31/08/2026
🍽️31 สิงหาคม 2569 National Eat Outside Day
วันชวนทุกคนออกไปทานอาหารนอกบ้าน เติมความสุขเล็ก ๆ ให้ตัวเองและคนที่รัก
สำหรับคนไทย “การกินนอกบ้าน”
อาจเป็นเรื่องคุ้นเคยในชีวิตประจำวัน แต่จะดีแค่ไหน…ถ้าเราเลือกกินให้อร่อยและดีต่อสุขภาพไปพร้อมกัน 💚
👧MoomMam Story EP.9 ขอชวนทุกคนมาเลือกมื้ออาหารนอกบ้านแบบใส่ใจสุขภาพ ด้วยเทคนิคง่าย ๆ
🥦ทานผักให้มากขึ้น
🥄ชิมก่อนปรุง ลดหวาน มัน เค็ม
🍲เลือกเมนูต้ม นึ่ง ย่าง แทนของทอด
🐟เลือกโปรตีนไขมันต่ำ เช่น ปลา ไก่ไม่ติดมัน
🍽️เลือกร้านที่สะอาด ปลอดภัย
🥫อ่านฉลากโภชนาการก่อนเลือกซื้ออาหารสำเร็จรูป
💚เพราะความสุขที่แท้จริง คือ
“การกินของอร่อย โดยที่ร่างกายยังแข็งแรง” 🌿
📍ข้อมูลเพิ่มเติม https://www.nonthavej.co.th/national-eat-outside-day-healthy-eating.php
ช่องทางติดตามข่าวสารของโรงพยาบาลนนทเวช ☎📱📲
👉 โทรศัพท์ 0-2596-7888
👉 Website : https://www.nonthavej.co.th/
👉 Line Official : https://bit.ly/34vSuWH
👉 Instagram : https://bit.ly/2QAzNsN
👉 Twitter : https://bit.ly/3aWxI3n
👉 YouTube : https://bit.ly/31qM9JZ
#นนทเวช #วันทานอาหารนอกบ้าน #กินนอกบ้านให้สุขภาพดี