09/08/2026
อย่าปล่อยให้ความเศร้ากัดกินใจ จนกลายเป็นความคุ้นชิน 🥀
รู้ไหมว่า "โรคซึมเศร้า" ไม่ได้แสดงออกแค่การร้องไห้ แต่อาจซ่อนอยู่ในอาการนอนไม่หลับ 😴 ความรู้สึกเหนื่อยล้าตลอดเวลา 😩 หรือ การไม่อยากออกไปเจอใคร 😔
ลองเช็ก 🔟 สัญญาณเตือนความเสี่ยงภาวะซึมเศร้า หากคุณหรือคนที่คุณรักมีอาการเหล่านี้ติดต่อกันเกิน 2 สัปดาห์ อย่าลังเลที่จะก้าวไปปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
การขอความช่วยเหลือ...ไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ แต่แปลว่าเราอยากกลับมาเข้มแข็งอีกครั้ง 💖
📞 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม ศูนย์สุขภาพจิต โทร. 038259999
หรือแสกน QR Code เพื่อทำแบบประเมินความเครียด และ คัดกรองโรคซึมเศร้าเบื้องต้นได้เลย
#โรคซึมเศร้า #ดูแลใจ #ศูนย์สุขภาพจิต
