เอสทีรีแฮบคลินิกกายภาพบำบัด

24/08/2026

กทม. เปิดให้บริการ ยืมอุปกรณ์ทางการแพทย์โดยไม่มีค่าใช้จ่าย
สำหรับผู้สูงอายุ คนพิการ และผู้ป่วย ที่มีภาวะพึ่งพิงที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ของ กทม.
เพื่อช่วยให้การดูแลรักษาและการฟื้นฟูเป็นไปอย่างต่อเนื่อง และช่วยลดภาระค่าใช้จ่ายของครอบครัว ให้ผู้ป่วยสามารถใช้ชีวิตที่บ้านได้อย่างปลอดภัยมากยิ่งขึ้น

อุปกรณ์ที่สามารถยืมได้ เช่น
🛏️ เตียงผู้ป่วย
♿ รถเข็นผู้ป่วย
💨 เครื่องผลิตออกซิเจน
🧪 เครื่องดูดเสมหะ
🦯 ไม้เท้า Walker และไม้ค้ำยัน
🩺 รวมถึงอุปกรณ์ทางการแพทย์อื่น ๆ ตามความจำเป็น

ใครบ้างที่ใช้บริการได้
✅พักอาศัยอยู่ในกรุงเทพมหานคร
✅เป็นผู้สูงอายุ คนพิการ หรือผู้ป่วยที่มีภาวะพึ่งพิง
✅ผ่านการประเมินความจำเป็นจากนักสังคมสงเคราะห์หรือทีมสหวิชาชีพ

วิธีการขอรับบริการง่าย ๆ เพียง 3 ขั้นตอน
1.ยื่นคำขอผ่านเว็บไซต์ หรือศูนย์บริการสาธารณสุขใกล้บ้าน
2.เจ้าหน้าที่ประเมินความจำเป็นในการใช้อุปกรณ์
3.รับอุปกรณ์ พร้อมคำแนะนำการใช้งาน และส่งคืนเมื่อหมดความจำเป็น
หากผู้ป่วยไม่สามารถมาดำเนินการด้วยตนเอง ผู้ยื่นคำขอสามารถนำบัตรประชาชนของผู้ป่วยและของตนเองมาแสดงต่อเจ้าหน้าที่ได้
เพราะทุกการดูแลที่รวดเร็ว คือการช่วยให้ผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น และช่วยแบ่งเบาภาระของผู้ดูแล กรุงเทพมหานครจึงมุ่งมั่นพัฒนาบริการสาธารณสุขที่เข้าถึงได้ ครอบคลุม และตอบโจทย์ประชาชนทุกช่วงวัย

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
นักสังคมสงเคราะห์ ศูนย์บริการสาธารณสุขใกล้บ้าน หรือเว็บไซต์ https://fa-equipment.bangkok.go.th
สำหรับผู้ที่ต้องการบริจาควัสดุ และอุปกรณ์ทางการแพทย์สามารถแจ้งความจำนงค์ได้ที่
👉https://fa-equipment.bangkok.go.th

#กรุงเทพมหานคร #เมืองน่าอยู่สำหรับทุกคน #สาธารณสุขกทม #กทม

05/05/2026

เอสทีรีแฮบคลินิกกายภาพบำบัด นักกายภาพแท้ๆ
มีประสบการณ์ สู้งานสุดๆ🥰💪🏻

🔥 ก่อนรักษา...โปรดระวังนักกายภาพบำบัดปลอม!

⚠️ แอบอ้างว่าเป็นนักกายภาพบำบัด แต่...
❌ ไม่มีใบอนุญาตประกอบวิชาชีพกายภาพบำบัด
❌ ใบอนุญาตประกอบวิชาชีพกายภาพบำบัดหมดอายุหรือถูกเพิกถอน

🔍 ตรวจสอบง่าย ๆ เพียงไม่กี่ขั้นตอน ดังนี้
1. Add Line สภากายภาพบำบัด https://lin.ee/LbDxvh5 หรือสแกน QR Code
2. เลือก "ตรวจสอบรายชื่อผู้ประกอบวิชาชีพกายภาพบำบัด"

🚫 ห้ามผู้ใดซึ่งมิได้รับปริญญา ประกาศนียบัตร หรือวุฒิบัตรในวิชาชีพกายภาพบำบัด ใช้คำหรือข้อความที่ทำให้ผู้อื่นเข้าใจว่าเป็นนักกายภาพบำบัด ต้องระวางโทษจำคุกไม่เกินหนึ่งปีหรือปรับไม่เกินสองหมื่นบาท หรือทั้งจำทั้งปรับ ตามพระราชบัญญัติวิชาชีพกายภาพบำบัด พ.ศ. 2547

#สภากายภาพบำบัด

15/02/2026

นิ้วล็อก (Trigger finger)
เกิดได้บ่อยในคนที่ใช้งานมือบ่อยๆ เช่น แม่บ้านกวาดถู แม่ครัวทำอาหาร จับพรั่ว จอบทำสวนทำเกษตร
หรืออาจเกิดจากโรคบางอย่างเช่น เบาหวาน รูมาตอยด์ SLE โรคภูมิต่อต้านตนเอง
สาเหตุการเกิดเมื่อใช้งานเส้นเอ็นบ่อยๆ ทำให้เส้นเอ็นอักเสบและติดกับเอ็นที่ยึดเส้นเอ็นกล้ามเนื้อที่อยู่ตรงข้อนิ้ว (A1-pulley) พอติดก็เหยียดไม่ออก ถ้าฝืนออกแรงอาจเหยียดได้แต่จะปวดและอาจมีเสียงดังออกมา

วิธีการรักษา
- ช่วงแรกจะมีอาการติดและปวดเยอะ ให้พักการใช้งานไปก่อน หรือลดการเคลื่อนไหวลง ประคบเย็น และทานยากลุ่ม NSAIDs เช่น Ibuprofen Naproxen Etoricoxib Voltaren Ponstan
- ในทางกายภาพบำบัดอาจใช้เครื่องอัลตราซาวน์ (Ultrasound) ลดการอักเสบของเอ็น หรือใช้เลเซอร์กำลังสูง (High power laser) เพื่อลดปวด ลดบวม และกระตุ้นการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
- เมื่ออาการดีขึ้น อาการบวมลดลง ปวดลดลง เคลื่อนไหวได้บ้าง ให้พิจารณาการออกกำลังกายและการยืดกล้ามเนื้อเพื่อป้องกันการเกิดซ้ำบ่อยๆ โดยก่อนออกกำลังกายให้แช่มือในน้ำอุ่น (อุณหภูมิประมาณ 40-45 องศาเซลเซียส) และยืดกล้ามเนื้องอนิ้วโดยยืดนิ้วร่วมกับกระดกข้อมือค้างไว้ 10-15วินาที 5ครั้ง ออกกำลังกายกำแบมือช้าๆ ไล่ทีละข้อนิ้วและค้างไว้ 3-5วินาทีแต่ละข้อ 10ครั้ง 2-3รอบ ออกกำลังกายนิ้วมือให้จีบนิ้วโป้งกับนิ้วที่จะออกกำลังและดันนิ้วที่เป็นไล่ไปกับนิ้วโป้ง 10ครั้ง 2รอบ
- แนะนำให้ปรับเปลี่ยนการใช้งานที่มือเพื่อลดการเป็นซ้ำ โดยอาจหาเครื่องมือทุ่นแรง ปรับวิธีการ หากเลี่ยงไม่ได้ให้พักเป็นช่วงๆ ทุกๆ 30นาที หรือ1ชั่วโมง ระหว่างพักอาจใช้การสะบัดมือเพื่อคลายกล้ามเนื้อ

*** บางคนที่มีโรคประจำตัวข้างต้น โดยเฉพาะเบาหวานทำแล้วอาจจะไม่ดีขึ้นให้ลองคุมเบาหวานร่วมด้วย***

08/12/2025

👩🏻‍⚕️เอสทีรีแฮบ คลินิกกายภาพบำบัด
🕙 วันเวลาเปิดให้ทำการนะคะ

☎️ สามารถโทร.จองคิวล่วงหน้าได้ที่
*** 099-791-7894 ***

🩵ตรวจประเมินอาการ และให้คำปรึกษาฟรี❤️

📍ตั้งอยู่ที่คลอง6 ลำลูกกา ซอยพานทอง
ใกล้กับอบต.บึงคำพร้อย

25/11/2025

เปิดแล้วจ้า!!!!!!!!

5 ธันวาคม 2568 ที่จะถึงนี้มีเรื่องดีๆ จะมาบอก
เอสที รีแฮบ คลินิกกายภาพบำบัด ลองงเปิดใหม่
รับรักษาฟรี สามารถโทรจองก่อนได้ที่
*** เบอร์ 099-791-7894 ***
รับจำนวนจำกัด รีบจองแล้วมาเจอกันนะคะ

03/11/2025

👩🏻‍⚕️เอสทีรีแฮบ คลินิกกายภาพบำบัด
🩵ตรวจประเมินอาการ และให้คำปรึกษาฟรี❤️

📍ตั้งอยู่ที่คลอง6 ลำลูกกา ซอยพานทอง
ใกล้กับอบต.บึงคำพร้อย

🚘 https://maps.app.goo.gl/tnrvHio3PBQA5bNi7?g_st=ipc

01/11/2025

ผลจากความพยายาม คุ้มค่าเสมอ ❤️

ดูวิดีโอของ STrehab กายภาพบำบัดที่จริงใจ

18/10/2025

ยืดกล้ามเนื้อและออกกำลังกายบริหารเข่ากัน

ท่าบริการสำหรับผู้ทีมีอาการเจ็บเข่าด้านใน แนะนำการยืดกล้ามเนื้อและออกกำลังขาควบคู่กันไปค่ะ

08/10/2025

เครื่องมืออัลตร้าซาวด์ (Ultrasound)

อัลตร้าซาวด์ในทางกายภาพบำบัดคือ เครื่องมือชนิดหนึ่งที่ใช้คลื่นเสียงความถี่สูง โดยสามารถให้ความร้อนลึกต่อเนื้อเยื่อได้ 2 ถึง 5 เซนติเมตร ซึ่งความถี่ที่ใช้จะมี 2 แบบ คือ

แบบที่ 1 ความถี่ 1 เมกะเฮิรตซ์ (MHz) สามารถลงสู่เนื้อเยื่อได้ลึก 3 – 5 เซนติเมตร

แบบที่ 2 ความถี่ 3 เมกกะเฮิร์ต (MHz) สามารถลงสู่เนื้อเยื่อได้ลึก 1 – 2 เซนติเมตร

ใช้เพื่อลดปวด ลดบวม กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดความตึงตัวของกล้ามเนื้อ เพิ่มความเร็วในการนำกระแสประสาท และการทำงานของเอนไซม์

คนที่ไม่สามารถใช้อัลตร้าซาวด์ได้คือ บุคคลที่มีภาวะแทรกซ้อน กระดูกหักที่ยังไม่ติดกันดี เป็นมะเร็ง วัณโรค หรือในหญิงตั้งครรภ์ที่มีอาการปวดบริเวณท้องหรือหลัง หรือในคนที่มีการรับรู้ความรู้สึกบกพร่อง บุคคลที่ใส่อุปกรณ์ในร่างกายต่างๆ เช่น โลหะพลาสติกหรือเครื่องกระตุ้นหัวใจ หรือโรคแทรกซ้อนบางอย่างที่อาจมีการแพร่กระจายเพิ่มขึ้นในร่างกายได้ หรือบางทีคลื่นอัลตร้าซาวด์อาจไปรบกวนการทำงานของอุปกรณ์บางอย่างในร่างกายที่เราฝัง ให้ทำงานผิดปกติได้ หรือในหญิงตั้งครรภ์ถ้าไปใช้อัลตร้าซาวด์บริเวณใกล้ท้องหรือหลัง อาจส่งผลต่อการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ได้