21/07/2026
Suïcidepreventie vraagt meer dan medeleven💬
Na iedere stijging van het aantal suïcidegevallen laait de maatschappelijke aandacht weer op. Er volgen oproepen om hulp te zoeken, telefoonnummers van hulplijnen worden gedeeld en er worden woorden van medeleven uitgesproken. Dat is belangrijk, maar de vraag is of dit voldoende is.
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) beschouwt suïcide als een belangrijk volksgezondheidsprobleem dat vraagt om een nationale, multisectorale aanpak waarin overheid, gezondheidszorg, onderwijs en maatschappelijke organisaties samenwerken (World Health Organization [WHO], 2021, 2025). Hulplijnen en crisisinterventies zijn daarbij essentieel, maar vormen slechts één onderdeel van een effectieve preventiestrategie (WHO, 2021).
Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat er verschillende evidence-based interventies beschikbaar zijn om suïcides te voorkomen. Een van de meest effectieve strategieën is het beperken van de toegang tot veelgebruikte en dodelijke suïcidemethoden, ook wel means restriction genoemd (Okolie et al., 2020; WHO, 2021). Deze strategie omvat onder andere het plaatsen van barrières of vangnetten op bruggen en andere bekende risicolocaties. Systematische reviews tonen aan dat dergelijke maatregelen leiden tot een significante afname van het aantal suïcides op deze locaties, zonder dat mensen in grote aantallen uitwijken naar andere methoden (Okolie et al., 2020).
Dat roept de vraag op waarom dergelijke maatregelen niet nadrukkelijker worden overwogen in Suriname. Naast fysieke voorzieningen kunnen ook gerichte surveillance, training van hulpverleners en politie, en betere samenwerking tussen verschillende instanties bijdragen aan vroegtijdige signalering en interventie (WHO, 2021). Juist omdat suïcidale crises vaak acuut en tijdelijk zijn, kan het creëren van tijd en het beperken van toegang tot een methode het verschil betekenen tussen leven en dood (WHO, 2021).
*Ter verduidelijking: dit stuk richt zich specifiek op preventie rondom bruggen. Andere suïcidemethoden vragen om andere gerichte interventies.
Wanneer financiële middelen een uitdaging vormen, betekent dat niet dat structurele preventie onmogelijk is. De WHO ondersteunt landen bij het ontwikkelen en implementeren van nationale suïcidepreventiestrategieën en benadrukt dat ook relatief kosteneffectieve interventies een aanzienlijke impact kunnen hebben (WHO, 2021).
Elke suïcide is er één te veel. Daarom is het tijd om verder te gaan dan media-aandacht, medeleven en oproepen alleen. Psychologen en psychiaters doen wat zij kunnen en staan klaar voor mensen die hulp nodig hebben. Maar om suïcides daadwerkelijk te voorkomen is meer nodig: structurele ondersteuning en een nationale aanpak waarin preventie centraal staat."
______
Misschien bent ú degene die op dit moment worstelt met suïcidale gedachten. Weet dan dat u er niet alleen voor staat. Praten over wat u doormaakt is geen teken van zwakte, maar een moedige eerste stap naar hulp en herstel.
Zoek steun bij iemand die u vertrouwt. Neem contact op met een psycholoog of uw huisarts, of bel de Crisis Hulplijn 114 wanneer u direct hulp nodig heeft. Er zijn mensen die naar u willen luisteren en samen met u willen zoeken naar een uitweg.
Mentale gezondheid is geen taboe. Het raakt ons allemaal, direct of indirect. Laten we daarom niet alleen het gesprek voeren wanneer er een tragedie plaatsvindt, maar elke dag werken aan een samenleving waarin het normaal is om over psychische problemen te praten, tijdig hulp te zoeken en elkaar te ondersteunen.🫂
~ Shanuska Sewsahai, MSc (psycholoog)
