Force Rebuild & Evolve

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met de praktijk

Force Rebuild & Evolve Fysieke vrijheid, zonder compromis: doe alles wat je wil doen, zonder pijnen en klachten.

Educatie.Mentorship.Beweging
👤 Professionele Begeleiding
www.forcefitnesssu.com

Drop een like als je weet dat je volgende week sterker bent dan je vandaag bent, omdat je consistent kracht training doe...
13/10/2026

Drop een like als je weet dat je volgende week sterker bent dan je vandaag bent, omdat je consistent kracht training doet 💪🏽

www.forcefitnesssu.com

10/07/2026

Ken je Janelle nog?

6 maanden geleden liep ze met moeite, was ze zo voorzichtig en moest ze goed nadenken toen ze liep, had ze pijn in haar knie en fietsen lukte gewoon niet.

Door consistentie en gericht trainen, is dit het resultaat.

Het menselijk lichaam is veerkrachtig. Laat niemand je vertellen dat er niks meer gedaan kan worden voor je en dat je met je klachten moet leren leven.

Misschien heb je een andere approach nodig !

06/07/2026

De veerkracht van jouw lichaam, kun je meten aan de snelheid waarop het herstelt na een terugval.

Een setback is niet fijn. Het voelt alsof je achteruit gaat, alsof alles wat je hebt opgebouwd, voor noppes was.

Dit is waarom het belangrijk is om een buffer te creëren juist wanneer je gezond bent. Precies zoals je niet moet wachten totdat het regent om je dak te fixen, wacht niet tot je ziek wordt om je gezondheid serieus te nemen.

Voordat deze cliënt chikungunya kreeg, trainde ze consistent, at ze 80% van de tijd gezond, sliep ze op tijd en werkte ze eraan om tijdens stressvolle momenten bewust ademhalingsoefeningen toe te passen zodat haar stress haar mood en energie niet overnam.

We hebben het rustig opgebouwd en nu kan ze weer trainen met gewichten waarmee ze voor ze Chikungunya kreeg, trainde.

Er is nog wat zwakte en discomfort in bepaalde gewrichten, maar ook dat komt goed 💪🏽

Bouw een buffer, wanneer je gezond bent.
Zie een setback als een opportunity om je lichaam te geven wat het nodig heeft om sneller te helen.

Dat is hoe je een veerkrachtig lichaam bouwt ❤️

02/07/2026

Nog twee dagen te gaan !

Je hebt nog tijd om je op te geven voor de workshop van zaterdag ‼️

Kom er eindelijk achter wat je al die tijd miste.. presteer beter en train met zelfverzekerdheid.

De versie van jezelf die zich niet hoeft druk te maken om een zwakke of gevoelige knie, schouder of rug wacht op je 💪🏽

Registreer via deze link: https://forms.gle/UCjpqTxsjHY9KEpA8

Je wilt sterker, sneller of fitter worden, maar je lichaam houdt je telkens tegen.Net wanneer je weer lekker in je train...
30/06/2026

Je wilt sterker, sneller of fitter worden, maar je lichaam houdt je telkens tegen.
Net wanneer je weer lekker in je training zit, raakt je schouder, knie, lies, enkel of rug weer geblesseerd.

Je bent al meerdere keren behandeld. Even lijkt het beter te gaan, maar zodra je de trainingsintensiteit verhoogt, ben je weer terug bij af.

Ondertussen mis je trainingen, blijf je steken op hetzelfde niveau en begin je te twijfelen of je ooit weer pijnvrij kunt sporten.

Dat is frustrerend.

Daarom organiseren wij, een team bestaande uit een arts en twee movement coaches op zaterdag 4 juli 2026 een workshop voor sporters die klaar zijn met steeds opnieuw dezelfde blessure.

Tijdens deze workshop:
- Analyseren we jouw beweging en belastbaarheid
- Zoeken we de echte oorzaak van jouw terugkerende klachten
- Ontdek je waarom je herstel steeds vast zit
- Leer je hoe je weer consistent kunt trainen en met vertrouwen kunt blijven groeien.

Stop met telkens opnieuw beginnen. Begrijp wat jouw lichaam nodig heeft en werk aan een duurzaam herstel, zodat je weer kunt trainen EN presteren zonder telkens terug te vallen.

Geef je op via deze link: https://forms.gle/UCjpqTxsjHY9KEpA8

25/06/2026

“Hoe kon de dokter weten dat ik een slijmbeursontsteking had zonder me vragen te stellen over m’n pijn en zonder me aan te raken?”

Dit vroeg een van onze cliënten zich hardop af. En die vraag is meer dan terecht.

Als je het gevoel krijgt dat je onvoldoende aandacht krijgt van je arts, neem dan geen genoegen met een snelle conclusie. Stel vragen.

Wil je echt begrijpen waar jouw pijn vandaan komt?

Tijdens onze workshop op zaterdag 4 juli duiken we dieper in chronische pijn:
- Hoe werkt chronische pijn precies?
- Waarom blijft die pijn zo lang hangen?
- Waarom lost een pijnstiller of een spuitje het probleem vaak niet op?

Ons team bestaat uit een arts die gelooft in preventieve gezondheid en een holistische aanpak, samen met twee coaches die gespecialiseerd zijn in het bewegingsapparaat.

Samen hebben zij 1 doel:
jou helpen te herstellen van terugkerende blessures.

Claim jouw plek ! Wil je ontdekken wat jij nog mist in jouw herstelproces? Meld je dan snel aan.

⚠️ Let op: We houden het bewust knus en persoonlijk met maximaal 10 participanten. Er zijn nu nog maar 7 plekken beschikbaar!

23/06/2026

Het probleem is bijna nooit de activiteit of de pijn zelf. Het gaat om de benadering.

Als je wil blijven sporten, zoek een arts, fysio, coach, trainer die preventief denkt en zoekt naar de root cause in plaats van symptomen te bestrijden of om het probleem heen te werken.

Dit is precies waarom we op zaterdag 4 juli een workshop geven. Georganiseerd door een arts die gelooft in preventieve zorg, samen met de coaches van . We gaan samen met jou diep duiken in hoe je chronische pijn echt aanpakt en je actieve leefstijl kunt behouden.

Wil je meer hierover weten? Stuur gerust een berichtje.

Je hebt tijdens het sporten je schouder (of knie, lies, enkel of rug) voor de derde keer geblesseerd. Je bent al maanden...
23/06/2026

Je hebt tijdens het sporten je schouder (of knie, lies, enkel of rug) voor de derde keer geblesseerd.

Je bent al maanden af en aan bij de fysio.
Het helpt voor een tijdje, maar zodra je meer doet voel je de pijn weer terug komen.

HET IS FRUSTREREND.

Wij, een team van een dokter en twee coaches, geven speciaal voor mensen zoals jij een workshop op zaterdag 04 juli 2026.

Kom je verhaal delen, laten wij een assessment voor je doen en nagaan wat de root cause van jouw probleem is.
Leer wat je al die tijd mist in jouw herstelproces en kom sterker terug, zodat je kan leven zoals jij dat wil.. zonder compromis

Geef je op via deze link: https://forms.gle/UCjpqTxsjHY9KEpA8
We hebben maar 10 plekken beschikbaar ‼️

09/06/2026

Je denkt elke keer weer "die pijn is nu eindelijk weg". Je start weer met rennen of trainen, je bouwt lekker op en dan voel je die pijn weer.. het start lichtjes en stiekempjes hoop je dat het weer weg gaat. Maar het gaat NIET weg, het wordt erger.. en je moet WEER rusten...

Dit hoeft niet jouw leven zijn.. je kan van je pijn afkomen. Wil je weten hoe? Sluit je aan bij deze GRATIS webinar

Doe mee aan deze GRATIS workshop ‼️
📅 11 juni 2026
🕖 19:15u
📍 Google Meet
Wil je erbij zijn?
Register nu via de link —>
https://forms.gle/Tx2JbeJbbRCfV3TE7
OF
Stuur “ACTIEF” naar +597 7464712 See less

Adres

Dobrustraat 57
Paramaribo
N/A

Telefoon

+5978669604

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Force Rebuild & Evolve nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met De Praktijk

Stuur een bericht naar Force Rebuild & Evolve:

Snelkoppelingen

Delen