เปิดทำการกี่โมง?

อังคาร 17:00 - 20:00 พฤหัสบดี 17:00 - 20:00 ศุกร์ 17:00 - 20:00 เสาร์ 09:00 - 12:00 อาทิตย์ 09:00 - 12:00

คลินิกพญ.ธนนันท์ สูตินรีเวชแหลมฉบัง

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Amphoe Si Racha
คลินิกพญ.ธนนันท์ สูตินรีเวชแหลมฉบัง

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก คลินิกพญ.ธนนันท์ สูตินรีเวชแหลมฉบัง, สูตินรีแพทย์, 88/59 ซอยหลังร้านแหลมฉบังเครื่องเขียน ถ. สุขุมวิท ต. ทุ่งสุขลา, Amphoe Si Racha.

คลินิกสูตินรีเวชวิทยา โดยแพทย์เฉพาะทางด้านเวชศาสตร์มารดาและทารกในครรภ์ (MFM) ตรวจครรภ์ อัลตร้าซาวด์ 2 มิติ 4 มิติ

“หมอตั้งใจให้คลินิกเป็นที่ที่คุณแม่และผู้หญิงทุกคนสามารถถามได้อย่างสบายใจ ได้รับคำอธิบายที่เข้าใจง่าย อบอุ่นเป็นกันเอง"

29/08/2026

ตารางเปิดทำการของคลินิกในช่วงเดือน กันยายน 2569 นะคะ
มีบางวันที่ทางคุณหมอธนนันท์ ติดอบรม และมีภารกิจ ระหว่างนี้ที่คลินิกเปิดทำการจะมีคุณหมอท่านอื่นมาช่วยดูแลก่อนนะคะ

หากท่านใดสนใจนัดหมาย สามารถติดต่อ Admin ผ่านทาง Inbox ในช่อง ได้นะคะ

24/07/2026

ตารางเปิดทำการของคลินิกในช่วงเดือน สิงหาคม 2569 นะคะ
มีบางวันที่ทางคุณหมอธนนันท์ ติดภารกิจ ระหว่างนี้ที่คลินิกเปิดทำการจะมีคุณหมอท่านอื่นมาช่วยดูแลก่อนนะคะ
หากท่านใดสนใจนัดหมาย สามารถติดต่อ Admin ผ่านทาง Inbox ในช่อง ได้นะคะ

29/06/2026

ตารางเปิดทำการของคลินิกในช่วงเดือน กรกฎาคม 2569 นะคะ
มีบางวันที่ทางคุณหมอธนนันท์ ติดภารกิจ ระหว่างนี้ที่คลินิกเปิดทำการจะมีคุณหมอท่านอื่นมาช่วยดูแลก่อนนะคะ

หากท่านใดสนใจนัดหมาย สามารถติดต่อ Admin ผ่านทาง Inbox ในช่อง ได้นะคะ ดูน้อยลง

20/06/2026

# 🤰 คนท้องยกของหนักได้แค่ไหน?

หนึ่งในคำถามที่คุณแม่ถามหมอบ่อยมากคือ
**“หมอคะ ท้องอยู่…ยังยกของได้ไหม?”**
โดยเฉพาะคุณแม่ที่ต้องทำงานบ้าน ซื้อของ ถือของ หรืออุ้มลูกคนโต

คำตอบของหมอคือ
**ไม่ได้ห้ามยกของทุกอย่างนะคะ**
ถ้าเป็นครรภ์ปกติ ไม่มีภาวะแทรกซ้อน การยกของในชีวิตประจำวันเล็ก ๆ น้อย ๆ มักทำได้ค่ะ

แต่…ควรรู้ว่า “ของหนักแค่ไหนถึงมากเกินไป”
และควรยกให้ถูกท่า เพราะช่วงตั้งครรภ์ร่างกายของคุณแม่เปลี่ยนไปเยอะมาก ทั้งน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น ท้องที่โตขึ้น จุดศูนย์ถ่วงที่เปลี่ยน และข้อต่อที่หย่อนตัวมากขึ้น ทำให้ปวดหลัง ปวดอุ้งเชิงกราน หรือเสียการทรงตัวได้ง่ายกว่าเดิมค่ะ

# # ⚖️ แล้วควรยกได้ประมาณกี่กิโลกรัม?

โดยอ้างอิงคำแนะนำของราชวิทยาลัยสูตินรีแพทย์แห่งประเทศไทย สามารถใช้เป็นแนวทางคร่าว ๆ ได้ดังนี้ค่ะ

**อายุครรภ์น้อยกว่า 20 สัปดาห์**
ควรหลีกเลี่ยงของที่หนักมาก โดยทั่วไปไม่ควรเกินประมาณ **18 กิโลกรัม**

**อายุครรภ์ 20 สัปดาห์ขึ้นไป**
ควรลดน้ำหนักลง เหลือไม่เกินประมาณ **11–13 กิโลกรัม**

**ช่วงท้องโตมากขึ้น หรือไตรมาสที่ 3**
หมอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการยกของหนักเท่าที่ทำได้ (ไม่เกิน 5-10 กิโลกรัม) เนื่องจากสมดุลในร่างกายช่วงนี้จะลดลงอย่างมาก

แต่ตัวเลขเหล่านี้เป็นเพียงแนวทางนะคะ
เพราะความปลอดภัยไม่ได้ขึ้นกับ “น้ำหนัก” อย่างเดียว แต่ขึ้นกับท่ายก ความถี่ ระยะทางที่ต้องถือ และสภาพร่างกายของคุณแม่แต่ละคนด้วยค่ะ
สำหรับผู้ที่ฝึกยกน้ำหนักเป็นประจำ สามารถยกน้ำหนักได้มากกว่าเกณฑ์นี้ แต่ต้องอยู่ภายใต้การดูแลและคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญค่ะ

# # 🚩 หลักง่าย ๆ คือ ถ้ายกแล้วมีอาการเหล่านี้ แปลว่า “หนักเกินไป” สำหรับคุณแม่แล้วค่ะ
* ต้องกลั้นหายใจหรือเบ่ง
* ปวดหลังมากขึ้น
* ปวดหน่วงท้องน้อย
* ท้องแข็ง
* เวียนศีรษะ
* รู้สึกเสียการทรงตัว
* มีเลือดออกหรือน้ำเดิน

ถ้ามีอาการเหล่านี้ ให้หยุดทันที และถ้าอาการไม่ดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์นะคะ

# # ✅ ยกของอย่างไรให้ปลอดภัยขึ้น?

เวลาจะยกของ มีเทคนิคการยกเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ถูกต้องดังนี้ค่ะ

**ย่อเข่า ไม่ก้มหลัง**
ให้ใช้แรงจากขาและสะโพก ในการส่งแรงดังตัวขึ้น แทนการใช้กล้ามเนื้อหลัง

**หายใจออกตอนออกแรงยก**
ไม่ควรกลั้นหายใจเบ่งขณะยก เพราะอาจทำให้ความดันในช่องท้องเพิ่มขึ้น

**ไม่บิดเอวขณะถือของ**
ถ้าจะหันตัว ให้หมุนทั้งตัวด้วยการก้าวเท้าแทนการบิดเอว เนื่องจากฮอร์โมนช่งงตั้งครรภ์ทำให้ข้อต่อกระดูกเชิงกรานไม่มั่นคง เพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บหรือล้มได้ง่ายค่ะ

**แบ่งของเป็นหลายรอบ**
ถือของเบาลงหลายรอบ ดีกว่าฝืนถือหนัก ๆ รอบเดียวค่ะ

# # ⚠️ กรณีไหนที่ควรงดยกของหนัก?

คุณแม่ที่มีภาวะต่อไปนี้ ควรหลีกเลี่ยงการยกของหนัก และปรึกษาแพทย์ก่อนนะคะ

* มีเลือดออกระหว่างตั้งครรภ์
* รกเกาะต่ำ
* ปากมดลูกสั้น
* เคยคลอดก่อนกำหนด หรือมีอาการเจ็บครรภ์ก่อนกำหนด
* น้ำเดินก่อนกำหนด
* ครรภ์แฝด หรือครรภ์เสี่ยงสูง
* ครรภ์เป็นพิษ หรือความดันโลหิตสูงระหว่างตั้งครรภ์

# # 👶 แล้วอุ้มลูกคนโตได้ไหม?

อันนี้เป็นคำถามที่หมอเข้าใจ และพบบ่อยมากค่ะ
เพราะลูกคนโตบางทีก็ยังอยากให้อุ้ม อยากกอด อยากอยู่ใกล้แม่

ถ้าเป็นครรภ์ปกติ อุ้มเป็นครั้งคราวมักทำได้ค่ะ
แต่ควรหลีกเลี่ยงการก้มยกลูกจากพื้นบ่อย ๆ อาจเปลี่ยนเป็นให้ลูกปีนขึ้นมาหา นั่งตัก กอดขณะนั่ง หรือให้คุณแม่ย่อตัวลงไปกอดแทนการอุ้มขึ้นมา

เพราะบางครั้ง สิ่งที่ลูกต้องการจริง ๆ อาจไม่ใช่การถูกอุ้มสูง ๆ
แต่คือการได้กอด ได้อยู่ใกล้ และได้รับความมั่นใจว่า
**“แม่ยังรักหนูเหมือนเดิมนะ”**

ด้วยความห่วงใย
หมอธนนันท์

13/06/2026

อายุครรภ์ 20 สัปดาห์ ปกติแล้วมักยังไม่ค่อยเห็นโครงหน้าน้องชัดมากนัก
เพราะน้องยังตัวเล็ก และภาพขึ้นกับหลายปัจจัย ทั้งท่าทางของน้อง ตำแหน่งรก น้ำคร่ำ และอายุครรภ์

แต่ครั้งนี้…หนูน้อยเผอิญหันหน้ามาพอดี
ทำเอาป้าหมอใจฟูเลยลูก 🤍

#ระดับความ rare: 2/5
เจอได้บ้าง แต่ก็ยังเป็นโมเมนต์น่ารักที่ทำให้คุณพ่อคุณแม่ยิ้มได้เสมอค่ะ

ปล. ภาพอัลตราซาวด์ 4 มิติ อาจไม่ได้เห็นชัดแบบนี้ทุกครั้งนะคะ
ขึ้นอยู่กับท่าของน้อง อายุครรภ์ ตำแหน่งรก และปริมาณน้ำคร่ำด้วยค่ะ

-- สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่อยากทำ "อัลตร้าซาวด์ 4 มิติ" เพื่อเก็บภาพประทับใจ โดยปกติคุณหมอแนะนำช่วงประมาณ 24–31 สัปดาห์
เพราะมักเป็นช่วงที่มีโอกาสเห็นหน้าน้องได้ชัดที่สุดค่ะ

-- แนะนำ นัดล่วงหน้า 1–4 สัปดาห์ นะคะ เนื่องจากคิวนัดมีจำกัดค่า

#หมายเหตุ:
อัลตราซาวด์ 4 มิติในที่นี้ มีจุดประสงค์หลักเพื่อเก็บภาพใบหน้าน้องในท้องเพื่อความความประทับใจนะคะ
ไม่ใช่การตรวจคัดกรองความผิดปกติของทารกโดยละเอียด หรือการตรวจยืนยันอวัยวะครบถ้วน เช่น การนับนิ้วมือ–นิ้วเท้าค่ะ

*** แม้อัลตราซาวด์จะเป็นเครื่องมือสำคัญที่ช่วยประเมินและคัดกรองความผิดปกติบางอย่างได้ แต่ไม่สามารถยืนยันความสมบูรณ์หรือสุขภาพของทารกได้ 100% นะคะ ***

อย่างไรก็ตาม หากระหว่างการตรวจคุณหมอพบสิ่งที่ควรติดตามเพิ่มเติม จะให้คำแนะนำและวางแผนดูแลที่เหมาะสมกับคุณแม่แต่ละท่านอีกครั้งค่ะ

#รักแรกพบ
#สูตินรีเวชแหลมฉบัง

03/06/2026

ตารางเปิดทำการของคลินิกในช่วงเดือน มิถุนายน 2569 นะคะ
มีบางวันที่ทางคุณหมอธนนันท์ ติดภารกิจ ระหว่างนี้ที่คลินิกเปิดทำการจะมีคุณหมอท่านอื่นมาช่วยดูแลก่อนนะคะ
ในส่วนของ การนัด US MFM หรือ ตรวจภาพ 4 มิติ จะเปิดรับอีกที หลัง 15 มิถุนายนค่า
หากท่านใดสนใจนัดหมาย สามารถติดต่อ Admin ผ่านทาง Inbox ในช่อง ได้นะคะ

02/05/2026

ภาพเล็กๆ ที่เต็มไปด้วยความรัก 💖
“love u” จากหนูนะคะ 👶🏻✨

ช่วงนี้คุณหมอมีนัดอัลตร้าซาวด์ค่อนข้างแน่น
ขอบคุณทุกท่านที่รอเจอกัน และไว้วางใจให้คุณหมอดูแลนะคะ 🤍

#รักแรกพบ
#สูตินรีเวชแหลมฉบัง

01/05/2026

ตารางเปิดทำการของคลินิกในช่วงเดือน พฤษภาคม 2569 นะคะ

ในช่วงเดือน พฤษภาคม นี้คุณหมอธนนันท์ ติดอบรมต่างประเทศ ระหว่างนี้ที่คลินิกเปิดทำการจะมีคุณหมอท่านอื่นมาช่วยดูแลก่อนนะคะ

ในส่วนของ การนัด US MFM หรือ ตรวจภาพ 4 มิติ จะเปิดรับอีกที หลัง 15 มิถุนายนค่า

หากท่านใดสนใจนัดหมาย สามารถติดต่อ Admin ผ่านทาง Inbox ได้นะคะ

26/03/2026

ตารางเปิดทำการของคลินิกในช่วงเดือน เมษายน 2569 นะคะ
วันที่ 10 และ 17-19 คุณหมอธนนันท์ลา จะมีคุณหมอท่านอื่นมาช่วยดูแลเป็นการชั่วคราวค่ะ
คลินิกปิดทำการช่วงเทศกาลสงกรานต์ตั้งแต่วันที่ 11 ถึงวันที่ 16 เปิดทำการอีกครั้งวันที่ 17 ค่ะ
วันพุธที่ 22 คลินิกเปิดทำการเป็นกรณีพิเศษนะคะ

หากท่านใดสนใจนัดหมาย สามารถติดต่อ Admin ผ่านทาง Inbox ได้นะคะ

26/02/2026

ตารางเปิดทำการของคลินิกในช่วงเดือน มีนาคม 2569 นะคะ
วันอาทิตย์ที่ 1 และวันเสาร์ที่ 14 มีนาคม คลินิกปิดทำการ

วันที่ 27-28 ทางคุณหมอธนนันท์ติดภารกิจ จะมีคุณหมอท่านอื่นมาช่วยดูแลเป็นการชั่วคราวค่ะ

หากท่านใดสนใจนัดหมาย สามารถติดต่อ Admin ผ่านทาง Inbox ได้นะคะ

ที่อยู่

88/59 ซอยหลังร้านแหลมฉบังเครื่องเขียน ถ. สุขุมวิท ต. ทุ่งสุขลา
Amphoe Si Racha
20230

เวลาทำการ

อังคาร	17:00 - 20:00
พฤหัสบดี	17:00 - 20:00
ศุกร์	17:00 - 20:00
เสาร์	09:00 - 12:00
อาทิตย์	09:00 - 12:00

เบอร์โทรศัพท์

+66639525228

เว็บไซต์

http://www.srirachamamacare.com/

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ คลินิกพญ.ธนนันท์ สูตินรีเวชแหลมฉบังผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ การปฏิบัติ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง คลินิก ใน Amphoe Si Racha?