Ortho & Rehabilitation Pattaya

กายภาพบำบัด
เวชศาสตร์ฟื้นฟู
ออฟฟิศซินโดรม
sport Injury

20/08/2026

💻 **OFFICE SYNDROME | Don’t Let Minor Pain Become Chronic**

Long hours at your desk can lead to more than just muscle tension.
If you often experience **neck, shoulder, upper back, or shoulder blade pain**, especially with **radiating arm pain, numbness, tingling, or tension headaches**, it may be a sign of **Office Syndrome**.

Effective care is not only about temporary pain relief — it starts with identifying and treating the underlying cause.

✅ Identify the cause of your symptoms
✅ Personalized physiotherapy & rehabilitation plan
✅ Improve mobility and muscle strength
✅ Correct posture and working habits
✅ Help reduce the risk of recurring pain

🌿 **Don’t wait until minor discomfort becomes chronic pain.**
Start taking care of your body today, so you can **work better, move better, and live with confidence.**

🏥 **GeneralRUKX Polyclinic Pattaya**
📞 Tel. 038-428517
💬 LINE:

https://lin.ee/vpmV4EP

• GeneralRUKX Polyclinic Pattaya
https://maps.app.goo.gl/iveoTUwjdqXfh8wa9

• GeneralRUKX Medical Clinic – Jomtien Branch
https://maps.app.goo.gl/oybm1rFvHZDSiS6p9

More information: www.generalrukxclinic.com

19/08/2026

Chronic pain shouldn’t hold you back from the activities you enjoy. 🌿

Shockwave Therapy is a non-surgical treatment that uses high-energy sound waves
to stimulate the body’s natural healing process, improve blood circulation,
and help reduce pain while restoring mobility.

It may be suitable for:

• Plantar fasciitis and heel pain
• Chronic Achilles tendinopathy
• Tennis elbow
• Shoulder tendinopathy
• Chronic tendon pain in various areas

Our physiotherapists and specialists are ready to assess your condition and design a treatment plan tailored to you.

📍 GeneralRUKX Polyclinic Pattaya
📞 038-428-517
LINE:

https://lin.ee/vpmV4EP

*Treatment results may vary. A professional evaluation is recommended before starting treatment.

• GeneralRUKX Polyclinic Pattaya
https://maps.app.goo.gl/iveoTUwjdqXfh8wa9

• GeneralRUKX Medical Clinic – Jomtien Branch
https://maps.app.goo.gl/oybm1rFvHZDSiS6p9

More information: www.generalrukxclinic.com

17/08/2026

📈 ติดตามความก้าวหน้า เพื่อปรับแผนอย่างเหมาะสม

ช่วงการเคลื่อนไหว ความแข็งแรง การทรงตัว ความสามารถทำกิจวัตร และอาการที่เกิดหลังฝึก เป็นข้อมูลสำหรับปรับแผน เป้าหมายควรสอดคล้องกับระยะการฟื้นตัวและข้อควรระวัง ไม่ใช่ใช้ตัวเลขเดียวกับทุกคน

จดการเปลี่ยนแปลงระหว่างสัปดาห์ แล้วนำมาทบทวนกับนักกายภาพบำบัดครับ

—

📈 Track progress to adjust the plan appropriately.

Movement range, strength, balance, daily function, and symptoms after exercise help guide plan adjustments. Goals should match the recovery stage and precautions rather than using the same target for everyone.

Record changes during the week and review them with the physiotherapist.

นัดหมายและสอบถาม / Appointments & enquiries
📞 038-428-517
LINE:
🌐 https://www.generalrukxclinic.com
📍 https://maps.app.goo.gl/R3T2xDzRrmCRF4936

#ติดตามการฟื้นฟู

—

บำบัดเฉพาะคุณ ฟื้นฟูอย่างมีเป้าหมาย
Ortho & Rehabilitation Pattaya

Personalized therapy. Purposeful recovery.
Ortho & Rehabilitation Pattaya.

16/08/2026

🏥 ออกจากโรงพยาบาลแล้ว วางแผนกายภาพต่ออย่างไร?

เริ่มจากการประเมินการเคลื่อนไหว ความแข็งแรง อาการปวดบวม ความสามารถทำกิจวัตร และข้อควรระวังของศัลยแพทย์ จากนั้นจึงกำหนดเป้าหมายและลำดับการฝึกเฉพาะบุคคล กายภาพบำบัดไม่ทดแทนการติดตามกับศัลยแพทย์

นัดประเมินเพื่อวางแผนการฟื้นฟูต่อเนื่องได้ครับ

—

🏥 How should rehabilitation continue after hospital discharge?

Begin with assessment of movement, strength, pain and swelling, daily function, and the surgeon's precautions. Individual goals and progression can then be planned. Physiotherapy does not replace surgical follow-up.

Book a physiotherapy assessment to plan continued rehabilitation.

นัดหมายและสอบถาม / Appointments & enquiries
📞 038-428-517
LINE:
🌐 https://www.generalrukxclinic.com
📍 https://maps.app.goo.gl/R3T2xDzRrmCRF4936

#กายภาพต่อเนื่อง

—

บำบัดเฉพาะคุณ ฟื้นฟูอย่างมีเป้าหมาย
Ortho & Rehabilitation Pattaya

Personalized therapy. Purposeful recovery.
Ortho & Rehabilitation Pattaya.

15/08/2026

⚠️ ข้อห้ามหลังผ่าตัด ไม่เหมือนกันทุกคน

ตำแหน่งและวิธีผ่าตัด คำแนะนำของศัลยแพทย์ ระยะการฟื้นตัว และภาวะสุขภาพ ล้วนทำให้ข้อควรระวังต่างกัน โปรแกรมจากคนอื่นหรือคลิปทั่วไปจึงอาจไม่เหมาะกับคุณ

นำคำแนะนำหลังผ่าตัดมาให้ทีมกายภาพตรวจทุกครั้งก่อนเริ่มหรือเพิ่มระดับการฝึกครับ

—

⚠️ Post-operative restrictions differ for each person.

The surgical site and procedure, surgeon instructions, recovery stage, and health conditions all affect precautions. Another person's programme or a general online video may not be appropriate for you.

Bring the post-operative instructions for review before starting or advancing exercises.

นัดหมายและสอบถาม / Appointments & enquiries
📞 038-428-517
LINE:
🌐 https://www.generalrukxclinic.com
📍 https://maps.app.goo.gl/R3T2xDzRrmCRF4936

#กายภาพหลังผ่าตัด

—

บำบัดเฉพาะคุณ ฟื้นฟูอย่างมีเป้าหมาย
Ortho & Rehabilitation Pattaya

Personalized therapy. Purposeful recovery.
Ortho & Rehabilitation Pattaya.

14/08/2026

🦵 หลังผ่าตัดเข่า การฝึกต้องค่อยเป็นค่อยไป

ช่วงการเคลื่อนไหว ความแข็งแรง การทรงตัว และกิจวัตรประจำวันควรพัฒนาเป็นลำดับ โดยยึดตามข้อควรระวังของศัลยแพทย์และการตอบสนองของแต่ละคน ไม่ควรเปรียบเทียบความเร็วในการฟื้นตัวกับผู้อื่น

หากปวดหรือบวมเพิ่มผิดปกติ ควรแจ้งทีมรักษาเพื่อประเมินก่อนเพิ่มระดับการฝึก

—

🦵 After knee surgery, progression should be gradual.

Movement range, strength, balance, and daily activity should progress in stages according to the surgeon's precautions and the individual's response. Recovery speed should not be compared with someone else's.

If pain or swelling increases unexpectedly, contact the care team before advancing exercises.

นัดหมายและสอบถาม / Appointments & enquiries
📞 038-428-517
LINE:
🌐 https://www.generalrukxclinic.com
📍 https://maps.app.goo.gl/R3T2xDzRrmCRF4936

#กายภาพเข่า

—

บำบัดเฉพาะคุณ ฟื้นฟูอย่างมีเป้าหมาย
Ortho & Rehabilitation Pattaya

Personalized therapy. Purposeful recovery.
Ortho & Rehabilitation Pattaya.

13/08/2026

📋 มาพบกายภาพหลังผ่าตัด ควรนำอะไรมา?

ใบสรุปการรักษา คำแนะนำของศัลยแพทย์ ข้อควรระวัง รายการยา และอุปกรณ์พยุงที่ใช้อยู่ ช่วยให้นักกายภาพบำบัดเข้าใจข้อจำกัดและวางแผนได้เหมาะสม กรุณาปกปิดข้อมูลส่วนบุคคลก่อนส่งเอกสารผ่านช่องทางออนไลน์

หากไม่แน่ใจว่านำอะไรมา โทรสอบถามก่อนนัดได้ครับ

—

📋 What should you bring for post-operative physiotherapy?

A discharge summary, surgeon instructions, precautions, medicine list, and any brace currently used can help the physiotherapist understand restrictions and plan appropriately. Please protect personal information before sending documents online.

If unsure, contact the clinic before the appointment.

นัดหมายและสอบถาม / Appointments & enquiries
📞 038-428-517
LINE:
🌐 https://www.generalrukxclinic.com
📍 https://maps.app.goo.gl/R3T2xDzRrmCRF4936

#กายภาพบำบัด #ฟื้นฟูหลังผ่าตัด

—

บำบัดเฉพาะคุณ ฟื้นฟูอย่างมีเป้าหมาย
Ortho & Rehabilitation Pattaya

Personalized therapy. Purposeful recovery.
Ortho & Rehabilitation Pattaya.

12/08/2026

🧑‍⚕️ หลังผ่าตัด คุณกังวลเรื่องไหนที่สุด?

อาการปวด บวม ข้อตึง เดินไม่มั่นคง หรือกลัวทำผิดท่า เป็นข้อกังวลที่ควรนำมาประเมินร่วมกับข้อมูลการผ่าตัดและข้อควรระวังของศัลยแพทย์ แผนกายภาพบำบัดจึงต้องปรับให้เหมาะกับแต่ละคน

บอกเราได้ครับว่าปัญหาใดรบกวนคุณมากที่สุด

—

🧑‍⚕️ What worries you most after surgery?

Pain, swelling, stiffness, unsteady walking, or fear of moving incorrectly should be reviewed together with the procedure details and the surgeon's precautions. A physiotherapy plan therefore needs to be individualized.

Which concern is affecting you most?

นัดหมายและสอบถาม / Appointments & enquiries
📞 038-428-517
LINE:
🌐 https://www.generalrukxclinic.com
📍 https://maps.app.goo.gl/R3T2xDzRrmCRF4936

#กายภาพหลังผ่าตัด

—

บำบัดเฉพาะคุณ ฟื้นฟูอย่างมีเป้าหมาย
Ortho & Rehabilitation Pattaya

Personalized therapy. Purposeful recovery.
Ortho & Rehabilitation Pattaya.

11/08/2026

🏥 ออกจากโรงพยาบาลแล้ว แต่การฟื้นตัวยังไม่จบ

การกายภาพบำบัดต่อเนื่องควรอ้างอิงชนิดการผ่าตัด ระยะการฟื้นตัว อาการปวดบวม ความสามารถในการเคลื่อนไหว และข้อควรระวังของศัลยแพทย์ โปรแกรมจึงต้องประเมินและออกแบบเฉพาะบุคคล ไม่ควรใช้แบบเดียวกันทุกคน

นำใบสรุปการรักษาและคำแนะนำหลังผ่าตัดมาด้วย เพื่อช่วยวางแผนการฟื้นฟูอย่างเหมาะสมครับ

—

🏥 Discharged from hospital, but recovery continues.

Continued physiotherapy should reflect the procedure, recovery stage, pain and swelling, movement ability, and the surgeon's precautions. The programme should be assessed and individualized rather than applied identically to everyone.

Bring the discharge summary and post-operative instructions to help guide the rehabilitation plan.

นัดหมายและสอบถาม / Appointments & enquiries
📞 038-428-517
LINE:
🌐 https://www.generalrukxclinic.com
📍 https://maps.app.goo.gl/R3T2xDzRrmCRF4936

#กายภาพหลังผ่าตัด

—

บำบัดเฉพาะคุณ ฟื้นฟูอย่างมีเป้าหมาย
Ortho & Rehabilitation Pattaya

Personalized therapy. Purposeful recovery.
Ortho & Rehabilitation Pattaya.

07/08/2026

💻 ปวดคอ บ่า ไหล่ทุกวันหลังเลิกงาน จนเริ่มรบกวนการใช้ชีวิต?

อาการตึงคอ ปวดบ่า ปวดสะบัก ปวดศีรษะ หรือขยับคอได้ไม่เต็มช่วง อาจสัมพันธ์กับท่าทาง การเคลื่อนไหว ความแข็งแรง และปัจจัยจากงาน นักกายภาพบำบัดสามารถประเมินเพื่อวางแผนเฉพาะบุคคลได้

แนวทางดูแลอาจประกอบด้วยการออกกำลังกายบำบัด เทคนิคด้วยมือ และเครื่องมือที่เหมาะสมตามผลประเมิน เพราะไม่ใช่ทุกวิธีหรือทุกเครื่องจะเหมาะกับทุกคน เลื่อนดูทั้ง 5 สไลด์เพื่อทำความเข้าใจแนวทางกายภาพบำบัด

—

💻 Neck and shoulder pain after work—does it keep disrupting your daily life?

Neck tightness, shoulder-blade pain, headaches, or reduced neck movement may be related to posture, movement, strength, and work-related factors. A physiotherapist can assess these factors and develop an individualized plan.

Care may include therapeutic exercise, manual techniques, and suitable devices selected from the assessment, because not every method or device is appropriate for everyone. Swipe through all 5 cards to learn more.

นัดประเมินกายภาพบำบัด / Physiotherapy appointments
📞 038-428-517
LINE:
🌐 https://www.generalrukxclinic.com
📍 https://maps.app.goo.gl/R3T2xDzRrmCRF4936

#กายภาพบำบัด #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม

—
บำบัดเฉพาะคุณ ฟื้นฟูอย่างมีเป้าหมาย
Ortho & Rehabilitation Pattaya

Personalized therapy. Purposeful recovery.
Ortho & Rehabilitation Pattaya.

ที่อยู่

24/60-61 ม. 5 ต. หนองปรือ อ. บางละมุง จ. ชลบุรี, 24/60-61 Moo 5, Nongprue, Banglamung, Chonburi
Amphoe Bang Lamung
20150

เว็บไซต์

http://www.generalrukxclinic.com/, https://maps.app.goo.gl/H64tAUHS1Yma4N5A6

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Ortho & Rehabilitation Pattayaผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ การปฏิบัติ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง คลินิก ใน Amphoe Bang Lamung?