หมอวรฤทัยคลินิกการแพทย์แผนไทย - หมอมนต์

หมอวรฤทัยคลินิกการแพทย์แผนไทย - หมอมนต์ ตรวจรักษาด้วยศาสตร์การแพทย์แผนไทย ตอกเส้น สักยา กัวซา บ่งต้อด้วยหนามหวาย อ.กระทุ่มแบน จ. สมุทรสาคร

📌 ปวดเข่า เข่าเสื่อม นั่งพับเพียบ-ยองๆ ไม่ได้? เคสวัยเก๋า 62 ปี ฟื้นฟูอาการกลับมาเบาสบาย ความพึงพอใจ 90% ใน 60 นาที!วันน...
10/09/2026

📌 ปวดเข่า เข่าเสื่อม นั่งพับเพียบ-ยองๆ ไม่ได้? เคสวัยเก๋า 62 ปี ฟื้นฟูอาการกลับมาเบาสบาย ความพึงพอใจ 90% ใน 60 นาที!
วันนี้คลินิกของเราดีใจมากๆ ค่ะ ที่ได้ต้อนรับ "คนไข้เก่า" วัย 62 ปี ซึ่งเคยรักษากับหมอมนต์ตั้งแต่สมัยอยู่ "บ้านแพ้วคลินิกการแพทย์แผนไทย" ตอนนั้นคนไข้มีอาการไหล่ติด มารักษาเพียง 2 ครั้ง ปัจจุบันไหล่กลับมาใช้งานได้ปกติ หายขาดเลยค่ะ แวะมาครั้งนี้คนไข้ยังน่ารักและเชื่อมั่นในฝีมือหมอเหมือนเดิม ❤️
สำหรับวันนี้ คนไข้กลับมาด้วย อาการเข่าเสื่อม (ข้อเข่าขวา) ค่ะ ซึ่งส่งผลกระทบกับการใช้ชีวิตประจำวันค่อนข้างมาก
🦵 เวลานั่งหรือเดิน จะมีอาการปวดบริเวณหน้าเข่า
🦵 ไม่สามารถนั่งยองๆ ได้ และเมื่อนั่งพับเพียบจะเจ็บขัดบริเวณเข่าด้านหน้า
🦵 มีอาการตึงรั้งตั้งแต่บริเวณสันหน้าแข้ง ลากยาวลงมาจนถึงหลังเท้า
🦵 บริเวณหลังเท้ามีลักษณะของ "การอั้นลมและบวม" ชัดเจน
เน้นการรักษาแบบตรงจุดและฟื้นฟูเชิงลึกด้วยศาสตร์แพทย์แผนไทย
🔨 ตอกเส้นแบบล้านนา เพื่อสลายความตึงรั้งของพังผืดบริเวณข้อเข่าและหน้าแข้ง
💆🏻‍♀️ กดจุดราชสำนัก คลายกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า กระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดลมที่อั้นบวมบริเวณหลังเท้าให้เดินสะดวก
🌿 สักยาสมุนไพร กักเก็บตัวยาและส่งผ่านสมุนไพรลดปวดแก้อักเสบ เข้าสู่ชั้นกล้ามเนื้อและข้อต่อโดยตรง
✨ ผลลัพธ์น่าประทับใจ หลังทำการรักษาผ่านไป 60 นาที คนไข้ประเมินความพึงพอใจสูงถึง 90% อาการขัดและปวดตึงเบาลงมาก แถมยังใจดีแชร์ความประทับใจและประสบการณ์การรักษาไว้ให้กับทางคลินิกด้วยค่ะ หมอได้นัด Follow-up เพื่อติดตามอาการอีกครั้งใน 7 วัน เพื่อให้เข่ากลับมาใช้งานได้ดีที่สุดค่ะ 👏🏻❤️
🌿 หมอวรฤทัย คลินิคการแพทย์แผนไทย ดูแลอาการปวดเรื้อรัง ปวดข้อ ปวดกล้ามเนื้อ ด้วยการปรับธาตุและฟื้นฟูแบบองค์รวม นัดหมายและปรึกษาอาการป่วยกับหมอมนต์
📍 พิกัด กระทุ่มแบน ซอยสุคนธวิท 23/1
📞 โทร: 094 451 9249 #หมอวรฤทัยคลินิกการแพทย์แผนไทย #แพทย์แผนไทย #รักษาอาการปวด #ปวดเข่า #เข่าเสื่อม #ตอกเส้นล้านนา #สักยาสมุนไพร #นวดกดจุดราชสำนัก #กระทุ่มแบน

04/09/2026

วันนี้มีเรื่องหนึ่งที่ทำให้หมอดีใจค่ะ ❤️

คนไข้ท่านหนึ่งที่เคยเข้ามารับการดูแลกับหมอเมื่อประมาณ 5 ปีก่อน ตอนนั้นมาด้วยอาการไหล่ติด

วันนี้กลับมาหาหมออีกครั้ง แต่ครั้งนี้มาด้วยเรื่อง “เข่าเสื่อม” ค่ะ 🦵🏻

ทุกครั้งที่มีคนไข้เก่ากลับมา หมอรู้สึกดีใจและขอบคุณมากนะคะ ที่ยังนึกถึงเราและกลับมาปรึกษากันอีกครั้ง

อาการปวดเข่า เข่าตึง หรือเดินแล้วรู้สึกไม่สบาย แต่ละคนมีรายละเอียดไม่เหมือนกันค่ะ เช่นเดียวกับอาการปวดคอ บ่า ไหล่ ปวดหลัง ปวดเอว หรืออาการตึงของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น

หมอจึงให้ความสำคัญกับการซักประวัติและประเมินอาการก่อนทุกครั้ง เพื่อดูว่าในคนไข้แต่ละรายควรวางแนวทางดูแลอย่างไรให้เหมาะกับเขาค่ะ 🌿

ในคลิปนี้หมอมีทั้งภาพ AI ของปู่ชีวกโกมารภัจจ์ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเอกลักษณ์การแพทย์แผนไทยของเรา และภาพการพูดคุยกับคนไข้จริงของทางคลินิกค่ะ

หมออยากฝากไว้นะคะ หากใครกำลังมีอาการปวดเข่า ปวดกล้ามเนื้อ ปวดเส้นเอ็น หรือมีอาการเรื้อรังที่รบกวนชีวิตประจำวัน ไม่จำเป็นต้องรอให้ปวดมากขึ้น ลองเข้ามาปรึกษาหมอก่อนได้ค่ะ

เพราะอาการของแต่ละคนไม่เหมือนกัน และแนวทางดูแลก็อาจแตกต่างกันค่ะ ❤️

📍 หมอวรฤทัย คลินิกการแพทย์แผนไทย
กระทุ่มแบน ซอยสุคนธวิท 23/1
📞 094-451-9249

#หมอวรฤทัยคลินิก #แพทย์แผนไทย #เข่าเสื่อม #ปวดเข่า #ไหล่ติด #ปวดกล้ามเนื้อ #ปวดเส้นเอ็น #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #ปวดเอว #กระทุ่มแบน #สมุทรสาคร

📌 ออฟฟิศซินโดรมสะสมจนนอนไม่หลับ นวดผ่อนคลายไม่หาย? เคสนี้เบาสบายขึ้นทันที 70% ใน 60 นาที!เคยไหมคะ? นวดผ่อนคลายเท่าไหร่ก็...
03/09/2026

📌 ออฟฟิศซินโดรมสะสมจนนอนไม่หลับ นวดผ่อนคลายไม่หาย? เคสนี้เบาสบายขึ้นทันที 70% ใน 60 นาที!
เคยไหมคะ? นวดผ่อนคลายเท่าไหร่ก็ยังตึง ปวดจนนอนไม่หลับ หัวคิ้วตึงจนปวดไมเกรน... นั่นเพราะกล้ามเนื้อชั้นลึกอาจจับตัวเป็น "พังผืด" แน่นหนาจนการนวดทั่วไปเข้าไม่ถึงค่ะ
อย่างเคสนี้เป็นคนไข้ใหม่ที่ได้รับการแนะนำบอกต่อ (Referral) มาหาหมอด้วยกลุ่มอาการออฟฟิศซินโดรมเรื้อรัง ตึงรั้งตั้งแต่ท้ายทอยยาวลงไปถึงเอว ก้มคอได้แค่เล็กน้อย เงยหน้ามองเพดานไม่ได้ กล้ามเนื้อคอบ่าไหล่แข็งเกร็งเป็นก้อนพังผืด ร่วมกับมีอาการนอนไม่หลับและปวดศีรษะไมเกรน
จากการซักประวัติเพิ่มเติม พบว่าคนไข้มีปัจจัยกระตุ้นจากความเครียด ใช้ชีวิตเร่งรีบ พักผ่อนน้อย ดื่มน้ำน้อย และดื่มแอลกอฮอล์ เคสนี้ถือว่าอาการหนักเนื่องจากพังผืดสะสมลึก จึงต้องได้รับการดูแลตรงจุดโดยแพทย์แผนไทยค่ะ
หมอทำการฟื้นฟูเชิงลึกด้วยเทคนิคเฉพาะทาง
• ตอกเส้นแบบล้านนา: สลายพังผืด คลายจุดเกร็งสะสมชั้นลึก
• กัวซาและแก้วไฟกระตุ้น: ระบายความร้อนสะสม เลือดลมเดินสะดวก ลดไมเกรน
• นวดรักษาเทคนิคพิเศษของคลินิก: ปรับสมดุลกล้ามเนื้อและองศาการเคลื่อนไหว
✨ ผลลัพธ์หลังรักษา 60 นาที: คนไข้ประเมินความพึงพอใจถึง 70%! สามารถก้ม เงย เอียงหูชิดไหล่ได้องศาที่กว้างขึ้น หายใจได้ลึกเต็มปอด รู้สึกเบาสบายตาสว่างขึ้นทันทีค่ะ
หมอได้ให้คำแนะนำในการปรับพฤติกรรม ทั้งการเพิ่มปริมาณการดื่มน้ำและการพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายฟื้นฟูได้เต็มที่ พร้อมนัด Follow-up ติดตามอาการอีกครั้งใน 7 วันข้างหน้าค่ะ 🌿
🌿 หมอวรฤทัยคลินิคการแพทย์แผนไทย ดูแลอาการปวดเรื้อรัง ออฟฟิศซินโดรม และปรับสมดุลร่างกายด้วยศาสตร์แพทย์แผนไทย นัดหมายและปรึกษาอาการป่วยกับหมอมนต์ 📍 พิกัด: กระทุ่มแบน ซอยสุคนธวิท 23/1 📞 โทร: 094 451 9249 #หมอวรฤทัยคลินิก #แพทย์แผนไทย #รักษาออฟฟิศซินโดรม #ตอกเส้นล้านนา #ครอบแก้ว #กัวซา #แก้ไมเกรน #แก้อาการนอนไม่หลับ #กระทุ่มแบน

01/09/2026

ปวดส้นเท้าเวลาเดิน เจ็บฝ่าเท้าตอนก้าวแรกของวัน หรือรู้สึกตึงบริเวณน่องและฝ่าเท้าอยู่บ่อย ๆ? 🦶🏻

ถ้ามีอาการลักษณะนี้ หลายคนอาจนึกถึง “รองช้ำ” แต่จริง ๆ แล้วอาการปวดส้นเท้าสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ จึงควรสังเกตอาการและประเมินให้เหมาะกับแต่ละคน

วันนี้หมอมนต์นำ 3 ท่ายืดกล้ามเนื้อน่องและฝ่าเท้า ที่สามารถนำไปใช้ดูแลตัวเองเบื้องต้นมาฝากค่ะ

🌿 เน้นการยืดอย่างนุ่มนวล
🌿 ไม่ฝืนจนเกิดอาการปวดมากขึ้น
🌿 ทำอย่างสม่ำเสมอและสังเกตการตอบสนองของร่างกาย

การยืดกล้ามเนื้อเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการดูแลตัวเองนะคะ หากมีอาการปวดส้นเท้าเรื้อรัง เดินแล้วเจ็บมากขึ้น หรือดูแลตัวเองแล้วอาการไม่ดีขึ้น สามารถเข้ามาปรึกษาและให้หมอประเมินอาการก่อนได้ค่ะ

ที่ หมอวรฤทัย คลินิกการแพทย์แผนไทย เราให้ความสำคัญกับการประเมินอาการและวางแนวทางดูแลให้เหมาะกับแต่ละบุคคล โดยใช้ศาสตร์การแพทย์แผนไทยร่วมกับการดูแลและคำแนะนำที่เหมาะสมกับอาการค่ะ 🌿

📍 หมอวรฤทัย คลินิกการแพทย์แผนไทย
กระทุ่มแบน ซอยสุคนธวิท 23/1
📞 094-451-9249

หากกำลังมีอาการปวดส้นเท้า ปวดฝ่าเท้า หรือสงสัยว่าอาการของตัวเองเกี่ยวข้องกับรองช้ำหรือไม่ สามารถทักมาปรึกษาหมอมนต์ได้ค่ะ ❤️

#หมอวรฤทัยคลินิก #แพทย์แผนไทย #รองช้ำ #ปวดส้นเท้า #ปวดฝ่าเท้า #เจ็บส้นเท้า #ยืดกล้ามเนื้อ #ยืดน่อง #ยืดฝ่าเท้า #ปวดเท้า #ดูแลอาการปวด #กระทุ่มแบน #สมุทรสาคร

เข่าเสื่อมระยะ 4 ตึงข้อพับเดินลำบาก ฟื้นฟูคุณภาพชีวิตกลับมาเดินสะดวกด้วยศาสตร์แพทย์แผนไทย!อาการปวดเข่า ตึงใต้ข้อพับ จนกร...
27/08/2026

เข่าเสื่อมระยะ 4 ตึงข้อพับเดินลำบาก ฟื้นฟูคุณภาพชีวิตกลับมาเดินสะดวกด้วยศาสตร์แพทย์แผนไทย!
อาการปวดเข่า ตึงใต้ข้อพับ จนกระทบกับการใช้ชีวิตประจำวัน เป็นปัญหาที่บั่นทอนทั้งร่างกายและจิตใจอย่างมากเลยค่ะ
อย่างเคสนี้ คนไข้มีอาการตึงบริเวณหัวเข่าและใต้ข้อพับด้านซ้ายเรื้อรังมานานถึง 4 ปี มีประวัติเข่าเสื่อมระยะที่ 4 และภาวะกระดูกพรุน รวมถึงเคยฉีดสเตียรอยด์มาก่อน ทำให้การยืนเดินทำกิจวัตรประจำวันเป็นไปอย่างยากลำบากค่ะ
หมอมนต์ได้วางแผนดูแลและบำบัดอย่างระมัดระวังและตรงจุด
🌿ตอกเส้นแบบล้านนา ช่วยผ่อนคลายเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อที่ดึงรั้งรอบข้อเข่า
🌿 สักด้วยยาสมุนไพร ส่งผ่านตัวยาสมุนไพรเข้าบำบัดบริเวณที่มีปัญหาโดยตรง
🦴 ขยับข้อต่อด้วยเทคนิคพิเศษ เพิ่มความคล่องตัวของข้อต่ออย่างปลอดภัย
♨️ ประคบร้อนสมุนไพร กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดความตึงเกร็ง
✨ ผลลัพธ์หลังดูแลต่อเนื่อง 4 ครั้ง คนไข้ประเมินความพึงพอใจเข่าซ้าย 80% เข่าขวา 70% และประเมินคุณภาพชีวิตในการยืนเดินทำกิจวัตรประจำวันดีขึ้นถึง 80%! ไม่มีอาการบวม ไม่ปวด ไม่ตึง เดินได้นานขึ้นมาก วันนี้จึงให้เกียรติทำ After และสัมภาษณ์แบ่งปันประสบการณ์กับทางคลินิกค่ะ
กุญแจสำคัญของเคสนี้ คือ "ความตั้งใจของคนไข้" ที่ปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด ทั้งการประคบร้อน ควบคุมอาหาร และดูแลน้ำหนักตัว ปัจจุบันคนไข้สบายนานขึ้น และมีนัด Follow-up ดูแลสุขภาพเพียงเดือนละ 1 ครั้งเท่านั้นค่ะ ❤️
🌿 หมอวรฤทัย คลินิคการแพทย์แผนไทย ดูแลอาการปวดข้อ ปวดเข่า ปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง ด้วยศาสตร์บำบัดแบบองค์รวม
ปรึกษาอาการป่วยหรือนัดหมายคุณหมอ
📍 พิกัด กระทุ่มแบน ซอยสุคนธวิท 23/1 📞 จองคิวปรึกษาหมอมนต์: 094 451 9249
#หมอวรฤทัยคลินิก #แพทย์แผนไทย #รักษาอาการปวด #ปวดเข่า #เข่าเสื่อม #ตอกเส้นล้านนา #สักยาสมุนไพร #กระทุ่มแบน #สมุนไพรรักษาโรค

25/08/2026

ปวดคอ บ่า ไหล่ ปวดหลังเรื้อรังจากการทำงาน… ไม่ใช่ทุกคนที่จะมีสาเหตุเหมือนกันค่ะ

คนที่นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นาน ๆ ใช้มือถือเป็นเวลานาน หรืออยู่ในท่าเดิมซ้ำ ๆ อาจเริ่มมีอาการปวดตึงบริเวณคอ บ่า ไหล่ และหลังได้ โดยอาการของแต่ละคนอาจแตกต่างกัน ทั้งตำแหน่งที่ปวด ระดับความตึง การเคลื่อนไหว และปัจจัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง

เพราะฉะนั้น ก่อนวางแผนการดูแล หมอจะให้ความสำคัญกับการซักประวัติและประเมินอาการของคนไข้แต่ละรายก่อนค่ะ ไม่ใช่คนไข้ทุกคนที่มีอาการคล้ายกันแล้วจะใช้วิธีดูแลเหมือนกันทั้งหมด

ในคลิปนี้มีทั้งภาพการดูแลจริงของคนไข้ และภาพ Anatomy ที่สร้างด้วย AI เพื่อช่วยอธิบายให้เห็นบริเวณกล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ และหลังได้ชัดเจนขึ้น

การดูแลของแต่ละคนอาจมีการวางแผนแตกต่างกัน เช่น การดูแลกล้ามเนื้อที่ตึง การปรับพฤติกรรม การยืดเหยียด หรือแนวทางการดูแลตามความเหมาะสมของแต่ละบุคคล

ผลการดูแลและการตอบสนองต่อการรักษาอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน จึงไม่สามารถรับประกันได้ว่าอาการของทุกคนจะดีขึ้นในระยะเวลาเท่ากัน หรือได้ผลเหมือนกันทุกเคสนะคะ

หากคุณกำลังมีอาการ
✓ ปวดคอเรื้อรัง
✓ ปวดบ่า ไหล่ตึง
✓ ปวดหลังจากนั่งทำงานนาน
✓ อาการคล้ายออฟฟิศซินโดรม
✓ กล้ามเนื้อตึงจากการใช้งานซ้ำ ๆ

สามารถเข้ามาปรึกษาและประเมินอาการกับหมอได้ค่ะ หรือดูรีวิวและประสบการณ์การดูแลจากคนไข้ของทางคลินิกประกอบการตัดสินใจก่อนได้ 🌿

📍 หมอวรฤทัย คลินิกการแพทย์แผนไทย
กระทุ่มแบน ซอยสุขุมวิท 23/1 จังหวัดสมุทรสาคร
📞 โทร. 094-451-9249

หมายเหตุ: บางส่วนของวิดีโอนี้ใช้ภาพที่สร้างด้วย AI เพื่อประกอบการอธิบาย Anatomy และการให้ความรู้ทางการแพทย์ ภาพดังกล่าวไม่ใช้เพื่อการวินิจฉัยโรคหรือรับประกันผลการรักษา

#หมอวรฤทัยคลินิก #คลินิกการแพทย์แผนไทย #แพทย์แผนไทย #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดหลัง #ปวดหลังเรื้อรัง #กล้ามเนื้อตึง #ครอบแก้ว #ตอกเส้น #กัวซา #ดูแลอาการปวด #กระทุ่มแบน #สมุทรสาคร

เข่าเสื่อม ปวดเข่า เดินขึ้นบันไดลำบาก…อย่าปล่อยให้ความปวดกลายเป็นเรื่องปกติ 🦵อาการ ปวดเข่า เข่าฝืด ข้อเข่าตึง มีเสียงดัง...
24/08/2026

เข่าเสื่อม ปวดเข่า เดินขึ้นบันไดลำบาก…อย่าปล่อยให้ความปวดกลายเป็นเรื่องปกติ

🦵อาการ ปวดเข่า เข่าฝืด ข้อเข่าตึง มีเสียงดังในข้อ หรือเจ็บเวลาเดินขึ้น-ลงบันได อาจพบได้ในผู้ที่มีภาวะข้อเข่าเสื่อม โดยความรุนแรงของอาการและการเปลี่ยนแปลงของข้อเข่าในแต่ละคนแตกต่างกัน
ภาพนี้เป็นภาพขณะ หมอวรฤทัยกำลังดูแลผู้รับบริการจริงของทางคลินิก โดยภาพบริเวณข้อเข่าที่แสดงการเปลี่ยนแปลงของข้อเข่าเป็น ภาพจำลองที่สร้างด้วย AI เพื่อประกอบการให้ความรู้ ไม่ใช่ภาพเอกซเรย์หรือภาพทางการแพทย์จริงของผู้รับบริการ
การดูแลอาการปวดเข่า ควรประเมินเป็นรายบุคคล เพราะอาการปวดเข่าไม่ได้มีสาเหตุจากข้อเข่าเสื่อมเพียงอย่างเดียว
ที่ หมอวรฤทัยคลินิกการแพทย์แผนไทย เราให้ความสำคัญกับการประเมินอาการและเลือกแนวทางการดูแลให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล 🌿
หากมีอาการ ปวดเข่า เข่าเสื่อม เข่าฝืด หรือเดินแล้วเจ็บ สามารถเข้ามาปรึกษาและประเมินอาการกับทางคลินิกได้ค่ะ
📍 หมอวรฤทัยคลินิกการแพทย์แผนไทย
📞 094-451-9249
#เข่าเสื่อม #ปวดเข่า #ข้อเข่าเสื่อม #ปวดข้อเข่า #เข่าฝืด #ปวดเข่าเวลาเดิน #ปวดเข่าขึ้นบันได #ดูแลข้อเข่า #การแพทย์แผนไทย #หมอวรฤทัยคลินิกการแพทย์แผนไทย

เจ็บตาตุ่มด้านนอก เอ็นร้อยหวายตึงเปรี๊ยะ เดินลงน้ำหนักก็ปวดส้นเท้า! เคลียร์พังผืดรองช้ำฉบับชายวัย 51 ปีกับหมอวรฤทัยคลินิ...
20/08/2026

เจ็บตาตุ่มด้านนอก เอ็นร้อยหวายตึงเปรี๊ยะ เดินลงน้ำหนักก็ปวดส้นเท้า! เคลียร์พังผืดรองช้ำฉบับชายวัย 51 ปีกับหมอวรฤทัยคลินิกค่ะ 🦶✨เบาสบายเท้า
เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมเจ็บตาตุ่มเรื้อรัง รักษาไม่หายสักที? 🤔 เคสนี้คุณผู้ชายวัย 51 ปี (สูง 162 ซม. น้ำหนัก 82 กิโลกรัม) มาหาหมอด้วยอาการ:
❌ เจ็บบริเวณตาตุ่มด้านนอก (ขาด้านซ้าย)
❌ เจ็บตึงเอ็นร้อยหวายและส้นเท้า
❌ บางครั้งมีอาการบวมบริเวณตาตุ่มร่วมด้วย
🔍 หมอตรวจเจาะลึก... พบสาเหตุซ้อนสาเหตุ!
1️⃣ ประวัติข้อเท้าแพลงในอดีต ทำให้เกิด #พังผืดเหนียวเกาะแน่นบริเวณตาตุ่มด้านนอก
2️⃣ สรีระและพฤติกรรม น้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน ไม่เคยยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ยืนเดินทำงานนานๆ และสวมใส่รองเท้าที่ไม่รองรับสรีระ
3️⃣ น่องแข็ง-ระบบไหลเวียนติดขัด กล้ามเนื้อน่องหดรัดเกร็งแข็งตลอดเวลา เลือดและน้ำเหลืองเวียนไม่ดีจนเกิดอาการบวม
4️⃣ พังผืดฝ่าเท้าหนาผิดปกติ เมื่อตรวจฝ่าเท้าพบพังผืดหนา ซึ่งเป็นสัญญาณของ #โรคพังผืดฝ่าเท้าอักเสบ (รองช้ำ) อีกรูปแบบหนึ่งค่ะ
🩺 แผนการฟื้นฟูข้อเท้าและสลายพังผืด (60 นาที) หมอจัดหัตถการผสมผสานเพื่อปลดล็อคข้อต่อและสลายพังผืดลึก
1️⃣ นวดแผนจีน & ขยับกล้ามเนื้อเทคนิคพิเศษ คลายจุดเกาะและปรับแนวเส้นเอ็นรอบตาตุ่ม
2️⃣ ตอกเส้นล้านนา สลายพังผืดหนาบริเวณฝ่าเท้า เอ็นร้อยหวาย และแนวน่อง
3️⃣ กัวซาแก้วไฟ & กระตุ้นแก้วไฟ ลดการหดเกร็งของน่อง ระบายของเหลวค้างงวด ลดอาการบวมรอบตาตุ่ม
4️⃣ ครอบแก้วไฟ & สักยาสมุนไพรชั้นลึก ส่งตัวยาสมุนไพรสดซึมลึกเข้าสู่จุดอักเสบ เพื่อสมานเนื้อเยื่อและคลายเส้นเอ็น
✨ การปรับพฤติกรรมเพื่อการหายขาด หมอได้ให้คำแนะนำสำคัญในการกลับไปดูแลตัวเอง:
💡 ปรับเปลี่ยนรองเท้าให้มีพื้นรองรับน้ำหนักและซัพพอร์ตส้นเท้าได้ดี
💡 ควบคุมและลดน้ำหนักตัวเพื่อลดแรงกดทับข้อเท้า
💡 ยืดเหยียดกล้ามเนื้อน่องและเอ็นร้อยหวายอย่างสม่ำเสมอ
💡 แช่เท้าด้วยน้ำสมุนไพรเป็นประจำเพื่อกระตุ้นการไหลเวียน
พร้อมนัดติดตามอาการต่อเนื่องในอีก 7 วัน แล้วมาอัปเดตผลไปพร้อมๆ กันนะคะ 🥰
📍 พิกัด: #กระทุ่มแบน ซอยสุคนธวิท 23/1 📞 จองคิวตรวจวิเคราะห์โครงสร้าง: 094 451 9249
#เจ็บตาตุ่มด้านนอก #เจ็บเอ็นร้อยหวาย #รักษารองช้ำ #พังผืดฝ่าเท้าอักเสบ #ข้อเท้าแพลง #ตอกเส้นล้านนา #กัวซาแก้วไฟ #สักยาสมุนไพร #นวดแผนจีน #หมอวรฤทัยคลินิกการแพทย์แผนไทย #สมุทรสาคร #นวดแก้อาการกระทุ่มแบน #เท้าบวม

17/08/2026

ปวดคอ บ่า ไหล่ จากการทำงานหน้าคอม 💻
ตึงจนต้องยกมือขึ้นนวดตัวเองบ่อย ๆ หรือเปล่าคะ?

อาการ ปวดคอ บ่า ไหล่ และกล้ามเนื้อตึง เป็นอาการที่พบได้บ่อยในคนที่นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน นั่งอยู่ในท่าเดิมซ้ำ ๆ หรือใช้กล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่า และไหล่ต่อเนื่องเป็นเวลานาน

บางคนเริ่มจากแค่ “เมื่อย ๆ ตึง ๆ” แต่เมื่อปล่อยให้เกิดซ้ำบ่อย ๆ ก็อาจรบกวนการทำงานและการใช้ชีวิตประจำวันได้ค่ะ

🌿 แล้วอาการออฟฟิศซินโดรมควรดูแลอย่างไร?

ที่หมออยากเน้นคือ ก่อนเลือกวิธีดูแล ควรเริ่มจาก การซักประวัติและประเมินอาการก่อน เพราะตำแหน่งที่ปวด ลักษณะอาการ และปัจจัยที่เกี่ยวข้องของแต่ละคนไม่เหมือนกัน

ในเคสนี้ ทางคลินิกเลือกใช้แนวทางการดูแลด้วย กัวซาและการครอบแก้ว บริเวณคอ บ่า และไหล่ที่มีความตึงเกร็ง โดยพิจารณาตามอาการและความเหมาะสมของแต่ละราย

🎥 ในคลิปนี้พี่ ๆ จะได้เห็นทั้ง
• ภาพ AI ที่ช่วยอธิบายกายวิภาคของกล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่
• และภาพการครอบแก้วจริงจากคนไข้ของทางคลินิก

เพื่อให้เห็นภาพว่า ก่อนการดูแล หมอให้ความสำคัญกับการประเมินบริเวณที่มีอาการอย่างไรค่ะ

💡 สำหรับคนทำงานหน้าคอม หมออยากฝากไว้ว่า

อย่ารอให้ปวดมากแล้วค่อยเริ่มดูแลตัวเองนะคะ

ลองสังเกตตัวเองระหว่างวันว่า
✓ นั่งท่าเดิมนานเกินไปหรือไม่
✓ ได้เปลี่ยนท่าทางระหว่างทำงานหรือเปล่า
✓ ได้พักสายตาและพักกล้ามเนื้อบ้างไหม
✓ ได้ยืดเหยียดคอ บ่า ไหล่อย่างเหมาะสมหรือไม่

และหากมี อาการปวดคอ บ่า ไหล่ หรือกล้ามเนื้อตึงเรื้อรัง สามารถเข้ามาปรึกษาและให้หมอประเมินก่อนได้ค่ะ

เพราะอาการคล้ายกัน ไม่ได้หมายความว่าสาเหตุเหมือนกัน และแนวทางการดูแลก็อาจแตกต่างกันในแต่ละคน 🌿

📍 หมอวรฤทัย คลินิกการแพทย์แผนไทย
กระทุ่มแบน ซอยสุคนธวิท 23/1
📞 094-451-9249

#หมอวรฤทัยคลินิก #แพทย์แผนไทย #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #กล้ามเนื้อตึง #กัวซา #ครอบแก้ว #คนทำงานหน้าคอม #ปวดคอจากการทำงาน #ปวดบ่าไหล่จากการทำงาน #กระทุ่มแบน #สมุทรสาคร

📌 ออกกำลังกายหนัก แต่ปวดเอว-เอ็นร้อยหวายไม่หาย? เคสนี้รักษาดีขึ้น 90% ด้วยศาสตร์แพทย์แผนไทย!หลายคนตั้งใจออกกำลังกายเพื่อ...
14/08/2026

📌 ออกกำลังกายหนัก แต่ปวดเอว-เอ็นร้อยหวายไม่หาย? เคสนี้รักษาดีขึ้น 90% ด้วยศาสตร์แพทย์แผนไทย!
หลายคนตั้งใจออกกำลังกายเพื่อดูแลสุขภาพ แต่มองข้ามเรื่อง "การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ" และ "การลงน้ำหนัก" จนเกิดอาการปวดสะสมโดยไม่รู้ตัวค่ะ
อย่างเคสนี้ คนไข้มีความตั้งใจสูงมาก ออกกำลังกายสม่ำเสมอ แต่มักลืมยืดเหยียดก่อน-หลังออกกำลังกาย ร่วมกับมีน้ำหนักตัวและพุงที่ทำให้กล้ามเนื้อหลังช่วงล่างต้องแบกรับภาระหนัก จึงมีอาการปวดตึงบริเวณเอวทั้งสองข้าง ลามไปถึงอาการเจ็บพังผืดบริเวณเอ็นร้อยหวาย ตาตุ่ม และส้นเท้าด้านซ้ายค่ะ
เน้นการรักษาแบบตรงจุดและฟื้นฟูเชิงลึกด้วยศาสตร์แพทย์แผนไทย สลายพังผืดและจุดตึงเกร็งสะสม กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดการอักเสบชั้นลึก ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังที่ดึงรั้ง กักเก็บตัวยาและส่งผ่านสมุนไพรเข้าสู่ชั้นกล้ามเนื้อโดยตรง
✨ ผลลัพธ์น่าประทับใจ คนไข้เข้ามารักษากับทางคลินิกอย่างต่อเนื่อง ตั้งแต่ช่วงมีนาคมที่ผ่านมา ล่าสุดมา Follow-up คนไข้ประเมินความพึงพอใจในการรักษาถึง 90% อาการปวดตึงลดลงอย่างชัดเจน!
ปัจจัยสำคัญที่ทำให้หายไว คือความน่ารักและความร่วมมือของคนไข้ค่ะ ทั้งการนำคำแนะนำกลับไปปรับใช้ ยืดเหยียดอย่างถูกวิธี ประคบร้อน และแช่เท้าด้วยสมุนไพรทุกวันอย่างสม่ำเสมอ หมอขอปรบมือให้ในความใส่ใจสุขภาพเลยค่ะ 👏🏻❤️
🌿 หมอวรฤทัย คลินิคการแพทย์แผนไทย ดูแลอาการปวดเรื้อรัง ปวดข้อ ปวดกล้ามเนื้อ ด้วยการปรับธาตุและฟื้นฟูแบบองค์รวม
นัดหมายและปรึกษาอาการป่วยกับหมอมนต์ 📍 พิกัด: กระทุ่มแben ซอยสุคนธวิท 23/1 📞 โทร: 094 451 9249
#หมอวรฤทัยคลินิก #แพทย์แผนไทย #รักษาอาการปวด #ตอกเส้นล้านนา #ครอบแก้ว #กัวซา #ปวดเอว #เจ็บเอ็นร้อยหวาย #กระทุ่มแบน

ที่อยู่

หมอวรฤทัยคลินิกการแพทย์แผน
ไทย
74110

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 19:00
อังคาร 09:00 - 19:00
พุธ 09:00 - 19:00
พฤหัสบดี 09:00 - 19:00
ศุกร์ 09:00 - 19:00
เสาร์ 09:00 - 20:00
อาทิตย์ 09:00 - 20:00

เบอร์โทรศัพท์

+66899096591

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ หมอวรฤทัยคลินิกการแพทย์แผนไทย - หมอมนต์ผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท