11/09/2026
เอ็นข้อมืออักเสบ
(หรือโรคปลอกหุ้มเอ็นข้อมืออักเสบ) คือภาวะอักเสบของปลอกหุ้มเส้นเอ็นบริเวณข้อมือด้านนิ้วโป้ง ทำให้เกิดอาการปวด บวม และขยับนิ้วโป้งลำบาก
-อาการที่ควรสังเกตปวดและบวม บริเวณข้อมือด้านโคนนิ้วโป้งเจ็บมาก เวลากำมือ หยิบจับสิ่งของ หรือกระดกนิ้วโป้งปวดร้าว อาจลามขึ้นไปที่แขนหรือข้อศอกในบางราย
-สาเหตุหลักใช้งานซ้ำๆ ขยับข้อมือหรือนิ้วโป้งในท่าเดิมนานๆ เช่น เล่นมือถือ พิมพ์งาน ทำงานบ้าน หรือเล่นกีฬาอายุและเพศพบบ่อยในผู้หญิงอายุ 30-60 ปี มากกว่าผู้ชายอุบัติเหตุ เคยบาดเจ็บที่ข้อมือมาก่อน
-การดูแลรักษาเบื้องต้นพักการใช้งาน หลีกเลี่ยงท่าที่ทำให้เจ็บและงดใช้ข้อมือข้างนั้นชั่วคราวใส่อุปกรณ์พยุง ใช้เฝือกอ่อนหรืออุปกรณ์พยุงข้อมือเพื่อลดการขยับประคบ ประคบเย็นในช่วง 1-2 วันแรกที่มีอาการบวม จากนั้นเปลี่ยนเป็นประคบอุ่นพบแพทย์ หากอาการไม่ดีขึ้น แพทย์อาจให้ทานยาลดอักเสบ ฉีดยาสเตียรอยด์ หรือทำกายภาพบำบัด
*ขอบคุณข้อมูลดีๆจากโรงพยาบาลพระราม 9............................
สนใจนัดนวดโทรเลยค่ะ
080-478-8331 คุณเจนนี่
พิกัดร้าน:https://g.co/kgs/jedaZ7M
#ร้านนวดใกล้ฉัน
#ร้านนวดอำนาจเจริญ
#ครอบแก้วสุญญากาศอำนาจเจริญ
#ประคบหินร้อน lava
