25/03/2023
#อาหารที่ลูกต้องไม่กินก่อน1ขวบ
1. น้ำผึ้ง
2. สิ่งปรุงรส - น้ำตาล เกลือ
3. เนื้อสัตว์ไม่สุก/ไข่ไม่สุก
4. ถั่วเป็นเม็ด
5. ชีสบางชนิด โดยเฉพาะอันที่ผลิตจากนมที่ไม่พาสเจอร์ไรซ์
6. ปลาฉลาม ปลากระโทง
แค่นี้เอง ... ถ้ามีคนมาบอกให้หลีกเลี่ยงอาหารอื่น ๆ ในอาหารมื้อแรก ให้ทำเสียงแบบปาล์มมี่พูดกลับไปว่า "ก็ความเชื่ออ่ะเนอะ" แล้วเดินจากมาแบบชิล ๆ ได้เลยครับ ...
ไข่ขาว อาหารทะเล ปลาทะเล ผัก ผลไม้ แป้ง ขนมปัง ธัญพืช และอื่น ๆ กินได้หมด แต่เตรียมให้สะอาด เหมาะสมตามวัย หลากหลาย ... ตามวัยและวิธีการให้อาหารที่เหมาะสม ... แค่นั้นเอง ข้อแม้คือ นั่งหลังตรง คอตรง บนเก้าอี้ ไม่นอนกิน ไม่ไล่ป้อน และกินร่วมกัน
ง่าย ๆ แบบนั้น จะกลัวอาหารไปใย ไม่แพ้ไม่ต้องเลี่ยง ข้อมูลทางการแพทย์มันบอกไว้สั้น ๆ ง่าย ๆ แบบนี้และยอมรับการทั่วโลก ... นอกจากนี้
#ก็ความเชื่ออ่ะเนอะ
อย่าลืมว่า นมแม่คืออาหารเพียงอย่างเดียวของทารกต่ำกว่า 6 เดือนและสามารถให้ได้ถึง 2 ปีหรือมากกว่านั้นร่วมกับอาหารตามวัยที่เหมาะสม มีนมแม่ก็กินได้เรื่อย ๆ นะจ๊ะ ใครบอกให้หยุดนมแม่ก็ตอบกลับไปเหมือนเดิมว่า "ก็ความเชื่ออ่ะเนอะ" 555
#หมอวินเพจเลี้ยงลูกตามใจหมอ
ลองอ่านคำแนะนำของ NHS สหราชอาณาจักร เกี่ยวกับอาหารที่ต้องหลีกเลี่ยงในเด็กเล็กได้ที่ https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/foods-to-avoid-giving-babies-and-young-children/
ขยายความคำว่า #ถั่วเป็นเม็ด หมายความว่าไม่กินถั่วเป็นเม็ด ๆ เพราะจะทำให้สำลักได้ โดยแนะนำจริง ๆ ถั่วเป็นเม็ดควรเริ่มหลัง 5 ขวบ แต่ถ้าบดแล้ว ชิลเลยครับ กินได้ตั้งแต่อาหารมื้อแรกเลยครับ
