สมุนไพร ชินนะ เกราะป้องกันสุขภาพด้วย Multi Herbs

10/04/2024

มอบสุขภาพดี มอบ”ชินนะ” เป็นของขวัญปีใหม่ไทย
สั่งซื้อ 1 เซ็ต 3 กระปุก เพียง 2,000 บาท
หรือ 2 เซ็ต 6 กระปุก ในราคาเพียง 3,600 บาท
ในเซ็ตประกอบด้วย
- ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชินนะ สูตร 1 Original
ดูแลสุขภาพองค์รวม จำนวน 2 กระปุก
- ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชินนะ สูตร 2 Reform
เสริมสร้างสุขภาพกำลังสอง จำนวน 1 กระปุก
ตั้งแต่วันนี้ – 30 เมษายน 2567

#เพิ่มสมดุลร่างกายจากภายใน #สร้างภูมิคุ้มกันด้วยสมุนไพร #ชินนะสมุนไพร

สอบถามเพิ่มเติม โทร : 061-598-5598
Line : https://lin.ee/bDdGNAT
IG : instragram.com/shinnatrading
Website : https://shinnatrading.com
#ชินนะสูตร1 #ชินนะสูตร2 #ชินนะสมุนไพร

26/12/2023

ORAC คืออะไร?
ค่า ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) : ค่าหน่วยวัดความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระของสารต่างๆ ในหลอดทดลอง - ORAC Score

อนุมูลอิสระ คืออะไร?

คือ อะตอมหรือโมเลกุลที่ไม่เสถียร เกิดขึ้นจากกระบวนการเผาผลาญตามปกติในร่างกาย ซึ่งอะตอม/โมเลกุลนี้จะไปแย่งดึงอีเล็คตรอนมาจากโมเลกุลอื่น เพื่อทำให้ตนเองเสถียร จึงเกิดเป็นปฏิกิริยาลูกโซ่ และเมื่อสะสมมากขึ้นเรื่อยๆ ที่จุดไหนก็จะทำให้ที่นั้นค่อยๆ เสื่อมสภาพและเกิดโรคอื่นตามมาได้

โดยสถาบัน National Institute on Aging in the National Institutes of Health (NIH) ได้กำหนดค่านี้ขึ้นมา เพื่อใช้เปรียบเทียบความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระของสารจากธรรมชาติ ที่เชื่อกันว่ายิ่งอาหารที่มีค่า ORAC สูงมาก ยิ่งมีประสิทธิภาพในการกำจัดอนุมูลอิสระในร่างกายได้มาก

สำหรับแหล่งอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงได้จาก พืช ผักและผลไม้ และการรู้ว่าพืช ผักแต่ละชนิดมีค่า ORAC เท่าไหร่ จะทำให้พวกเราสามารถเลือกรับประทานอาหารที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระได้ดี....

ตัวอย่างอาหารที่มีค่า ORAC สูงในผักเปรียบเทียบปริมาณ 100 กรัม เช่น เคล, ผักขม, บลอคโคลี, พริกหวาน, หัวหอม, กะหล่ำดอก เป็นต้น

ส่วนในผลไม้ที่มีค่า ORAC สูงอันดับต้นๆ เช่น ลูกพรุน, ลูกเกด, บลูเบอรี่, แบล็คเบอรี่, สตรอเบอรี่ และราสเบอร์รี่ เป็นต้น

ขอบคุณภาพจาก : freepik.com
ข้อมูลจาก : https://www.ars.usda.gov

#สารต้านอนุมูลอิสระ #อาหารเป็นยา #ชินนะสมุนไพร

21/07/2022

ต้นแบบเมืองไร้ขยะ คัดแยกขยะ และนำกลับมารีไซเคิลได้เกือบ 100%
มาช่วยกันดูแลสิ่งแวดล้อม ให้โลกน่าอยู่กันค่ะ....😀

ชวนดูแบบอย่างของโลก! เมืองไร้ขยะในญี่ปุ่น เพราะแยกขยะ 45 ประเภท! นำขยะกลับมาใช้ได้ใหม่มากกว่า 80% สร้างรายได้ให้ชุมชน
Kamikatsu เมืองไร้ขยะ ที่ไม่มีถังขยะ ไม่มีรถขนขยะ ปลอดหลุมฝัง ปราศจากเตาเผา เพราะทุกคนแยกขยะที่บ้าน และนำขยะไปจัดการที่สถานีแยกขยะ ที่คัดแยกขยะละเอียดยิบถึง 45 ประเภท ซึ่งถือว่าละเอียดสุดในญี่ปุ่น ทำให้อัตรารีไซเคิลสูงกว่า 80% โดยส่วนอีก 20% ที่เหลือเป็นขยะที่ไม่สามารถนำไปรีไซเคิลได้และนำไปจักการในรูปแบบอื่นแทน
Kamikatsu (คามิคัทสึ) มีจำนวนประชากรประมาณ 1,500 คน เป็นเมืองเล็กๆ ที่สงบ มีไร่ชา มีต้นไม้ปกคลุม และบ้านที่เก่าแก่ มีชื่อเสียงว่าเป็นเมืองไร้ขยะ โดยได้เริ่มต้นโครงการปลอดขยะ (zero waste) ในปี 2003 และมีเป้าหมายร่วมกันว่าจะสามารถทำให้กลายเป็นเมืองที่ปลอดขยะ 100% ได้ในปี 2020
ในอดีต เมืองคามิคัทสึมีปัญหาการจัดการขยะเหมือนทั่วโลก แทบจะไม่รีไซเคิลขยะเลย ผู้คนส่วนใหญ่ต่างกำจัดขยะด้วยวิธีการเผา หรือทิ้งในธรรมชาติ ก่อปัญหาควันพิษ และขยะตกค้าง แต่ในปัจจุบันเมืองนี้แทบไม่มีขยะ แม้ไม่มีถังขยะ ไม่มีรถขนขยะ ไม่มีหลุมฝังกลบ หรือเตาเผาขยะ
นั่นเป็นพราะทุกคนในเมืองแยกขยะจากที่บ้าน และนำไปจัดการต่อที่สถานีขยะ ที่คัดแยกขยะอย่างละเอียดถึง 45 ประเภท โดยมีหมวดหมู่แยกย่อยหลายหมวด เช่น ประเภทกระป๋อง ก็จะต้องแยกหมวดหมู่เป็นกระป๋องอะลูมิเนียม กระป๋องเหล็ก กระป๋องเสปรย์ ประเภทกระดาษ ก็จะสามารถแบ่งหมวดหมู่ขยะออกเป็น หนังสือพิมพ์ กระดาษลัง และกล่องนม เป็นต้น
ผู้อยู่เบื้องหลังความไร้ขยะของเมืองนี้คือคุณ Akira Sakano ผู้นำเมือง ประธานของ Zero Waste Academy ผู้ที่ร่วมผลักดันให้การจัดการขยะเกิดขึ้น โดยชี้ว่าตอนเริ่มก็ยากพอสมควร มีทั้งเห็นด้วย และไม่เห็นด้วย ตอนเริ่มจึงเริ่มด้วยการให้ชาวบ้านกลุ่มหนึ่งทดลองทำก่อน เมื่อผลตอบรับออกมาดีก็เล่าปากต่อปาก จนกระทั่งทุกคนในเมืองหันมารีไซเคิลกันหมด
คำว่าแยกขยะ 45 ประเภทนั้นฟังดูน่าทึ่งและน่าปวดหัวในคราวเดียวกัน คุณอาคิระเล่าว่าเธอเองก็จำไม่ได้ทั้ง 45 ประเภท และทุกคนไม่จำเป็นต้องจำได้ว่าขยะ 45 ประเภทนั้นมีอะไรบ้าง สิ่งที่เธอทำคือที่ถังแยกประเภทขยะของเธอมีป้ายบอกอย่างชัดเจน และถ้ายังไม่เข้าใจก็ยังมีเจ้าหน้าที่คอยแนะนำที่จุดแยกขยะอีกด้วย
การจัดการขยะที่ดีของเมืองนี้สามารถสร้างรายได้ให้ชุมชน จากการดึงคนจากทั่วโลกมาเรียนรู้ดูงาน กลายเป็นแหล่งท่องเที่ยว มากไปกว่านั้นชาวบ้านยังนำสิ่งของที่ไม่ใช้แล้วหรือขยะ มาทำผลิตภัณฑ์ชิ้นใหม่ที่สามารถขายได้อีกด้วย กลายเป็นตัวอย่างของคนทั่งโลก
การจัดการขยะของเมืองได้เปลี่ยนวิถีชีวิตคนมืองนี้ไปตลอดกาล เริ่มแรกอาจจะเป็นการยุ่งยากต่อผู้คนในการแยกขยะ แต่ทุกวันนี้ผู้คนเห็นความสำคัญ พยายามไม่สร้างขยะ พยายามนำขยะกลับมาใช้ใหม่ และต่างแยกขยะที่บ้าน
คามิคัทสึยังมีโรงต้มเบียร์และร้านเบียร์ชื่อดัง ที่สร้างมาจากวัสดุรีไซเคิลเหล่านี้ด้วย เช่น พื้นสร้างจากกระเบื้องที่ทิ้งแล้วจากโรงงานผลิตกระเบื้อง นำขวดที่ใช้แล้วมาตกแต่ง นำหนังสือพิมพ์มาทำเป็นวอลเปเปอร์ นอกจากนี้สีที่นำมาใช้ทาก็เป็นสีจากธรรมชาติ และมีการนำเศษไม้ที่ไม่ใช้แล้วมาใช้สร้างและตกแต่งตัวอาคารอีกด้วย
เมื่อถามว่าเธอคิดว่าเป็นไปได้ไหมที่ประเทศไทยจะสามารถจัดการขยะได้ดีขึ้น เธอยิ้มและตอบทันทีอย่างมั่นใจว่าได้ แถมยังเสริมอีกด้วยว่า ญี่ปุ่นเองก็เคยเป็นประเทศที่มีการทิ้งขยะลงแม่น้ำลำคลองมาก่อนและเพิ่งมีการเปลี่ยนแปลงในช่วง 50 กว่าปีที่ผ่านมานี่เองที่เราเห็นรูปภาพบนอินเตอร์เน็ตที่แม้แต่ในท่อระบายน้ำทิ้งของญี่ปุ่นก็สะอาดจนสามารถเลี้ยงปลาคาร์ฟได้ เพราะฉะนั้นเธอจึงเชื่ออย่างแรงกล้าว่าไม่ว่าที่ไหนก็สามารถเปลี่ยนได้เช่นกัน
เราควรจะเรียนรู้จากเมืองเล็กๆนี้ว่า ทุกอย่างเป็นไปได้หากเราร่วมกันเริ่มลงมือทำอย่างจริงจัง
ขอบคุณข้อมูลบางส่วนจาก World Economic Forum และ บุญมีฤทธิ์ มีเดีย

https://www.dailynews.co.th/article/701911

https://www.designboom.com/architecture/hiroshi-nakamura-nap-architects-kamikatz-public-house-micro-brewery-japan-10-28-2017/

https://vimeo.com/248365524

https://www.businessinsider.com/zero-waste-town-kamikatsu-japan-2017-7

https://www.facebook.com/7746841478/posts/10155880222891479?sfns=mo

https://www.facebook.com/worldeconomicforum/videos/10155121448451479?sfns

ที่มา

https://www.facebook.com/1523107561151019/posts/2108648749263561/?d=n

https://www.facebook.com/1523107561151019/posts/2181587258636376/?d=n

ร่มธรรม ขำนุรักษ์

30/04/2022

ได้เวลา "พักผ่อนสมอง ผ่อนคลายหัวใจ" 😊
สุดสัปดาห์ไม่ได้ไปไหน ให้เวลากับตัวเองกันนะคะ

ขอบคุณข้อมูลจาก

สนใจสมุนไพร เป็นทางเลือก เพื่อสร้างเกราะป้องกันสุขภาพ
ชินนะ พร้อมประเมินสุขภาพฟรี👇
Line ID : Shinna by ชิน นะ เทรดดิ้ง
คลิ๊ก 👉 https://lin.ee/bDdGNAT

เปิดบ้านฟังธรรมครั้งที่ 1 ความรัก ความงาม ความจริงวันที่ 14 กุมภาพันธ์ 2564ณ บ้านดำประณต เกาะเกร็ดโดย พศิน อินทร...