Ana Nájera, Psicóloga

Ana Nájera, Psicóloga Bienvenidos a este espacio de empatía por y para ustedes. Atención psicológica, consultoría y talleres, todo a favor de nuestra salud mental 🧠✨

Es sábado de terapia ✨Hoy quiero compartir con ustedes una grata experiencia en el festival del juego, en dónde por medi...
04/07/2026

Es sábado de terapia ✨
Hoy quiero compartir con ustedes una grata experiencia en el festival del juego, en dónde por medio del Ministerio de Relaciones Exteriores y el programa Transformando vidas, pudimos mostrar por medio de diferentes actividades la importancia del juego en el desarrollo integral de los niños, así como también la participación familiar dentro del crecimiento infantil, a través de estos espacios promovemos una construcción sana y amorosa de la salud mental desde los más pequeños hasta los más grandes de casa a través de las dinámicas familiares participativas.

Gracias por esta gran oportunidad ✨

06/06/2026

Es sábado de terapia ✨
Hoy quiero recordarles que en sesión también nos enorgullecemos de cada paso que dan, no solamente es un espacio para descansar y compartir los momentos difíciles, también es un espacio para validar los avances, y las decisiones que los mueven a crecer.

Gracias por compartir estos espacios conmigo!

Es sábado de terapia ✨En Mayo 2023 cumplí uno de mis más grandes sueños, poder graduarme como psicóloga, esta profesión ...
30/05/2026

Es sábado de terapia ✨
En Mayo 2023 cumplí uno de mis más grandes sueños, poder graduarme como psicóloga, esta profesión y mi trabajo me han permitido entender la importancia de tocar con amabilidad la mente y los corazones de las personas, por ello con todo el compromiso de brindar una atención efectiva y profesional, anuncio que he EGRESADO COMO MÁSTER EN PSICOLOGÍA CLÍNICA Y DE SALUD. Con el objetivo de brindar un acompañamiento especializado e integral a cada uno de aquellos quienes me permiten conocerles profesionalmente. Esto es por y para ustedes. 🙌🏻

Una nueva semana en terapia ⛅✨Hoy iniciamos conociendo sobre nuestras emociones con una pequeña, "No está mal sentirnos ...
25/05/2026

Una nueva semana en terapia ⛅✨
Hoy iniciamos conociendo sobre nuestras emociones con una pequeña, "No está mal sentirnos enojados, pero hay que tener cuidado con lo que hacemos o decimos para no lastimar a los demás o a nosotros mismos"

16/05/2026

Es sábado de Terapia 🧠
Ir a terapia es un reto para todo aquello que hemos aprendido a lo largo de nuestras vidas, desaprender patrones, de construir formas de pensar, liberar todo aquello que hemos guardado, aprender a expresarnos... A pesar de ello, es un proceso liberador, lleno de Victorias, de aprendizajes y muchos avances. Nos permite conectar con nosotros mismos, con nuestro dolor, nuestra felicidad y nuestros valores.

Vamos a terapia ✨

09/05/2026

Ir a terapia es una gran decisión... ¿Qué puedo encontrar?, te comparto un poco sobre el espacio terapéutico ✨🧠

Te espero en terapia!!

Hoy conmemoro sus historias, y las de aquellas que no fueron escuchadas. Desde la salud mental, lucho para que todas sea...
09/03/2026

Hoy conmemoro sus historias, y las de aquellas que no fueron escuchadas. Desde la salud mental, lucho para que todas sean escuchadas y tengan un espacio donde sentirse seguras, acompañadas y llenas de fortaleza.
Renunciamos a continuar siendo invisibilizadas y a que nuestras historias queden en el silencio.

💜

Actualmente se ha normalizado el tener relaciones emocionales sin el compromiso emocional, es decir, sin responsabilidad...
31/01/2026

Actualmente se ha normalizado el tener relaciones emocionales sin el compromiso emocional, es decir, sin responsabilidad efectiva, el temor que nos da ser lastimados nos lleva a resguardar lo que sentimos para no ser expuestos y en ocasiones vivimos en superficialidad.

Seamos la excepción a la regla, el que está dispuesto a amar que viva sus emociones con la claridad y la validación que merece, vincularnos desde la emoción, la razón y el aprendizaje nos permite construir relaciones sanas, de comunicación y lealtad. ✨

¿No les pasa que hay días en los que su cuerpo se siente diferente? Más cansancio, menos energía, más dolor muscular. Pr...
28/01/2026

¿No les pasa que hay días en los que su cuerpo se siente diferente? Más cansancio, menos energía, más dolor muscular. Prestemos atención a las señales que en ocasiones nuestro cuerpo puede darnos cuando nuestras emociones no están siendo gestionadas de la manera correcta.

Acerquemonos a nosotros mismos con una actitud de autoconocimiento, de fortalecimiento y de mejoría en nuestros habitos de salud mental, todo lo que sienten es importante y debe ser visibilizado ❤️‍🩹

En ocasiones podemos estar tan presentes para otros, que olvidamos estar presentes para nosotros mismos, cuidar no está ...
24/01/2026

En ocasiones podemos estar tan presentes para otros, que olvidamos estar presentes para nosotros mismos, cuidar no está mal, pero cuando la reciprocidad no inunda nuestros vínculos podemos llegar a sentirnos solos.

No tenemos que ser siempre los fuertes, los que pueden con todo, lo que siempre están bien, abracemos nuestras vulnerabilidades y brindemonos un espacio para nosotros. En terapia podemos aprender a acompañar sin sacrificarnos 🫶🏻✨

Dirección

Santa Ana
ESQUINAOPUESTAALMINISTERIODETRABAJO,SANTAANA.

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