ฺdbooone กระดูกและข้อbyปิ่นเพชร0860132112

19/01/2022

05/01/2022

อายุมากขึ้น ใช้ร่างกายมานาน
บำรุงดูแลกระดูกของเรา
#ดีบูน สารสกัดจากธรรมชาติ

01/01/2022

21/12/2021

หมอนรองกระดูกสันหลัง กดทับเส้นประสาท คืออะไร?

📌กระดูกสันหลัง ประกอบด้วยกระดูกหลายชิ้น
เชื่อมต่อกันด้วยหมอนรองกระดูก และข้อต่อกระดูกสันหลัง
โดยที่ตัวกระดูกสันหลังทำหน้าที่ปกป้องไขสันหลัง
ส่วนหมอนรองกระดูกทำหน้าที่เหมือนกับโช๊คอัพ
ของรถยนต์ คือ
ทำให้กระดูกสันหลังยืดหยุ่นและรับแรงกระแทกของ
น้ำหนักตัวจากการเคลื่อนไหวดังนั้นการใช้งานหนัก
ในชีวิตประจำวัน หรืออายุที่เพิ่มขึ้น ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้
หมอนรองกระดูกเสื่อมสภาพได้ โดยหมอนรองกระดูก
ที่พบว่ามีปัญหาบ่อยที่สุดคือ หมอนรองกระดูกสันหลัง
ระดับเอวข้อที่ 4-5 เนื่องจากเป็นข้อต่อระดับที่มีการเคลื่อนไหว
และรับน้ำหนักมากในร่างกายเมื่อหมอนรองกระดูกมีสภาพเสื่อม
ความสูงของหมอนรองกระดูกลดลง และมีการฉีกขาดของเนื้อเยื่อ
หมอนรองกระดูก ทำให้แกนหมอนรองกระดูกหลุดรอดมาภายนอก
และกดทับเส้นประสาทไขสันหลังได้
#ดีบูนเน่ #ปวดข้อ #ปวดเข่า
#ปวดสะโพก #กระดูกทับเส้น #ไหล่ติด
#ชาร้าว #เข่าล็อค #นิ้วล็อค #เก๊าท์
#รูมาตอยด์ #กระดูกเปราะ
#ข้ออักเสบ #น้ำไขข้อแห้ง

19/12/2021

#ดีบูนเน่ #ปวดข้อ #ปวดเข่า
#ปวดสะโพก #กระดูกทับเส้น #ไหล่ติด
#ชาร้าว #เข่าล็อค #นิ้วล็อค #เก๊าท์
#รูมาตอยด์ #กระดูกเปราะ
#ข้ออักเสบ #น้ำไขข้อแห้ง
สาเหตุความเสื่อมของข้อเข่า
ความเสื่อมแบบปฐมภูมิหรือไม่ทราบสาเหตุ
เป็นภาวะที่เกิดจากการเสื่อมสภาพของผิวกระดูกอ่อน
ตามวัย ปัจจัยสำคัญที่มีผลต่อความเสื่อมของข้อเข่า
ได้แก่ อายุ พบว่า อายุ 40 ปี เริ่มมีข้อเสื่อม อายุ 60 ปี
เป็นข้อเข่าเสื่อมได้ถึงร้อยละ 40เพศ
ผู้หญิงพบมากกว่าผู้ชาย 2 – 3 เท่า
ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบ
ต่อมไร้ท่อของร่างกายน้ำหนักตัวที่เกิน
น้ำหนักตัวมีความสัมพันธ์อย่างมากกับเข่าเสื่อม
พบว่าน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น 0.5 กิโลกรัม
จะเพิ่มแรงที่กระทำต่อข้อเข่า 1 – 1.5 กิโลกรัม
ขณะเดียวกันเซลล์ไขมันที่มากเกินไป
จะมีผลต่อเซลล์กระดูกอ่อนและเซลล์กระดูกส่งผล
ให้ข้อเสื่อมเร็วขึ้นการใช้งาน ท่าทาง
กิจกรรมที่มีแรงกดต่อข้อเข่ามาก เช่น
การนั่งคุกเข่า พับเพียบ ขัดสมาธิ
ขึ้นลงบันไดบ่อย ๆ เป็นต้นความบกพร่องของ
ส่วนประกอบของข้อ เช่น ข้อเข่าหลวม
กล้ามเนื้อต้นขาอ่อนแรงกรรมพันธุ์
โรคข้อเข่าเสื่อมมีหลักฐานการถ่ายทอด
ทางพันธุกรรมน้อยกว่าที่ข้อนิ้วมือเสื่อม