verschillende weerstanden, zodat je kunt trainen op het niveau dat bij jou past.

🔴 Medium
🟢 Heavy
🔵 Extra Heavy

✂️ Verkrijgbaar in 1 m, 1,5 m en 2 m
📍 ActiveHealth Rehab & Physio Clinic
Anton de Komstraat 16
🕗 Ma–vrij | 08:00–18:00
📲 WhatsApp: +597 846-4425

Beweeg beter, train sterker! 💚💙

10/08/2026

17/11/2025

https://www.starnieuws.com/index.php/welcome/index/nieuwsitem/87721