Jessica de Leal

Jessica de Leal 🎓Psicóloga con formación en Psicología Perinatal.
🦋Acompañamiento Psicológico:
✔️Salud Mental Materna
✔️Duelo Gestacional

No necesitas un diagnóstico para merecer acompañamiento psicológico.Así como vas al ginecólogo sin estar enferma — el ac...
24/08/2026

No necesitas un diagnóstico para merecer acompañamiento psicológico.

Así como vas al ginecólogo sin estar enferma — el acompañamiento psicológico no espera a que haya una crisis. Es parte del cuidado integral que toda mamá merece.

No todas las mamás desarrollarán un trastorno de salud mental (depresión, ansiedad y pánico, estrés postraumático, psicosis posparto). Pero todas atraviesan momentos de ajuste, agotamiento y dudas que se transitan mejor con apoyo psicológico.

La maternidad puede ser hermosa y acompañada al mismo tiempo. 💜

¿Lo habías pensado así antes? Cuéntame en comentarios.









Hoy, 22 de agosto, es el Día Internacional del Bebé Arcoíris. Un día para celebrar a los bebés que llegaron después de l...
23/08/2026

Hoy, 22 de agosto, es el Día Internacional del Bebé Arcoíris. Un día para celebrar a los bebés que llegaron después de la tormenta — y para recordar a los que abrieron el camino.

Porque un bebé arcoíris no reemplaza al bebé que se fue. Los dos son reales. Los dos son amados. Y los dos merecen ser nombrados hoy. 🌈💙🩷

¿Tienes un bebé arcoíris? ¿O estás esperando uno? Cuéntame en comentarios — este espacio es tuyo.

20/08/2026

Ser mamá es hermoso. Y también puede ser agotador, solitario y confuso — todo al mismo tiempo.

La salud mental materna no debe quedar en último plano. Es lo que te permite seguir cuidando de ti.

Con acompañamiento psicológico, las mamás aprenden a sostenerse — no solo a aguantar.

Mi servicio de acompañamiento psicológico está disponible para ti, escríbeme.

¿Resonó algo de esto contigo? 💜

19/08/2026

¿Realmente necesitas acompañamiento psicológico después de una pérdida gestacional? Si te lo estás preguntando — probablemente sí.

Con acompañamiento psicológico puedes:
→ Hablar de tu pérdida sin que te consuma�→ Integrar el duelo a tu historia�sin borrarlo�→ Tener herramientas para los días difíciles�→ Y más �
Hoy te digo con claridad quién lo necesita y por qué.

¿Te reconociste en algo? Cuéntame en comentarios.

18/08/2026

Era enfermera. Un día le preguntó a una mamá: “¿Y tu bebé? ¿Qué tal te fue?”
El bebé había nacido sin vida.
Cinco años después — fue ella quien perdió su embarazo.

Dos lados del mismo dolor. Y los dos son reales.

Hoy le doy el espacio que su historia merece. 💜

Esta semana el mundo está hablando de salud mental materna.Y yo quiero aprovechar ese momento para decir algo que hace m...
17/08/2026

Esta semana el mundo está hablando de salud mental materna.
Y yo quiero aprovechar ese momento para decir algo que hace mucho necesitaba decirse:
Los problemas de salud mental materna no seleccionan a sus víctimas.

Una mujer puede amarlo todo — y al mismo tiempo estar deteriorándose por dentro sin que nadie lo vea.

Desliza — porque esta conversación nos incluye a todas. 💜

¿Resonó algo de esto contigo? Cuéntame en comentarios.

Ansiedad posparto prolongada tras una pérdida gestacional.'Respira profundo' no alcanza cuando la ansiedad posparto llev...
14/08/2026

Ansiedad posparto prolongada tras una pérdida gestacional.

'Respira profundo' no alcanza cuando la ansiedad posparto lleva meses contigo.

Hoy comparto lo que la psicología del duelo sí recomienda — desde la terapia especializada hasta la regulación del sistema nervioso en la práctica real.

Guarda este post. Y si te reconociste — escríbeme. Mi servicio de acompañamiento psicológico está disponible para ti.

13/08/2026

La psicóloga que debería haberla acompañado le dijo: “Para eso somos las mujeres. Solo para traer vida. Y tú no pudiste.”

Seis años después, con una segunda pérdida, esas palabras todavía la pesan.

Las palabras que se dicen en los momentos más vulnerables no se olvidan. Se graban.

Hoy le doy el espacio que su historia merece.

11/08/2026

Esta es una Historia Real de una mamá que sufrió una pérdida gestacional.

Por favor, comparte esta historia con alguien más, hasta que logremos llegar a las instancias correspondientes para que esto no suceda más.

Durante su procedimiento, una enfermera le dijo: “Deja de llorar. Eso no duele.”
Su dolor no era físico. Era sentimental. Era el de perder a su bebé.

Y además le dijeron que se esterilizara.
Se fue de ese hospital con culpa y con miedo. Y esas palabras todavía las carga.

Hoy le doy el espacio que su historia merece. 💜

08/08/2026

Esta semana el mundo celebra la semana de la lactancia materna. Y hay una mamá que mira esas imágenes en silencio.

La que se ilusionó con ese momento — que imaginó cómo se sentiría, que quizás ya había elegido la posición, que soñó con ese primer contacto.
Y ese momento nunca llegó.

Para ella — para ti, si eres esa mamá — quiero decirte algo:

Tu cuerpo estuvo listo para amar de esa forma. Tu corazón también.
Que el bebé no haya llegado a tus brazos no borra lo que sentiste. No borra el amor que ya existía antes de que él o ella llegara al mundo.

Tu dolor tiene sentido. Tu ilusión fue real. Y tu amor — aunque no tuvo ese momento — también merece ser recordado.

Esta semana no es solo para las mamás que amamantan. También es para las que soñaron con hacerlo.





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