14/07/2026
معلومات هامة عن القدم السكرية
هل فكرت يوماً كيف يمكن لخدش صغير جداً، أن يهدد سلامة قدمك بالكامل؟ 🤔
بالنسبة لمرضى السكري، العناية بالقدمين ليست مجرد رفاهية، بل هي درع أمان يومي يمنع مضاعفات قد تغير مجرى الحياة.
الخبر السار؟ الوقاية بسيطة جداً وتبدأ من خطوات صغيرة!🛡️
إليك الخماسية الذهبية لحماية قدميك من الالتهابات والانتانات:
🔍 الفحص اليومي: خصص دقيقة واحدة كل مساء لتفقد قدميك بحثاً عن أي احمرار، جرح صغير، أو فقاعات.
🧼 النظافة والتجفيف التام: اغسل قدميك بماء دافئ وصابون لطيف، والأهم.. جفف ما بين الأصابع جيداً لمنع نمو الفطريات.
🧴 الترطيب الذكي: استخدم كريم مرطب للحفاظ على مرونة الجلد وتجنب التشققات، لكن تجنب وضعه بين الأصابع.
👟 الحذاء المناسب دائماً: لا تمشِ حافي القدمين أبداً، واختر حذاءً مريحاً وواسعاً يحمي قدميك من الضغط.
✂️ قص الأظافر بحذر: قص أظافرك بشكل مستقيم وتجنب قص الزوايا بعمق لتفادي انغراز الظفر في اللحم.
💡 نصيحة ذهبية: لا تستهن بأي جرح أو تغير في لون الجلد، استشارة طبيبك مبكراً هي صمام الأمان الحقيقي. 🩺
شارك المنشور الآن.. فقد تنقذ خطوة بسيطة سلامة شخص تحبه! 💙❤️
د. محمد الخليل - جراحة أوعية Vascular surgery
