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Endocrinocare Dra. Nathaly Gómez

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Endocrinocare Dra. Nathaly Gómez

Especialista en Endocrinología, con enfoque integral en el manejo de enfermedades hormonales y metabólicas.

Con experiencia en diabetes, tiroides,obesidad,resistencia a la insulina.

26/05/2026

¿Sabías que la glándula tiroides puede afectar mucho más que tu peso? ⚠️

La tiroides regula funciones esenciales del cuerpo como el metabolismo, energía, ritmo cardíaco, temperatura y estado de ánimo. Cuando se altera, pueden aparecer diferentes enfermedades como:

▫️ Hipotiroidismo
▫️ Hipertiroidismo
▫️ Nódulos tiroideos
▫️ Tiroiditis
▫️ Crecimiento de la glándula tiroides (bocio)

Algunas señales de alerta pueden incluir: fatiga, cambios de peso, caída de cabello, ansiedad, palpitaciones, insomnio, cambios menstruales o sensación de inflamación en el cuello.

Detectarlas a tiempo puede hacer una gran diferencia en tu salud hormonal y metabólica. ✨

Si ya tienes alguno de estos diagnósticos, te han encontrado alteraciones en exámenes o presentas síntomas relacionados, consulta con un especialista para una evaluación adecuada y tratamiento oportuno.

💬 Cuéntame en comentarios: ¿ya conocías todas las enfermedades que pueden afectar la tiroides?

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25/05/2026

✨ Hoy, en el Día Mundial de la Tiroides, recordamos la importancia de escuchar las señales de nuestro cuerpo.

La tiroides es una pequeña glándula, pero influye enormemente en tu energía, metabolismo, peso, estado de ánimo, ritmo cardíaco, piel, cabello y mucho más.

Muchas enfermedades tiroideas pueden pasar desapercibidas durante años porque sus síntomas suelen confundirse con “estrés”, “cansancio normal” o cambios hormonales.

⚠️ Señales de alerta que no debes ignorar:
• Fatiga constante
• Cambios de peso sin explicación
• Caída de cabello
• Palpitaciones
• Ansiedad o tristeza persistente
• Sensación de frío o calor excesivo
• Alteraciones menstruales
• Inflamación en el cuello

Detectarlas a tiempo puede hacer una gran diferencia en tu salud y calidad de vida. 💙

Cuéntame en los comentarios 👇
¿Has presentado alguno de estos síntomas o tienes dudas sobre tu tiroides?

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24/05/2026

Hoy las redes sociales pueden ser una herramienta increíble para educar… pero también un espacio donde circula mucha desinformación en salud.

Por eso creo en la importancia de crear contenido responsable, claro y basado en evidencia científica. 🤍

Muy agradecida de participar como invitada especial en este campamento digital enfocado en impulsar contenido de valor y comunicación con propósito.

La medicina también necesita estar presente en el mundo digital, pero con empatía, responsabilidad y compromiso con la información veraz.

¿Qué tema de salud te gustaría entender mejor en redes sociales? Te leo en los comentarios👇

19/05/2026

Tu ciclo menstrual es mucho más que “solo la regla”. 🩸✨
Puede ser una señal importante de cómo se encuentra tu salud hormonal y metabólica.

Un ciclo regular no significa necesariamente perfecto, pero sí puede orientarnos sobre cómo están funcionando distintas hormonas en tu cuerpo.

💬 Cuéntame en comentarios:
¿Cómo describirías tu ciclo menstrual?
Regular ✅
Irregular 🚨

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👩‍⚕️ Consulta con tu endocrinóloga para una valoración adecuada y determinar si necesitas suplementación.

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14/05/2026

🚨 El SOP como se conocía … cambió para siempre.

Hoy sabemos que no es solamente un problema que afecta a los ovarios.

El ahora llamado Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino (SOMP) puede afectar:
🩸 hormonas
🔥 metabolismo
🧠 bienestar emocional
🩺 fertilidad
❤️ salud cardiovascular

Muchas mujeres viven durante años con síntomas sin saber que pueden estar relacionados:
• ciclos irregulares
• acné
• caída de cabello
• dificultad para bajar peso
• resistencia a la insulina
• hirsutismo
• infertilidad

💗 Más que un cambio de nombre, es una nueva forma de entender el síndrome y abordarlo de manera integral.

Escuchar tu cuerpo también es cuidar tu salud hormonal.

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11/04/2026

Una de las preguntas más frecuentes que me realizan los pacientes en la consulta es:
Doctora, ¿si me da el sol ya tengo suficiente vitamina D?

La respuesta no es tan simple.

Aquí te dejo lo que realmente dice la evidencia 👆

💡 Spoiler: el tipo de piel, el tiempo de exposición y hasta las ventanas influyen más de lo que crees.

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28/03/2026

¿Te sientes cansado, con dolor muscular o sin energía… y no sabes por qué?

La deficiencia de vitamina D es más común de lo que crees y puede afectar mucho más que tus huesos.

✔️ Energía
✔️ Sistema inmune
✔️ Estado de ánimo
✔️ Función muscular

📌 Detectarla a tiempo puede hacer una gran diferencia en tu salud.

✨ Si presentas varios de estos síntomas, es importante una evaluación médica adecuada.

👩‍⚕️ Consulta con tu endocrinóloga para una valoración adecuada y determinar si necesitas suplementación.

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12/03/2026

Vitamina D: más que una vitamina… ¡una hormona!

La vitamina D no solo proviene de los alimentos o del sol. En nuestro cuerpo se activa y funciona como una hormona, ya que regula múltiples procesos en diferentes órganos.

✨ ¿Por qué es tan importante?

✔️ Metabolismo: ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina y participa en el control de la glucosa.
✔️ Energía y músculo: contribuye al buen funcionamiento muscular y puede influir en los niveles de energía.
✔️ Ánimo y cerebro: existen receptores de vitamina D en el cerebro, por lo que se ha relacionado con el estado de ánimo y la función cognitiva.
✔️ Sistema inmune: participa en la regulación de las defensas del organismo.
✔️ Salud ósea: favorece la absorción de calcio y el mantenimiento de huesos fuertes.

💡 Dato interesante:
Se han identificado receptores de vitamina D en más de 30 tejidos del cuerpo, lo que explica por qué su deficiencia puede afectar múltiples aspectos de la salud.

📌 Mantener niveles adecuados de vitamina D es parte importante de un metabolismo saludable.

💡 Dato importante:
La deficiencia de vitamina D es más frecuente de lo que pensamos y puede afectar tu metabolismo, energía y bienestar.

📍 Si presentas fatiga frecuente, dolores musculares o tienes factores de riesgo metabólico, es importante evaluar tus niveles.

👩‍⚕️ Consulta con tu endocrinóloga para una valoración adecuada y determinar si necesitas suplementación.

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12/03/2026

💊☀️Vitamina D: más que una vitamina… ¡una hormona!

La vitamina D no solo proviene de los alimentos o del sol. En nuestro cuerpo se activa y funciona como una hormona, ya que regula múltiples procesos en diferentes órganos.

✨ ¿Por qué es tan importante?

✔️ Metabolismo: ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina y participa en el control de la glucosa.
✔️ Energía y músculo: contribuye al buen funcionamiento muscular y puede influir en los niveles de energía.
✔️ Ánimo y cerebro: existen receptores de vitamina D en el cerebro, por lo que se ha relacionado con el estado de ánimo y la función cognitiva.
✔️ Sistema inmune: participa en la regulación de las defensas del organismo.
✔️ Salud ósea: favorece la absorción de calcio y el mantenimiento de huesos fuertes.

💡 Dato interesante:
Se han identificado receptores de vitamina D en más de 30 tejidos del cuerpo, lo que explica por qué su deficiencia puede afectar múltiples aspectos de la salud.

📌 Mantener niveles adecuados de vitamina D es parte importante de un metabolismo saludable.

💡 Dato importante:
La deficiencia de vitamina D es más frecuente de lo que pensamos y puede afectar tu metabolismo, energía y bienestar.

📍 Si presentas fatiga frecuente, dolores musculares o tienes factores de riesgo metabólico, es importante evaluar tus niveles.

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04/03/2026

Comprender la obesidad es el primer paso para tratarla con empatía, evidencia y cuidado médico, juntos podemos tratarla y mejorar tu salud metabólica.

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20/02/2026

🍽️🚶‍♀️ ¡Lo que comes lo puedes convertir en energía!

Si esa energía no se usa, el cuerpo la guarda como grasa.
Pero cuando te mueves, incluso caminando despacio, le dices a tu cuerpo que sí la necesita.

Caminar después de comer:
✔️ Ayuda a controlar la glucosa
✔️ Mejora la acción de la insulina
✔️ Reduce que el cuerpo acumule grasa
✔️ Apoya la pérdida de peso

✨ Recuerda:

(Cada paso le dice a tu cuerpo que no necesita guardar grasa)

No es castigo.
No es culpa.
Es conciencia y constancia 👣💚

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Clinicas Avante, 1a Calle Poniente, Entre La 73 Y La 75 Avenida Norte SS
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